Asahi masáž obličeje: co to je a jak to udělat?

V roce 2007 vyšla kniha „Masáž obličeje“, její autorka vizážistka Yukuko Tanaka podrobně popsala, jak má masáž probíhat, k jakým účelům slouží, představila spoustu video materiálů. Díky této knize začalo mnoho kosmetiček po celém světě používat japonskou masážní techniku, aby pleť jejich klientů vypadala mladší. Tento postup můžete provést sami, přičemž je důležité správně provést techniku.

K dosažení požadovaného výsledku musel kosmetolog a stylista Yukuko Tanaka po dlouhou dobu vážně studovat různé masážní techniky. Zajímala se o otázky anatomie, velkou pozornost věnovala otázce stavby a práce lymfatického systému.

Po pečlivé práci a prostudování potřebných údajů vyvinula unikátní techniku, díky které se podařilo omezit změny na kůži obličeje související s věkem. Nyní je tato technika známá nejen v Japonsku, ale úspěšně se používá i v dalších zemích. Masážní technika je velmi oblíbená u žen různých věkových skupin.

Tato technika se nazývá „Asahi“, což znamená „ranní slunce“ nebo Zogan (Tsogan, Zogan), což znamená „tvorba obličeje“. Jiný název pro tuto techniku ​​je "před deseti lety" a je tomu skutečně tak, když se podíváte na to, jak vypadá její tvůrce v jejích letech a jak vypadá většina asijských žen. Yukuko Tanaka získala své první masérské dovednosti jako dítě od své babičky, ale pak musela vynaložit veškeré úsilí, aby dosáhla požadovaného výsledku.

Tuto masáž nelze považovat za běžnou, kterou lze provést v každém kosmetickém salonu nebo samostatně. Pravidelná masáž předpokládá, že pohyby během procedury by měly být hladké a jemné, aniž by způsobovaly nepohodlí. Při použití metody Asahi dochází při jejím provádění k určitému tlaku na kůži, svaly a kosti, protože během procedury je nutné tlačit na určité body, protože masáž je založena na ruční technice.

Podstatou postupu je, že účinek na svaly a kůži se vyskytuje v oblastech, kde se nacházejí lymfatické uzliny. Po takovém postupu dochází k odtoku lymfy, v důsledku čehož jsou odstraněny toxiny, svaly jsou posíleny a vrásky jsou redukovány.

Tato procedura se skládá ze dvou typů masáže.

• Lymfatická masáž. Díky němu se z pokožky odstraní přebytečná tekutina, odstraní se otoky a dojde k liftingovému efektu.
• Hluboká masáž. Díky manuálním technikám se svaly uvolňují, zlepšují se metabolické procesy v buňkách, zvyšuje se liftingový efekt a vyrovnává se ovál obličeje.

Pokud je procedura prováděna pravidelně a správně, můžete podle autorky vypadat o několik let mladší. Kromě toho je tento postup poměrně jednoduchý a lze jej provádět nejen v salonu, ale také doma sami. Vzhledem k tomu, že na obličeji je obzvláště citlivá kůže, měl by být postup prováděn opatrně a snažit se ho nezranit, protože jakékoli nové manipulace mohou vést ke komplikacím.

Při hloubkové masáži se kůže působí malou silou. Při zpracování oblasti lymfatických uzlin byste se měli zdržet silného tlaku. Pokud se objeví bolestivé pocity, pak je technika postupu nesprávná.

Technika Yukuko Tanaka je vhodná pro ženy různého věku. Je obzvláště populární u žen ve věku 40-45 let, kdy jsou změny související s věkem znatelnější. Doporučuje se ženám po 50 letech, protože se díky němu obejdete bez chirurgického zákroku a nemáte rovnátka.

