Kognitivní myšlení: co to je a jak je rozvíjet?

Myšlenkový proces zahrnuje určitou manipulaci se znalostmi, proto je označován jako kognitivní systém. Transformace informace do konečného produktu závisí na stupni kognitivních akcí myšlení.

Kognitivní věda (z lat.cognitionis - kognice) kombinuje kognitivní psychologii, lingvistiku, neurofyziologii a také teorii kognice a umělou inteligenci... Vývoj této vědy pokračuje několika směry. Základem je koncept biologické evoluce Jeana Piageta, teorie racionálního myšlení se zahrnutím procesu transformace vnějších akcí do vnitřních mentálních funkcí Lva Vygotského a informační přístup k systému. Mechanismus fungování struktury mozku je studován pomocí tomografu a dalších moderních skenovacích metod.

Kognitivní myšlení neoddělitelně spojeno s kognitivním procesem. Odpovídá pro tvorbu koncepcí, rozhodování a rozvoj reakcí.

V psychologii existují 3 typy takového myšlení.

• Vizuálně efektivní typ je zaměřena na řešení určitých problémů souvisejících s konstruktivitou, výrobou a organizací činností. Je vlastní dětem do 3 let, jejichž kognitivní proces je neoddělitelně spjat s používáním rukou.
• Pohled ve vizuálním tvaru přeměňuje zobecněné myšlenky na konkrétní obrazy. Tvoří se u dětí od 4 do 7 let. V této době není spojení vědomí s praktickými pohyby tak silné jako dříve.
• Abstraktní myšlení je spojeno s abstraktním uvažováním. Je pozorován u školáků a dospělých, kteří dokážou pracovat se zobecněnými pojmy, postrádajícími přímou vizualizaci a obrazy.

Povaha kognitivních stylů myšlení nebyla dosud plně pochopena. Pojďme se na některé z nich podívat.

• Představitelé jednoduchého stylu kognitivního myšlení interpretují procesy probíhající ve zjednodušené podobě. Majitelé komplexního stylu bývají multidimenzionální, když vnímají existující koncepty a identifikují v nich mnoho vzájemně souvisejících stránek.
• Majitelé specifické duševní činnosti netolerují nejistotu, závisejí na postavení a autoritě... Mají černobílé myšlení, stereotypní rozhodování. Lidé s abstraktním kognitivním myšlením jsou náchylní k riziku, nezávislosti, flexibilitě. Vyznačují se rozsáhlou asociací pojmů.
• Lidé s analytickým stylem věnují pozornost rozdílům mezi předměty, fixují se na jejich charakteristické rysy, nejmenší prvky. Syntetický styl je vlastní jedincům, kteří mají tendenci soustředit se na podobnost informací a nacházet v nich společné znaky.
• Majitelé impulzivního stylu mají tendenci činit okamžitá rozhodnutí s dostupným výběrem. Spěch často vede k chybám. Ti s reflektivním stylem jednají při rozhodování zpomaleně, takže výskyt chyb je minimalizován.
• Někteří lidé mají široké rozložení pozornosti na mnoho detailů současně.... Takoví jedinci jsou schopni snímat zobrazenou situaci. Ostatní jedinci mohou jen povrchně, útržkovitě charakterizovat skutečnosti a jevy, které je zaujaly. Mají vrozenou schopnost těsné kontroly, která se nazývá styl zaostřování.
• Tolerantní subjekty jsou schopny přijmout nejednoznačné události, které neodpovídají představám člověka. Mohou je analyzovat podle jejich vlastností. Netolerantní lidé nejsou připraveni přijímat kognitivní zkušenosti, kde jsou informace, které jsou v rozporu s jejich znalostmi.

Kognitivní systém zahrnuje vědomé a nevědomé myšlení. Vědci identifikovali 6 principů vzájemného oddělení.

• Nevědomý myšlenkový koncept založené na vědomých a nevědomých typech myšlení. Vědomé myšlení je spojeno s kognitivní činností zaměřenou na úkol nebo předmět, který je v centru pozornosti. Při nevědomém myšlenkovém procesu jsou události mimo zaměření myslícího jedince.
• Zákon způsobilosti znamená uložení ne více než 7-9 položek informací v pracovní paměti. Toto pravidlo neplatí pro nevědomé myšlení.
• Aspekty shora dolů a zdola nahoru svědčí o vydání hotového řešení podvědomou sférou po úplném vstřebání faktů, zatímco vědomé myšlení zpracovává data systematicky prostřednictvím různých schémat a definic.
• Princip hmotnosti se scvrkává na skutečnost, že nejlepší rozhodnutí dělají lidé ve chvílích určitého rozptýlení od důležitých a složitých úkolů. V důsledku toho je nevědomé myšlení často účinnější než vědomé uvažování.
• Princip pravidla tvrdí, že odpovědi nalezené na nevědomé úrovni ne vždy odpovídají zákonům logiky, protože jsou založeny na asociacích. Vědomá rozhodnutí jsou vždy založena na formálních pravidlech.
• Princip konvergence (konvergence) znamená dostat se k jádru problému a zapomenout na něj. Pak zavládne nevědomé myšlení a slepá ulička je snadno vyřešena. Mezi vědomým a nevědomým myšlením se vytváří určitá spolupráce.

