Japonská masáž obličeje: odrůdy a vlastnosti

Japonská masáž obličeje je velmi oblíbená mezi ženami všech věkových kategorií. Za staletou historii existence se tento typ masáží dokázal etablovat jako jeden z nejúčinnějších, cenově dostupných a nejúčinnějších. Japonští mistři po mnoho let zdokonalovali techniku ​​ovlivňování kožních buněk a dnes se takové postupy provádějí nejen v kosmetických salonech, ale také doma. Nejdůležitější je správně provést všechny postupy, aby nedošlo k poškození zdraví člověka a ke zlepšení stavu jeho pokožky.

Kdy se japonská masáž obličeje objevila, není přesně známo. Již v dávných dobách se k podobným procedurám uchylovaly ženy z císařských rodin, aby si zajistily přitažlivost a omlazení. Přes obrovskou výhodu tohoto druhu masáží orientální specialisté neustále zdokonalují své dovednosti a techniky. Stylistka Tanaka Yukuko v roce 2007 vydala knihu "Facial Massage". Nejenže se vyprodala ve velkém množství, ale byla také dobře přijata kritiky.

Jedním z nejoblíbenějších a nejžádanějších typů japonských masáží obličeje je Shiatsu. Její zakladatel Tokuiro Namikoshi vyvinul techniku, jejíž podstatou je přitlačování prstem na biologicky aktivní královské body. Zvláštností této techniky je rozsáhlý účinek na lidské tělo. Správná masáž vede k tomu, že se aktivuje vnitřní energie člověka, čímž se zlepšuje celkový stav jeho těla a pohody.

Mezi hlavní výhody Shiatsu patří:

• snížení chronické bolesti;
• celkové zlepšení stavu pokožky obličeje;
• odstranění kruhů pod očima, obličejových záhybů;
• redukce nasolabiálních rýh a facelift.

Navíc takový účinek na biologicky aktivní body vede k normalizaci nervového systému, má pozitivní vliv na nervová zakončení a stimuluje hladké fungování orgánů a celého organismu jako celku. Pokud ráno provedete japonskou sochařskou masáž obličeje, umožní vám to nabít sílu a energii na celý pracovní den.

Dalším typem japonské masáže obličeje je Asahi. Technika je velmi žádaná nejen pro svou účinnost, ale také pro její bezpečnost. Mezi výrazné výhody patří následující.

• Zlepšená nálada. Nedávné studie ukazují, že tato masážní technika má nejen pozitivní vliv na náladu, ale také výrazně pomáhá snižovat stres.
• Zabraňuje vzniku vrásek. Neustálé napětí v práci a stres vede k tomu, že se na dívčině tváři objevují vrásky a stařecké skvrny. Pouhých 10 minut této masáže vám pomůže chránit se před předčasným stárnutím.

• Zvyšuje průtok lymfy. Lymfocyty jsou jednou z nejdůležitějších částí imunitního systému, zodpovědné za produkci protilátek, které bojují proti infekcím a škodlivým bakteriím. Tímto účinkem se zlepšuje tok lymfy, což má pozitivní vliv na celé tělo.
• Zlepšení účinnosti kosmetiky a produktů péče o pleť. Velmi často se k takové masáži uchýlí před zahájením kosmetických procedur. To umožňuje dosáhnout působivějších výsledků.
• Dodání mladistvosti pleti obličeje. Masáž obličeje umožňuje zlepšit krevní oběh a tím poskytnout buňkám všechny potřebné živiny. V důsledku toho se pokožka na obličeji stává pohyblivější a pružnější.

Další variací je technika Kobido, jejíž podstatou je poskytnout ženám tradiční obraz krásy. Zpočátku byla tato technika vyvinuta pro gejšu a jejím základem byla technika starověké masáže obličeje. Zvláštností této techniky je, že urychluje obnovu epitelu a zcela uvolňuje obličejové svaly. Podobného výsledku je dosaženo díky unikátním masážním technikám, které kombinují lehkou gymnastiku a hlazení.

Podstatou takového postupu je působit na linie, které interagují s některými orgány a systémy našeho těla. U Kobido je třeba věnovat poměrně vysokou pozornost liniím zodpovědným za fungování tlustého střeva a močového systému, které pomáhá pročistit tělo a dále stimuluje trávení.

