Jak provést vakuovou masáž obličeje?

Něžné pohlaví po celou dobu hledalo prostředky, které by jim pomohly zachovat mládí. V boji za krásu obličeje a těla jsou ženy připraveny zajít až do krajnosti. Využívají se také osvědčené receptury, které se dědí z generace na generaci, a výdobytky moderního kosmetického průmyslu. Vakuová masáž je dnes jednou z nejdůležitějších metod, jak si udržet mladistvou tvář. V tomto článku vám řekneme o vlastnostech této kosmetické procedury, stejně jako o jejích výhodách a kontraindikacích.

Baňková masáž se osvědčila jako procedura, která umožňuje zastavit změny na kůži související s věkem a dosáhnout liftingového efektu. Také "zázračné sklenice" pomáhají vyrovnat se s takovými problémy, jako jsou kruhy pod očima, otoky. Používají se při komplexní léčbě post-akné, kdy na kůži nejsou žádná ložiska zánětu, a dokonce i k obnovení mimiky během období po mrtvicích. Jak provést takovou masáž sami, se můžete naučit z mnoha videonávodů prezentovaných na internetu.

Odborníci na krásu doporučují začít s prevencí vrásek a dalších kožních změn souvisejících s věkem od 25 let. Právě v této době se zpomaluje tvorba mnoha důležitých látek podporujících krásu a zdravou pleť. V praxi se těmito doporučeními řídí jen málo lidí, kteří se domnívají, že v tomto věku je příliš brzy trávit čas kosmetickými procedurami.

Po třicítce se však u většiny dívek projevují známky stárnutí obličeje - jsou to první vrásky, nedostatek vlhkosti a ztráta dřívější elasticity pokožky. A pak vyvstává otázka, jak vrátit hodiny zpět, nebo alespoň zachovat nepolapitelnou krásu.Jedním z oblíbených řešení problému ztráty elasticity pokožky se stala masáž, která se provádí pomocí speciálních kalíšek.

Podstatou tohoto způsobu ovlivňování je vytvoření podtlaku v bance. K tomu dochází při ručním zmáčknutí jeho základny nebo hrušky k ní připojené. Tyto jednoduché přístroje vám umožní efektivně vypracovat oblasti obličeje a krku, kde jsou vrásky na prvním místě patrné. Po každém sezení dostávají všechny vrstvy pokožky silný proud krve, a tím i kyslíku.

Pokožka se zbaví přebytečné vody a škodlivých látek, které se nahromadily dlouhou dobu, póry se vyčistí a zúží, jemné vrásky mizí.

Kosmetologové doporučují zahájit vakuovou masáž ve věku 30 let, kdy se na obličeji objeví první vrásky, objeví se pigmentace a další drobné vady. Masážní kurz zpravidla zahrnuje v průměru 15 sezení, měla by se provádět každý druhý den. Pokud tyto procedury provádíte dostatečně dlouho, déle než dva měsíce, pak jedno nebo dvě sezení týdně pomohou udržet výsledky. Existuje další populární schéma pro použití vakua - provádí se denně po dobu jednoho týdne. Poté můžete jít do schématu jednou nebo dvakrát týdně.

Stejně jako u každého kosmetického efektu existují případy, kdy je lepší zdržet se vakuové masáže obličeje.

Vyhněte se používání sklenic, pokud máte problémy, jako jsou:

• trombóza a predispozice k ní;
• zánět obličejového nervu;
• poruchy v práci lymfatických uzlin;
• vysoký nebo nízký krevní tlak;
• výrazné zánětlivé procesy v postižené oblasti;
• novotvary;
• velké névy, papilomy;
• opar;
• zvýšená křehkost krevních cév.

Mezi dočasné kontraindikace patří extrémní únava, stres, chřipka a onemocnění dýchacích cest, při kterých stoupá teplota. Vyplatí se počkat i v případě, že na kůži jsou čerstvé, nezhojené léze nebo pokud jste byli dlouhou dobu na slunci.

Při zahájení masáže plechovky stojí za to vzít v úvahu některá pravidla.

• V různých zónách se používají plechovky různých velikostí.
• Musíte se pohybovat po speciálních masážních liniích.
• Aby nedošlo ke zbytečnému poranění kůže, je nutné regulovat sílu tahu kůže a rychlost pohybu plechovky.
• Velikost plechovek a síla tlaku by měly být zvoleny s ohledem nejen na obecná doporučení, ale také na individuální vlastnosti. Jedná se o typ kůže, křehkost cév a práh bolesti. Během procedury by neměla být žádná bolest.

