Stereotypní myšlení: vlastnosti, typy a tipy, jak se zbavit

Každý člověk se každý den potýká se stále se opakujícími akcemi, razítkovanými frázemi a stereotypními rozhodnutími, které jedinci brání myslet nestandardně a cítit svou vlastní soběstačnost. Stereotypní myšlení často zkresluje realitu, mění schéma vnímání prostředí a brání vzniku nových originálních obrazů.

Tvoří se stereotypní myšlení v důsledku přílišné citlivosti pojmů a vnímání vnucovaných médii a vnějším světem. Dítě se od narození učí standardním úkonům. Každý člověk s vlastními netriviálními názory je individuální a jedinečný. Ale lidé od dětství jsou omezeni přitaženými normami, zahnanými do určitého rámce. Pokládání šablon, hotových klišé, je připravuje o příležitost k mimořádným rozhodnutím.

Pro většinu lidí se stereotypy stávají základem duševní činnosti. Začínají neustále používat zažitá klišé a klišé, uplatňovat je ve všech situacích, zobecňovat svět kolem sebe.

To je stereotypní myšlení jedinec rozděluje vše, co se ve světě děje, na správné a nesprávné informace... Stereotypní vnímání prostředí způsobuje nepřátelství k jiným názorům. Lidé, kteří uvažují stereotypně, vnímají hodnotu a správnost svých myšlenek a postojů. Nevnímají soudy, které se liší od jejich přesvědčení. Stereotyp se stává vzorem, který je třeba následovat.

Zavedené veřejné mínění ovlivňuje mysl jednotlivce. Stereotypy brání objektivnímu vnímání světa. Člověk hodnotí jakoukoli událost prizmatem předsudků, předsudků, norem. Pevná zobrazení mají na lidi velký vliv. V podobných situacích vykazují stejnou reakci. Stereotyp nenese žádnou užitečnou sílu. Často je negativní povahy a je zaměřen na zesměšnění zvyků, vlastností lidí a jejich názorů.

Vnímání člověka se vyskytuje podle jednoho ze znaků, jeho individuální vlastnosti se neberou v úvahu... Základem je povolání, vzhled, národnost, věk, pohlaví. Například všichni zdravotníci jsou bezcitné osobnosti, všichni cikáni jsou zloději a podvodníci, krásní muži vždy podvádějí své ženy. Stereotypní povaha myšlení nedovoluje ani pomyslet, že ve skutečnosti existuje mnoho lidí, kteří neodpovídají nalepeným štítkům.

Orazítkované obrazy se nacházejí v různých oblastech života: obtížný teenager, slabá žena, přísný šéf, opilý zástupce, neupravený mládenec, nepoctivý prodavač. Vzorované myšlení vytváří referenční modely akcí.

Osoba, která nemá s konkrétním problémem žádné zkušenosti, naslouchá veřejnému mínění a důvěřuje stereotypům. Společnost vnáší do vědomí člověka nějaký obraz soudů, myšlenek. Začínají otřepané fráze jako „mezi ženou a mužem není obyčejné přátelství“, „všichni chlapi chtějí od dívek jen sex“, „všechny sekretářky jsou milenky šéfa“, „staří lidé vždycky reptají“, „muži nikdy nebrečí“ uchytit se v mé hlavě. Zažité stereotypní představy o světě na jedné straně pomáhají člověku existovat v sociálním prostředí, na straně druhé generují stereotypní myšlení, často s destruktivními účinky.

Mechanismus vzniku vzorované duševní činnosti spočívá v přijaté zkušenosti z minulosti. Člověk se učí standardní schémata, zjednodušené chápání prostředí. Pevný výsledek se předává z generace na generaci. Zakořeňuje se v myslích lidí, zapouští kořeny ve společnosti. Zkušenost jednotlivého člověka se může stát sociálním modelem chování společnosti.

Stereotypy většinou odrážejí představy jedince o sobě samém nebo o lidech kolem něj, o jiné sociální skupině. Úroveň aktu myšlení má mnoho druhů.

• Polární (černé a bílé) myšlení nepřipouští žádný kompromis v dělení světa na dobré a špatné jevy a události.
• Ve všech budoucích událostech je vidět katastrofa, budoucnost je prezentována v ponurých tónech a vyznačuje se extrémně negativními prognózami.
• Amortizace všechny pozitivní emoce jsou v zaměření pouze na vlastních selháních a neschopnosti všímat si pozitivních jevů.
• Selektivní myšlení nám umožňuje izolovat pouze selhání a negativní události ze všeho, co se s jednotlivcem stalo.
• Emocionální nápor dokáže v člověku vzbudit důvěru ve vzorové myšlenky způsobené jeho pocity.
• Označování na lidech kolem je vytvořit stereotyp ve vztahu ke konkrétní osobě nebo určitým sociálním skupinám.
• Přílišná generalizace události vede jedince k přesvědčení, že negativní zkušenosti se vždy projeví v podobných situacích.
• Personalizace se projevuje tím, že na vlastní náklady přijímá jakékoli negativní výroky druhých, odhaluje svou vlastní osobu jako příčinu všech potíží.
• Tunelové myšlení nutí jednotlivce, aby si všimnul některých nevýhod, a ignoroval klady.
• Minimalizace způsobu myšlení všechny pozitivní jevy vnímá negativně.
• Přesvědčení, že ostatní jsou povinni jednat podle daných šablon, odchylka od které není dovolena.