Práce na těchto oblastech vám umožní získat úžasný efekt: pleť se stává přirozenější a zlepšuje se pohoda. Kromě toho Kobido zahrnuje ovlivnění bodů odpovědných za fungování sleziny a žaludku. Proto je v Japonsku oblíbená autolymfodrenážní masáž stejně jako obličejová gymnastika.

Japonská masáž nemusí být prováděna pro každého. Vzhledem k tomu, že má výhradně bodový účinek, je třeba pochopit, v jakých případech budou takové postupy nejúčinnější. Mezi hlavní indikace pro takovou masáž obličeje patří následující.

• S difúzními rysy obličeje, kdy se vzhled zhoršuje kvůli přítomnosti dvojité brady nebo povislých záhybů.

• Pokud se na obličeji objevují každý den ráno otoky nebo podobné problémy. To naznačuje, že lymfatický systém nefunguje dobře.Hlavní výhodou japonské masáže je v tomto případě to, že vede k uvolnění tekutiny, která normalizuje systém.
• V přítomnosti vrásek, bez ohledu na jejich původ: mimické nebo související s věkem.

Japonská masáž obličeje je navíc mimořádně účinná v případech, kdy je obličej bolestivý, žlutý a šedý. Pokud věříte recenzím, můžete díky tomuto typu masáže vypadat minimálně o 10 let mladší, pokud budete vše dělat podle správné techniky. Stav kůže se před očima normalizuje a váčky jsou napnuté.

Navzdory skutečnosti, že japonská masáž je bezpečný postup, existují určité kontraindikace, za jejichž přítomnosti se nedoporučuje uchýlit se k takovému účinku na pokožku obličeje. Mezi nimi jsou následující:

• problémy v lymfatickém systému;
• přítomnost akné nebo jakékoli vyrážky na kůži obličeje;
• rosacea a ARVI;
• příliš citlivá pokožka;
• pravidelný únavový syndrom.

Je třeba si uvědomit, že japonská masáž obličeje silně působí na lymfatický systém těla. Proto může způsobit rychlou progresi výše uvedených nemocí a neduhů.

Japonská masáž obličeje je poměrně účinnou metodou omlazení pleti. Techniky se liší podle věku, pro který jsou určeny. Po dobu 40 let a 60 let budou metody tlaku a expozice odlišné, proto je třeba tuto okolnost vzít v úvahu. Například, pokud je dámě 45 let, nelze provést více než 3 sezení týdně, ale mladším ženám je povoleno 6 sezení, pokud neexistují žádné kontraindikace.

Aby byl dopad co nejúčinnější a nejefektivnější, je nutné dodržovat základní pravidla japonské masáže obličeje, mezi kterými lze rozlišit následující.

• Během masáže by měla být pokožka obličeje zcela suchá. Pokud je byť jen trochu vlhký, pak je bezpodmínečně nutné otřít si obličej suchým ubrouskem.

• Jakékoli vystavení pokožky a tlaku by mělo být provedeno na zcela čisté kůži. Proto byste si před zahájením masáže měli umýt obličej, odstranit zbytky kosmetiky pomocí speciální kosmetiky.
• Pro správné ovlivnění je nutné správně určit, kde se lymfatické uzliny a cévy nacházejí. To je hlavní podmínkou účinnosti a dobrých výsledků.
• Maximálního účinku lze dosáhnout použitím speciálního krému.

• Jako masážní krém lze použít pouze přírodní produkty, mezi nimiž zaujímá přední místo olivový olej a ovesné mléko.
• Musíte masírovat pouze ukazováčkem a prostředníčkem.

Před zahájením japonské masáže je nesmírně důležité vyčistit si póry peelingem. Kosmetologové doporučují provádět tento postup několikrát týdně, takže pokožka bude čistá a bez odumřelých buněk. Velkou pozornost je třeba věnovat také síle tlaku na určité body. Mělo by to být výrazné, ale ne bolestivé. V místech, kde se nacházejí lymfatické uzliny, by se měl tlak snížit. Pokud má člověk tenkou tvář, měla by být masáž prováděna pomocí speciální techniky, která zajišťuje kompletní studium horní části obličeje.

Japonská masáž obsahuje 11 cviků. Aby každý z nich byl co nejúčinnější, musíte jasně dodržovat stanovená doporučení.