• Neodtrhávejte plechovky z obličeje, aniž byste uvolnili tlak: jinak se nelze vyhnout poškození a to hrozí růžovkou.
• Nedoporučuje se k nim dávat zavařovací sklenice – kůže mezi nimi bude příliš napnutá, což způsobí tvorbu nových vrásek.
• Pro domácí samomasáž, zejména pokud jste v tomto oboru noví, je lepší zakoupit silikonové nádoby. Usnadňují ovládání vakuového prostředí uvnitř přístroje.
• Od těchto ošetření proti stárnutí neočekávejte okamžitý účinek. Jsou určeny k probuzení vlastních zdrojů pleti, což znamená, že vyžadují pravidelnost a dodržování pokynů, zvláště zpočátku. Postupně si na tyto manipulace zvyknete a budete je moci kombinovat se sledováním televize nebo komunikací s vaší domácností.

Při baňkové masáži často dochází k mikropoškození cév. Možná jste přeexponovali sklenici na jednom místě. Pokud se jedná o mírné zarudnutí a nezpůsobuje vám to mnoho nepohodlí, neměli byste se toho bát - znamená to, že správně ovlivňujete svaly a pokožku obličeje. Mikrotrauma tkání – k tomu slouží vakuová masáž. Oblasti, kterými procházíte se sklenicí, naše tělo léčí, tedy dochází k hyperkompenzaci.

V důsledku dopadu jsou spuštěny následující procesy:

• vznikají nové kapiláry, které zlepšují zásobování krví;
• fibroblasty pracují aktivněji a zajišťují produkci kolagenu a elastinu;
• pokožka se stává hydratovanější.

Vakuové masážní sady lze obvykle snadno najít v lékárnách nebo specializovaných prodejnách zdravotnických potřeb. Zároveň byste si neměli kupovat obyčejné skleněné dózy, které se tradičně používají při léčbě nachlazení. Nejsou vhodné pro masáž obličeje. Potřebná zařízení můžete zakoupit i na internetových stránkách, ceny jsou zde mnohem nižší.

Věnujte pozornost materiálu výrobků pro vakuovou masáž obličeje.

Sklenice jsou následujících typů:

• silikon;
• sklo (s gumovou žárovkou);
• pryž.

První typ nástroje je nejoblíbenější u žen. Tyto dózy se nejsnáze používají doma, nekloužou a lze je vzít s sebou na jakýkoli výlet. Jsou vyrobeny z bezpečných materiálů.

Odrůdy skla mají tu výhodu, že se po masáži snadněji čistí. Sklo je však dosti křehké a vyžaduje opatrnější zacházení než plast. Jejich účinky na pokožku jsou o něco intenzivnější a nemusí být pro vás vhodné, pokud jste citliví na bolest. Někteří zákazníci však tvrdí, že fungují efektivněji než silikonové.

Nejméně často se pro vakuovou masáž obličeje kupují gumové dózy. Stojí méně než výše uvedené možnosti, působí na pokožku hruběji, což není vhodné pro každého. Zvláštní nevýhodou těchto zařízení je jejich schopnost absorbovat oleje a krémy. Jsou extrémně náročné na čištění, což následně vede k množení bakterií. Pokud je vaše pokožka náchylná k podráždění a zánětům, pak se tuto variantu rozhodně nevyplatí volit.

Bez ohledu na materiál by všechny plechovky měly mít poměrně hustou základnu a mírně zaoblený tvar - když je posunete, ochrání pokožku před poškozením a vás před nepříjemnými pocity. Všechny plechovky musí být neporušené, to znamená, že nesmějí mít praskliny a ještě více třísky. Jinak budou muset být opuštěni.

Podle hodnocení zákazníků stačí pro domácí použití zakoupit kosmetickou sadu skládající se ze 2-4 dóz různých velikostí.

• Nejmenší průměr plechovky je 10 mm. Takové produkty jsou navrženy tak, aby procvičovaly nasolabiální a oční okolí. Jsou vhodné i na jiné oblasti pokožky, kde jsou drobné, mělké vrásky a pokožka je příliš tenká.
• Střední velikost (od 20 do 33 mm) napomáhá k práci nejen povrchových, ale i hlubších vrstev pokožky a také obličejových svalů. Jsou vhodné pro oblasti se silnější kůží.
• Čelo, tváře a výstřih lze zpracovat největšími plechovkami o průměru 30 až 50 mm. Pro tyto oblasti je však vhodná i středně velká varianta.