Masáž proti stárnutí má mnoho výhod, mezi které patří:

• během procedury se tok lymfy zrychluje, toxiny jsou odstraněny;
• zlepšuje se krevní oběh, zatímco na obličeji se objevuje ruměnec a kůže získává zdravou barvu;
• dochází ke zlepšení buněčné výživy;
• můžete se zbavit vrásek;
• dochází ke zvýšení tónu pleti a turgoru;
• můžete se zbavit dvojité brady;
• otok klesá;
• pleť se stává mladistvější, známky stárnutí se zmenšují.

Při provádění masáže Zogan musíte pochopit, že pro každý věk musíte věnovat více času procvičování určitých oblastí.

• U dívek ve věku 20 let stačí provádět pouze neutrální manipulace, aby si zachovaly svou krásu a mládí.
• U žen kolem 30 let je důležité odstranit váčky a tmavé kruhy pod očima.
• Pro klienty ve věku 40 let je důležité odstranění mimických vrásek a také zbavení se vrásek nosoústních. Proto by měli věnovat větší pozornost masáži spodní části v oblasti brady a tváří.
• Pro dámy 50+ je důležité věnovat pozornost designu oválu obličeje.

Masáž by měla být prováděna po dobu 2 až 3 týdnů každý den, poté můžete snížit intenzitu a provádět ji každý druhý den nebo dva dny.

Při správném provedení manipulací si po krátké době můžete vychutnat výsledek vykonané práce a odraz v zrcadle bude každý den potěšit více a více.

Tato procedura nemusí být vhodná pro každého: taková gymnastika může vést k tomu, že obličej s propadlými tvářemi zbytečně ztenčí.Abyste tomu zabránili, můžete provádět manipulace pouze na horních částech obličeje, aniž byste sestoupili nebo vůbec nemasírovali.

Japonští kosmetologové uznávají lymfodrenážní masáž jako omlazující, nicméně při jejím zahájení je lepší poradit se s lékařem nebo kosmetologem, protože kosmetický postup má kontraindikace.

Masáž by se neměla poskytovat lidem:

• s onemocněními orgánů ORL a lymfatických systémů;
• s CFS (chronický únavový syndrom);
• v případě onemocnění;
• necítím se dobře;
• se zánětem kůže, rosacea;
• masáž se v kritických dnech neprovádí.

A také kosmetologové nedoporučují provádět lymfodrenážní masáž lidem s autoimunitními a duševními chorobami.

Abyste svou tvář připravili na omlazující kúru, musíte ji vyčistit. Takové čištění bude určitě provedeno v kosmetickém salonu, mělo by být provedeno během domácí procedury. Chcete-li očistit obličej, musíte si odstranit vlasy, uvolnit se a použít k čištění vlhký hadřík. Okamžitě se provedou vlhkým hadříkem na jedné straně obličeje, počínaje horní částí a konče krkem, poté se přesunou na druhou část a provedou čištění.

Čištění obličeje probíhá před a po zákroku. K odstranění make-upu byste měli používat jemné produkty, jako je smetana a mléko.

V tomto případě bude muset být řízení skutečně odloženo. Pleť je vhodné potřít tonikem bez alkoholu nebo hydroláty na bázi květové vody.

Po takovém čištění by měl být na obličej aplikován masážní olej. Udělejte to bodově, aplikujte jej na 5 míst tak, aby byl olej na čele, tvářích, bradě a nosu. V případě potřeby lze masážní olej nahradit kosmetickým olejem nebo použít tukový krém. Upřednostňovat by se měl lněný olej, mandlový nebo meruňkový olej. Při proceduře je důležité, jak dobře ruce kloužou po kůži, aby se na ně nanášelo správné množství oleje. Nejúčinnější bude olejová masáž.

Chcete-li dosáhnout co největšího účinku, je důležité správně dodržovat techniku ​​a provádět akce podle určitých pravidel.

• Před zahájením procedury je nutné důkladně očistit obličej a připravit jej na manipulaci, k tomu je třeba pokožku třít se střední intenzitou.
• Při provádění všech masážních pohybů je nutné je provádět v určitém směru.
• Při provádění manipulací se používají index a střední prsty.
• 3 prsty se používají k masáži čela, 1 prst se používá k provádění procedury pod očima. Při tření tváří se zapojuje celá dlaň.