Stereotypní myšlení má za cíl zjednodušit myšlenkový proces, protože člověk nepotřebuje namáhat mozek. Je mnohem snazší myslet s určitými klišé zakořeněnými ve vědomí. Šablony a klišé tvoří zjednodušenou reprezentaci okolních objektů a jevů. Je zde předvídatelnost dalšího jednání člověka, možnost modelování jeho chování.

Stereotypní myšlení vede ke ztrátě individuality. Člověk se přizpůsobuje určitému modelu chování, vzhlíží k nějakému modelu. To vede k odosobnění druhých, což narušuje budování plnohodnotných vztahů.

Stereotyp myšlenkového procesu přispívá k probuzení strachu kvůli strachu z odsouzení činů nebo slov okolím. Člověk se bojí provést jakoukoli akci, která je v rozporu s obecně přijímanými představami. Bojí se ještě jednou vyjádřit svůj názor, aby neztratil souhlas a uznání společnosti.

Prolomit stereotypy je mnohem obtížnější než je vytvářet. Pro lidi může být obtížné opustit názor zakořeněný ve společnosti a rozhodnout se pro inovaci. Implementovat destrukci stereotypního myšlení musíte se zbavit standardního myšlenkového pochodu. Postupné ustupování od dosavadního stereotypního myšlenkového procesu pomáhá osobnosti ve větší míře se odhalit. Zbavit se předsudků přináší radost do života. Díky tomu se utváří schopnost vnímat přívětivost lidí a přitažlivost světa. Abyste se osvobodili od stereotypního myšlení, je důležité podniknout řadu akcí.

Vnímejte svět kolem sebe bez posuzování. Označování omezuje svobodu jednotlivce. Naučte se bez komentáře pozorovat lidi kolem sebe. Zkuste se zbavit obsedantních přesvědčení jako „všechny blondýnky jsou přirozeně hloupé“, „všichni muži jsou náchylní k podvádění“ a „nevdané ženy jsou osamělé a nešťastné“. Naučte se na lidech vnímat jejich dobré vlastnosti, nehledejte na nich negativní stránky. Pokuste se najít příchuť v každém člověku, kterého na své cestě potkáte. Neodmítejte lidi, kteří patří do jiné kohorty nebo se od vás jakýmkoli způsobem liší.

Rozvíjejte schopnost přijmout opačný úhel pohledu, i když to nijak nezapadá do vašich představ. Rozvíjejte toleranci k názorům jiných lidí. Každý může hájit své vlastní postoje a úsudky.

Neposlouchejte názor, který je vám vnucován zvenčí. Člověk oproštěný od stereotypů vám neřekne, co byste měli dělat a čeho byste se měli vzdát. Nevěřte pomluvám, fámám, pomluvám. Často obsahují nepravdivé informace. Důvěřujte svému šestému smyslu, intuici. Ujistěte se, že nikdo nepotřebuje váš souhlas. Všichni lidé jsou jiní a mohou se chovat tak, jak chtějí. Přijměte tuto skutečnost, zkuste se psychicky vžít na jejich místo.

Ovládejte své pohyby. Hledejte mezi nimi standard a originalitu. Hledání stereotypů a originality ve vlastním jednání pomáhá bořit mnohé zažité stereotypy. Rozšiřte si obzory. Prozkoumejte nové kultury, komunikujte s lidmi různého národního a náboženského původu. Čerstvé myšlenky a nové poznatky přispívají ke změně pohledu na život. Neeliminují zcela používání klišé a klišé, ale výrazně rozšiřují hranice myšlenkového procesu.

Meditace pomáhají dívat se na situaci zvenčí, osvobozují mysl od vnějších vlivů. Člověk má možnost v klidné atmosféře uvažovat, zbavit svou mysl obsedantních stereotypních představ.

Vede k takové kontrole schopnost naslouchat vnitřnímu hlasu. Ignorujte vnucování negativních faktů a informací, které jsou založeny na panice a strachu. Zbavte se svých vlastních hodnocení a kategorických soudů. Trénujte svou mentální flexibilitu. Ovládání vlastních myšlenek vám pomůže soustředit se na myšlení a abstrahovat od stereotypů. Nevědomé uvažování podléhá stereotypnímu vlivu.

Takové otázky umožňují člověku podívat se na situaci zvenčí a střízlivě ji posoudit. Přispívají k rozpoznání problému, pokusům o nápravu situace a seberozvoji. Musíte si vypěstovat zvyk klást si různé otázky: „Co mi tento přestupek dává?“, „Proč se takovým situacím vyhýbám?“, „Proč chci zažít takové emoce?“