• Bezchybná masáž obličeje podle rad japonských mistrů by měla začít od oblasti čela... K tomu byste měli dobře přitlačit ukazováček a prostředníček k čelu a nezapomenout držet ruce ve vodorovném směru. Po třech sekundách musíte vzít prsty do temporální oblasti a pokračovat v masáži tam.
• Posílení očního okolí. Polštářky prostředních prstů se dotkneme kůže, poté je přeneseme do vnitřních koutků oka. Musíte stisknout co nejpečlivěji, protože použití příliš velké síly může poškodit zrak a cévy umístěné v blízkosti očí. Na konci této fáze musíte také vzít prsty do temporální oblasti a odtud byste se měli přesunout do lymfatického bodu. Nachází se u tragu ucha a stisknutí na něj bude posledním pohybem v tomto procesu.

• Posiluje oblast úst a brady. S trochou úsilí přitlačíme dva prsty na kůži v podbradní jamce. Po několika sekundách je třeba prsty spojit v bradové jamce, lehce zatlačit na kůži a rychle odstranit.
• Korekce nasolabiálních rýh. Musíte opatrně přesunout prsty do prohlubní na křídlech nosu. V tomto případě byste měli dělat pohyby připomínající kreslení osmičky. Finální technika se zde provádí také u ušního tragu.

• Osteopatické cvičení na tvář, které začíná v oblasti brady. Prsty by měly kroužit v oblasti rohů rtů a přitom dostatečně silně tlačit. Určité nepohodlí je možné, ale neměla by být žádná bolest.
• Cvičení cik-cak, abyste zvedli tváře. Jedna tvář by měla být fixována dlaní, ale na druhou je vyvíjen tlak několika prsty. Měli byste začít od místa, kde se nachází žvýkací sval, a odtud se pohybovat diagonálně nahoru.

• Posílení tváří. Tato technika je považována za jednu z nejúčinnějších, protože vám umožňuje zbavit se nasolabiálních záhybů. Ukazováček a prostředníček jsou umístěny na lícní kosti, poté jsou staženy do tragus uší. Techniku ​​lze provádět několikrát denně.
• Osteopatické zvedací cvičení. Paže by měly být spojeny před vámi a dlaně by se měly otevřít o 90 stupňů. Měli byste co nejvíce zatlačit na bradu a poté přejít k boltci.

• Korekce kontur obličeje. Chcete-li provést tuto techniku, položte bradu na základnu dlaně tak, aby vaše prsty směřovaly k uchu. Ujistěte se, že je brada zcela zakrytá. Někdy existují případy, kdy člověk zachytí pouze čelistní kost, což je extrémně špatné a nepovede to k žádnému výsledku.
• Odstranění dvojité brady. Za tímto účelem jsou dlaně složeny před obličejem a palce směřují ke krku. Když se dlaně otevřou, vytvoří se kosočtverec a ukazováčky se přitisknou na obličej. Masáž se provádí pod bradou pomocí palců.
• Vyhlazení čela. Tato technika předpokládá, že prsty vyhlazují čelo od spánku ke spánku, po kterém se provádějí horizontální pohyby.

Japonská masáž obličeje, jako každá jiná, může způsobit řadu nežádoucích problémů. Abyste se chránili před jejich projevem, musíte přísně dodržovat doporučení a pravidla pro masáž a také se ujistit, že neexistují žádné kontraindikace. Jedním z nejčastějších problémů jsou všechny druhy kožních vyrážek.Pokud jsou k dispozici před zákrokem, pak je to kontraindikováno, jinak v důsledku toho můžete získat zcela zakrytý obličej.

Pokud byl obličej před masážními procedurami čistý, ale po nich se začaly objevovat malé vyrážky, je to zcela normální. Faktem je, že takový účinek na tělo přispívá ke zrychlení metabolismu. Japonské masáže se nemusíte vzdávat, ale můžete použít různé protizánětlivé léky. Se silnou vyrážkou je třeba okamžitě zastavit všechny manipulace a pochopit příčinu takových problémů. Je možné, že vyrážka je způsobena nesprávným krémem nebo olejem.