• Masážní pohyby by měly být intenzivní, ale zároveň by neměly být bolestivé.
• Při provádění manipulací byste neměli silně tlačit na oblasti, kde se nacházejí lymfatické uzliny. Je potřeba je pouze lehce hladit směrem k odtoku lymfy.
• Během procedury je nejlepší sedět nebo ležet. Pokud se postup provádí v sedě, je nutné sledovat držení těla.
• Doporučuje se provádět omlazující masáž od 5 do 15 minut.

Při provádění japonské masáže je třeba věnovat pozornost oblastem, kde se nacházejí lymfatické uzliny: příušní zóna, okcipitální, sublingvální, v dolní čelisti a krční lymfatické uzliny.

Po dalším kroku se provede poslední akce k odstranění lymfy. Chcete-li to provést, musíte dát prsty do blízkosti spánků, pod ucho a vést je podél čelisti k bradě, pohybovat se podél krku, což vede k lymfatické uzlině pod klíční kostí.

Přestože je japonská masáž Asahi poměrně jednoduchá, je nezbytné, abyste si prostudovali materiály, které ukazují, jak ji provádět.Pro mnoho klientů salonu si během procedury zapnou relaxační hudbu, vyplatí se vyzkoušet proceduru s hudbou doma, umožní vám to naladit se na masáž, uvolnit se.

Postup lze rozdělit do konkrétních oblastí a rozpracovat je.

Omlazující masáž se doporučuje zahájit prací na čele. Při této akci jsou tři prsty přitisknuty na čelo. Po 2-3 sekundách se prsty přesunou do spánků. Dále se dlaně otočí o 90 stupňů a pokračují v hladkém pohybu podél obličeje.

Málokdo může mít váčky pod očima a tmavé kruhy, takže pomocí masáže Zogan se jich můžete pokusit zbavit. K tomu pomocí prostředníčků dochází k mírnému tlaku na oblast kolem očí, přičemž se pohybujete od vnějšího koutku oka k vnitřnímu. Když jsou prsty v koncových bodech, musíte setrvat 3-4 sekundy.

Poté byste měli zvýšit tlak a přejeďte prsty mezi obočím a víčky. Udělejte to kruhovým pohybem. U vnitřního a vnějšího koutku oka se musíte zastavit a setrvat tři až čtyři sekundy.

Mnoho žen si s věkem začíná všímat, že koutky rtů začínají klesat. Obličej začíná vypadat smutně, vyčerpaně, což přidává věk. Při masáži používejte prostředníček a prsteníček. Měly by být použity dvě ruce. Prsty jsou umístěny uprostřed brady a mírným tlakem je držte v požadovaném bodě. Dále se aplikuje tlak na kůži kolem rtů. Akce je dokončena ve středním bodě horního rtu, k tomu byste jej měli stisknout po dobu 3 sekund.

Po 30 letech si mnoho žen začne všímat vznikajících problémů v oblasti nasolabiálních záhybů, stávají se znatelnějšími. S věkem se problém jen zhoršuje, proto je důležité tuto oblast dobře propracovat.

Chcete-li provést postup, umístěte prostředníčky do dutiny blízko křídel nosu a poté je pohybujte nahoru a dolů. Poté se pomocí prstenu a prostředníčků otírá kůže nosu a pohybuje se na tvářích.

Pro vypracování spodní části obličeje se pohyby provádějí střídavě na pravé a levé straně. K tomu se dlaň levé ruky opírá o čelist na levé straně. Pravá dlaň se přesune z čelisti do koutku oka. Po 3 sekundách pohyb pokračuje a pohybuje se zdola do spánku. Pro pravou a levou polovinu musíte postup provést 3krát.