Kognitivní myšlení se rozvíjí pomocí vnitřní řečiproto je myšlenkový proces závislý na jazyce. Jazyk a myšlení jsou neoddělitelné.Musí se cvičit denně, jinak je těžké dosáhnout dobrých výsledků.

Tento typ myšlení je dobře rozvinutý:

• hry dáma, šachy, backgammon, poker;
• skládání hlavolamů, Rubikova kostka;
• luštění křížovek, hádanek, šarád;
• řešení matematických problémů;
• různé hry ve "slovech", "městech";
• učení se cizímu jazyku s navázáním spojení s rodným jazykem, hledání asociací;
• čtení knih s rozborem každé přečtené stránky a fantazírováním na téma dalšího dění.

Synchronizované kreslení zlepšuje motoriku a koordinaci očí. Do obou rukou byste měli vzít velký list papíru a tužku. Poté je nutné současně začít zrcadlit předměty. Se dvěma rukama musíte kreslit kruhy, ovály, trojúhelníky, čtverce, obdélníky a další předměty.

Přichází další úkol k neodmyslitelnému psaní osmiček. Nejprve se kreslí střídavě levou a pravou rukou, poté synchronně oběma rukama. Poté spolu s osmičkami napíšou malé písmeno „a“, po kterém opět následují číslice „8“. Stejně tak se další písmena abecedy píší proložená osmičkami.

Všechna tréninková cvičení pomáhají udržovat mozkový tonus po celý den, zlepšovat výkon, udržovat jasnou a bystrou mysl až do vysokého věku.

Často vede kognitivní myšlenkový proces některá přesvědčení překroutit. A pak se objevit stereotypní odchylky v myšlení. Známé jsou například případy tendence lidí popírat názory cizích lidí, kteří nepatří do jejich skupiny, a plně souhlasit se stejně smýšlejícími spolužáky, i když jsou tato tvrzení nepodložená a neopodstatněná.

Existuje mnoho chyb spojených s kognitivním zkreslením. Uvedeme ty nejběžnější.

Někteří lidé, zejména perfekcionisté, mají tendenci zacházet do extrémů. Domnívají se, že pokud není úkol splněn na 100 %, pak není připraven. Mistr přišel pozdě na zavolání, což znamená, že je špatným specialistou a už se nevyplatí využívat služeb společnosti, kde pracuje. Pokud dietář náhodou snědl koláč, pak už nemá smysl držet dietu, protože veškeré úsilí je sníženo na nulu.

Jakýkoli náhodný trestný čin je záminkou pro bezdůvodné převedení jednoho incidentu na hromadnou akci. Jediná událost vede lidi k závěru, že je to tak vždy. Nebo naopak nikdy. Člověk, který neodevzdal zprávu včas, se obává, že nyní už nikdy nepostoupí. Zaměstnanec nesplnil zakázku vysoké kvality, což znamená, že je špatný zaměstnanec a vždy odvádí špatnou práci se všemi úkoly.

Občas se nějaká drobná událost změní v katastrofu. Začátečník utrpěl lehké zranění během skoku, po kterém se rozhodl, že tento sport pro něj není vhodný, protože je nepravděpodobné, že bude schopen správně přistát.

Časem člověk začne vidět pozitivní momenty a naučí se dostat sám sebe z jakýchkoli nepříjemných situací.

V týmech se to často řeší stabilní názor na osobu díky jediné konkrétní události... Například kolega na firemním večírku se opije. Je označen za opilce. I když ve skutečnosti by to mohl být ojedinělý incident, který se už nikdy nebude opakovat. Jiný zaměstnanec se ponořil hluboko do svých myšlenek a své okolí nepozdravil. Okamžitě byl považován za arogantního ignoranta.

Nálepky vyvolávají negativní emoce a zkreslují realitu. Musíme se naučit objektivně posuzovat situaci, aniž bychom se spoléhali na jediný fakt. Jednou člověk, který se opozdí, ne vždy prokáže svou neukázněnost. Musíte umět oddělit emoce od konkrétních jevů.

Někdy člověk převezme funkci spekulace a snaží se číst myšlenky druhé osoby a vyvozovat závěr o její negativní náladě vůči její osobě. Člověk se bezdůvodně domnívá, že se s ním špatně zachází.

Lidé často bez jakéhokoli důvodu předpovídají budoucí události, které nejsou v jejich prospěch. Řečník se například během svého projevu dopustil několika chyb, což mu dalo důvod se domnívat, že nyní nebude na konferenci pozván.

Někteří si nechtějí všimnout svých vlastních úspěchů a úspěchů. Zdá se jim, že nejsou hodni chvály, protože kdokoli by se s tímto úkolem vyrovnal o nic hůř. V tomto případě je důležité si uvědomit, že každý si čas od času zaslouží uznání. A to neznamená jeho aroganci a pýchu.