Než přistoupíte přímo k masáži, musíte se připravit.

Chcete-li to provést, postupujte takto.

• Odstraňte make-up a důkladně si vyčistěte obličej. Umyjte si krk a dekolt vaším čisticím prostředkem nebo běžným mýdlem.
• Napařte si obličej a další oblasti tak, že se na 5 minut nakloníte nad nádobu s horkou vodou. Případně můžete na pokožku jednoduše aplikovat horké ubrousky.
• Ošetřete svou pleť krémem nebo kosmetickým olejem, který je pro vás vhodný, který může umocnit účinek anti-aging procedury. Poté uvidíte, že se póry otevřely, což znamená, že můžete provádět samotnou masáž.

Pro baňkovou masáž je vhodný kvalitní rostlinný olej lisovaný za studena. Může to být dobrý olivový, hroznový, kokosový, sezamový, ořechový, jojobový olej. Účinek můžete umocnit přidáním několika kapek esenciálního oleje.

Další péče po podtlakové masáži není nutná. V případě potřeby můžete použít svou oblíbenou výživnou masku.

Existují dva hlavní typy vakuové masáže – statická a dynamická.První technika provádění postupu se obvykle používá v případech, kdy potřebujete uklidit jednu problémovou oblast. U druhého se zapojí všechny oblasti včetně krku a dekoltu. Toto schéma je vhodnější, protože při jeho aplikaci dochází k silnějšímu prokrvení obličeje, což bude mít pozitivní vliv na jeho barvu.

Zvažte pravidla pro tento typ masáže.

• Mělo by se začít od výstřihu a pohybovat se od středu hrudníku k ramenům. Stiskněte hrušku nebo základnu plechovky a umístěte ji do středu hrudníku. V tomto případě bude kůže vykreslena v několika milimetrech, což naznačuje správné použití zařízení.
• Pohybujte se plynulým tempem zdola nahoru. Nehýbejte se příliš rychle – příliš agresivní akce nepovede k lepším výsledkům. Věnujte této oblasti těla dvě minuty.
• Dále musíte jít na krk. Zde byste se měli pohybovat ze strany: od ucha k úrovni ramen. Poté zpracujte přední část krku, postupujte od hrudní kosti k bradě. Této oblasti je třeba věnovat jednu až dvě minuty. Dávejte pozor, abyste nevytvářeli silný tlak, protože v blízkosti jsou lymfatické uzliny, které se při příliš agresivní aplikaci mohou zanítit, stejně jako hrtan a průdušnice.
• Zastavte se samostatně v dolní části brady. Měl by být ovlivněn směrem od středu k lícním kostem. To pomůže utáhnout a posílit ovál obličeje, což je pro většinu žen velmi důležité. Pro liftingový efekt v této oblasti provádějte pohyby po dobu jedné minuty.
• Pro samotnou bradu vezměte nádobu do 22 mm a provádějte krouživé masážní pohyby, nejprve ve směru hodinových ručiček a poté proti ní. V této oblasti stačí pracovat 30 sekund.

• Nyní přejděte do oblasti rtů. Vypracovává se v obou směrech malou zavařovací sklenicí do průměru 10-11 mm.
• Nasolabiální zónu lze masírovat shora dolů a v opačném směru. Zde budou nejvhodnější výrobky o šířce 20 mm.
• Čelo je nejčastěji terčem vrásek. Zde je kůže o něco drsnější než v jiných oblastech, takže sklenice největší velikosti je pro něj v pořádku. Masírujte od nosu k linii vlasů, poté se začněte pohybovat od středu k uším jedním nebo druhým směrem. Další možností je klikatý pohyb od středu čela ke spánkům.
• Poté přejděte do oblasti tváří. Přesuňte sklenice od nosu k uším, jděte níž a níž. Oblast spánků je také náchylná k vráskám a lze ji zpracovat samostatně s nejmenšími sklenicemi.
• Několik sekund lze věnovat nosu. Vypracovává se pohyby nahoru a dolů, pohybující se po stranách.
• Kůže očí je velmi tenká a vyžaduje pečlivé zacházení. Během masáže jej jemně přidržujte prsty, abyste jej nenatahovali. Použijte nejmenší sklenice (do 15 mm), pohybujte se od vnitřního okraje oka pod obočím směrem ven a dole - v opačném směru. Dva kruhy stačí. Pokud se bojíte takového studia oční zóny, projděte si ji pomocí statické metody, o které bude řeč níže, tedy práce s každým bodem jen pár sekund.