Chcete-li se vyrovnat s problémem povislých tváří, můžete použít japonskou masáž Asahi. Postup se provádí určitým způsobem. Chcete-li to provést, musíte dát dlaně k sobě s lokty. Poté se ruce otevřou, dlaně se dívají nahoru a základna dlaní se přiloží na rty. Při stlačení se zvednou k nosním dírkám a pokrývají tváře. Po třech sekundách se prsty posunou ke spánkům a dokončí pohyb.

Při provádění masážních cvičení si mnozí stěžují na nepohodlí, je to důsledek skutečnosti, že manipulace jsou prováděny nesprávně, takže stojí za to zjistit, co je příčinou nepohodlí.

Aby bylo možné správně provést všechny akce, stojí za to sledovat video materiály a seznámit se se zajímavými informacemi o této záležitosti. Efektivnější ale bude získat a přečíst si knihu od Yukuko Tanaka, ve které podrobně popsala, jak to provést. Neexistují žádné maličkosti, při proceduře je důležité vše – od pohody až po náladu.

Aby se předešlo možným chybám a komplikacím, je důležité splnit několik důležitých požadavků.

• Před zákrokem je třeba pleť očistit. Je nutné odstranit make-up a vyčistit obličej.
• Před provedením masáže musí být pokožka zcela suchá. Musí se důkladně osušit suchým hadříkem, aby se odstranila zbývající vlhkost.
• Chcete-li dosáhnout maximálního účinku 1krát týdně, měli byste používat peeling.
• Aby byla masáž účinná, je důležité studovat, kde se lymfatické uzliny nacházejí, aby na ně mohly působit.

• Pohyby se provádějí ve směrech, které jsou pro ně přesně určeny.
• Aplikovaný tlak musí být dostatečný, aby nezpůsoboval nepohodlí.
• Masáž se provádí vsedě nebo vleže. Pro ty, kteří nevědí, jak držet záda rovně, je lepší provádět ležící manipulace.
• Před procedurou se na ruce aplikuje masážní krém, který je nutné zkontrolovat na alergie.

Mnoho žen, které nevidí rychlý výsledek, po několika procedurách přestane dělat masáž proti stárnutí a věří, že to nepomůže. Pro dosažení trvalého výsledku je nutné pravidelně provádět procedury po dobu 2-3 měsíců. První 2 nebo 3 týdny je nutné provádět masáž Asahi každý den, poté můžete procedury provádět o něco méně často, po dni nebo dvou.

Podle kosmetologů se na obličeji objevují první známky stárnutí pleti. Navzdory profesionální kosmetice je s věkem stále obtížnější ji skrýt. Japonská masáž proti stárnutí může při správné aplikaci zpomalit proces tím, že váš obličej omladí o 8 nebo 10 let.

Masáž, kterou Tanaka nabízí, je zaměřena na řešení problému s odtokem lymfy. S nahromaděním tekutiny dochází k přetrvávajícímu edému, v důsledku čehož se ovál tváře stává nezřetelným a záhyby se prohlubují.

K provedení takové techniky jsou vyžadována přísná doporučení.

• Při masáži by měl být člověk v klidném stavu. Neměl by se rozptylovat, být v rozrušeném stavu, soustředit se na své problémy. Pokud se nemůžete dostat do klidného stavu, je lepší odmítnout provádět manipulace.
• Při nachlazení byste neměli masírovat, abyste si nezpůsobili otoky.
• Nemanipulujte s onemocněními lymfatického systému, protože to může poškodit zdraví.
• Asahi masáž se nedoporučuje ženám s hubeným obličejem. Během procedury dochází k úbytku tukové tkáně, v důsledku čehož mohou tváře klesnout.
• Manipulace se neprovádějí s herpesem, akné, akné a komedony, protože během postupu existuje možnost poškození abscesů, což povede k závažnějšímu zánětu.

Masáž Asahi je velmi oblíbená a na vlastní kůži ji již vyzkoušelo velké množství žen. Mnoho z nich zaznamenalo pozitivní výsledky, o čemž svědčí jejich zpětná vazba.