Ženy si také často stěžují na ranní otoky. Jediným důvodem tohoto účinku je masáž před spaním. To je extrémně špatný přístup, který nevyhnutelně povede k nafouklé tváři. Nejlepší čas to udělat na kůži je ráno. Dalším poměrně závažným problémem je růžovka, která se může objevit při aktivní masáži.

Přítomnost růžovky je přísnou kontraindikací japonské masáže obličeje. Pokud existují malé projevy této patologie, pak můžete masírovat s minimálním tlakem a nedotýkat se míst, kde je vysoké riziko projevu cévní sítě. V roli hlavní živiny se nejlépe hodí speciální krém na růžovku.

Pro ženy, které se vyznačují propadlými tvářemi, je nejlepší takovou masáž odmítnout, protože může způsobit ztrátu hmotnosti obličeje a pokles tváří. Díky tomu bude dáma opticky vypadat starší, než ve skutečnosti je.

Pokud profesionálně a kompetentně provádíte japonskou masáž obličeje, její výsledky budou patrné nejen vizuálně. Pacient okamžitě pocítí, jak se tělo po orientálních manipulacích úplně změní. Lidské tělo se probouzí, absorbuje obrovské množství energie a síly. Pokud jde o pokožku obličeje, po chvíli můžete s jistotou čekat na výsledky. O účinnosti japonské masáže obličeje nelze pochybovat.

• Krev cirkuluje mnohem rychleji kapilárami, díky čemuž je metabolismus na buněčné úrovni mnohem lepší. Proto buňky dostávají více kyslíku a živin. Navíc má přímý vliv na hladinu elastinu, který se produkuje mnohem rychleji, což přispívá k získání pevnější a pružnější pokožky.
• Posílení svalové tkáně, čímž se eliminuje ochabnutí kůže a také pokles očních víček.
• Zbavit se otoků, které jsou považovány za největší problém obličeje starších žen.
• Efektivnější práce kapilár, v důsledku čehož na obličeji mizí různá zarudnutí nebo akné. Velmi často jsou na tváři dámy vidět kožní problémy, jejichž příčinou je těsné umístění cév na kůži. Japonská masáž poskytuje příležitost k řešení takových problémů.
• Kontury obličeje se vyjasní a efekt ochablé pleti mizí.
• Při použití správné techniky masáž obličeje podporuje relaxaci a uvolnění napětí.
• Svaly obličeje se nejen zpevní, ale získají také schopnost odolávat vnějším faktorům a dráždivým vlivům, díky čemuž si pokožka zachová svůj atraktivní vzhled po delší dobu.

Účinnost japonské masáže obličeje spočívá také v tom, že se výrazně sníží počet mimických vrásek, což dámám umožňuje usmívat se a nestarat se o to, že úsměv způsobí ještě pár vrásek. Zvláštní pozornost by měla být věnována výhodám Shiatsu, což je následující.

• Výrazné zlepšení cirkulace lymfy, což přispívá k získání čisté a jemné pokožky.
• Omlazující efekt - pleť získává hutnější a pružnější vzhled, výrazně se snižuje počet vrásek a jejich hloubka.
• Zlepšená nálada. V procesu Shiatsu tělo začne intenzivně produkovat hormony štěstí. Proto se po proceduře cítíte uvolněně a uvolněně.
• Korekce tvaru obličeje. Aniž byste se uchýlili ke službám plastického chirurga, můžete svou tvář učinit sofistikovanější a výraznější. V důsledku toho lícní kosti mění svůj tvar a postupně mizí tváře a dvojitá brada.
• Zbavte se váčků pod očima díky rychlejší cirkulaci lymfy.
• Odstranění toxinů, které se mohou po dlouhou dobu hromadit v epidermis, což způsobuje předčasné stárnutí. Zrychlení lymfy a krve během procedury umožňuje rychlé odstranění toxinů z těla.

Japonská masáž obličeje je tedy považována za jednu z nejúčinnějších a nejúčinnějších. Po staletí pomáhá ženám zbavit se mnoha problémů, včetně mimických vrásek a akné. Při správném přístupu bude konturová akupresurní masáž doma nebo v salonu ideálním způsobem, jak omladit obličej, učinit jej atraktivnějším a přirozenějším a také se zbavit řady problémů.

Informace o tom, jak provádět japonskou masáž obličeje, naleznete v dalším videu.