Po každém sezení musíte z pokožky odstranit mastnotu nebo krém. Některé ženy se mylně domnívají, že ponecháním na pokožce zesílí účinek procedury. Ve skutečnosti se do ní vstřebávají uvolněné toxiny a musí být odstraněny. Omyjte teplou vodou, mýdlem nebo jiným vhodným prostředkem.

Pokud bude zpočátku každé celé masážní sezení trvat 5 až 7 minut, měla by se doba expozice postupně prodlužovat. Když si pokožka zvykne, doporučuje se věnovat této proceduře až 15-20 minut.

Jak již bylo zmíněno výše, je určen ke zlepšení stavu pokožky v konkrétní oblasti. Problémovými oblastmi jsou obvykle nasolabiální trojúhelník, čelo, místo mezi obočím a další oblasti, kde se objevují nejnápadnější výrazové linky.

K provedení statické, nebo, jak se také říká, akupresury, se na základnu (nebo na hrušku) zmáčkne nádoba požadované velikosti a na několik sekund se přiloží na problémovou oblast. Poté se plechovka znovu zmáčkne a opatrně vyjme, přičemž je třeba držet kůži. Pokuste se zpočátku vyvíjet minimální tlak, aby se kůže mírně vtáhla. Pokaždé zvyšte sací výkon silnějším zmáčknutím plechovky nebo hrušky a přidejte čas.

Soudě podle recenzí na sociálních sítích, fórech a dalších internetových zdrojích má vakuová masáž mnoho příznivců. Tento postup je oblíbený u těch, kteří se snaží používat co nejmírnější metody omlazení a obejdou se bez plastické chirurgie. Nevyžaduje návštěvu kosmetičky či lékaře, což šetří čas i peníze.Tato masáž nevyžaduje vystavení přístrojům, stává se příjemným rituálem sebepéče a pomáhá pleti očistit se od toxinů a stát se pružnější pomocí své vlastní zdroje.

Viditelný efekt je obvykle patrný po dvou týdnech používání této techniky.

• Je dobré, když první sezení povede zkušená kosmetička, která vám ukáže, jak sklenice správně používat a s jakou intenzitou vypracovávat různé zóny. Vyberte si zkušeného specialistu, kterému můžete klidně svěřit svůj obličej a který vám poměrně srozumitelně vysvětlí, jak tento zákrok provést sami. Poté můžete bezpečně začít s vlastní masáží doma. Četné recenze žen se ujišťují, že princip provádění postupu je jednoduchý a jasný.
• Zkušební sezení je nejlepší udělat o víkendech, kdy nemusíte do práce a nekonají se žádné důležité události. Tato rada se poskytuje v případě, že první pokusy o zákrok jsou neúspěšné a na obličeji se objeví mírné zarudnutí.
• Pokud to přeženete a baňková terapie má za následek citelné modřiny na obličeji, můžete je ošetřit kouskem syrové brambory. Je to dobrý uklidňující prostředek na mnoho onemocnění, včetně takových kožních lézí.
• Tuto kosmetickou proceduru je dobré střídat se saunou nebo koupelí. Během návštěvy parní místnosti dochází k rychlejšímu odstranění toxinů, což zase zvyšuje účinnost vakuové masáže. Pokud vám procedura obecně vyhovuje, ale chtěli byste dosáhnout znatelnějších výsledků, měli byste zkusit hardwarový RF-lifting nebo masáž vakuovými válečky. První, kromě vakua, zahrnuje vystavení rádiovým vlnám a druhý - válečky.

Pokroky v kosmetologii a estetické medicíně dávají ženám šanci vypadat mladě v každém věku. Hlavní je najít ty správné metody. Ať už máte jakýkoli typ pleti, vakuová masáž jí pomůže stát se pružnější a odstranit drobné nedokonalosti. Tato užitečná léčebná procedura rychle a snadno obnoví vaši zdravou pleť a umožní vám vychutnat si svůj odraz v zrcadle, i když musí být výlet do salonu z nějakého důvodu odložen.

Více o vakuové masáži obličeje se dozvíte v následujícím videu.