Po zákroku měly ženy po 40 letech dobré recenze. Ale abyste dosáhli výsledku, musíte manipulace provádět pravidelně.

Zlepšení je vidět již po prvním týdnu, na čele byly u mnohých vidět první výsledky, zjemnilo se, vrásky vypadaly méně hluboko. Velmi mě potěšilo, že se začala rychle měnit i pleť. Pokud byl dříve obličej nažloutlý a matný, pak po týdnu masáží se na něm objevil ruměnec, jeho barva se změnila.

Potěšila mě odpověď 35leté ženy, po porodu se velmi uzdravila a její obličej se velmi zakulatil. Díky pravidelné masáži se jí podařilo zeštíhlit obličej, přičemž její lícní kosti byly výrazné a krásné.

Ale existují případy, kdy se pokusili utáhnout obličej, ale výsledek se jim nelíbil. U ženy s hubeným obličejem se po několika procedurách její tvář ještě více propadla a nosoretní rýhy se prohloubily.

V krajním případě radí masírovat pouze horní část obličeje.

Další negativní hodnocení na tuto proceduru bylo od ženy, která masáž provedla bez použití hydratačního krému nebo oleje na obličej a ruce, v důsledku čehož byla procedura nepříjemná a nemohla se dočkat výsledku. Vzhledem k výše uvedenému stojí za to říci, že při provádění jakýchkoli manipulací s obličejem nebo tělem byste měli pečlivě prostudovat techniku ​​a zjistit, zda existují nějaké kontraindikace. V případě, že japonská masáž proti stárnutí není vhodná, můžete zvolit jakékoli jiné ošetření obličeje.

Soudě podle velkého počtu pozitivních recenzí se můžete pokusit masírovat lžičkami, je to velmi jednoduché, můžete to udělat sami, tento postup nemá žádné zjevné kontraindikace.

Chcete-li provést masáž lžičkami, musíte důkladně očistit obličej od kosmetiky. K tomu se hodí jakýkoli odličovač, mléko nebo prací gel. Jakýkoli kosmetický olej se aplikuje na čistý a suchý obličej. Může to být kokosový, olivový, lněný olej, olej z hroznových jader, jojobový olej nebo bambucké máslo, které pokožku dobře vyživí.

Dále byste si měli připravit 2 páry lžic, můžete si vzít libovolné lžíce podle svého uvážení, lžičky nebo polévkové lžíce. Lžíce a budou nástroje, které jsou potřebné pro masáž.

Musíte začít s masáží od čela a postupně se přesouvat do jiných oblastí. Pohyby by měly probíhat pouze podél masážních linií. Pokud lžičky jdou špatně klouzat, můžete do nich přidat trochu oleje navíc.

K tomu byste měli dát dvě nádoby: s teplou vodou do 50 stupňů Celsia a se studenou vodou, do které můžete házet led. Lžíce se střídavě spouštějí do různých nádob a provádí se masáž. Manipulace se studenými lžičkami zmírní otoky a kruhy pod očima. Díky masáži horkými lžičkami se provádí liftingová masáž.

Asiatky mají sušší pleť než Evropanky. Při výběru procedur pro péči o obličej je proto třeba vzít v úvahu a nevolit inzerovaný produkt nebo službu, ale to, co je vhodné pro každého konkrétního člověka. Důležité je o obličej pravidelně pečovat, čistit ho, vyživovat. Nikdy byste neměli jít spát bez opláchnutí make-upu, může to vést k zánětlivému procesu.

Ti, kteří sní o prodloužení mládí bez chirurgického zákroku, by se měli naučit základy Asahi masáže a ujistit se, že s trochou snahy a času můžete za měsíc vypadat o několik let mladší a o čem jiném mohou krásné ženy snít.

Techniku ​​masáže obličeje Asahi najdete v následujícím videu.