Masáž obličeje: typy, výhody, poškození a technika

Masáž je jednou z nejoblíbenějších a nejžádanějších léčebných a kosmetických procedur, která se dokázala pozitivně osvědčit. Již v dávných dobách se léčebným vlastnostem dotyku zabývali téměř všichni lékaři v různých částech světa. Tato technika se používala nejen ke kosmetickým účelům, ale také k ošetření vnitřních orgánů, kůže a dalších částí lidského těla.

V moderním světě se masáž používá pro hubnutí, pro zlepšení krevního oběhu, zdraví pokožky a tak dále. A dnes si můžete masírovat obličej doma, aniž byste měli nějaké lékařské dovednosti.

V posledních letech kosmetologové a lékaři aktivně studují výhody a nevýhody masážních procedur a také jejich účinek na lidské tělo. Jednou z výhod masáže je schopnost uvolnit napětí. Když jsou svaly na obličeji napjaté, šance na vrásky se objevují několikanásobně, proto je nutné tuto oblast neustále masírovat.

Američtí odborníci se domnívají, že dvě minuty masáže denně stačí k úplnému uvolnění svalů v obličeji. Je třeba mít na paměti, že délka masáže závisí na typu pokožky. Pokud jste majitelkou mastné a aknózní pleti, pak je lepší masírovat alespoň 10 minut denně. Ale pro pleť, která má normální barvu a pružnost, stačí pět minut denně.Další výhodou masáže je její schopnost zlepšit krevní oběh. Masáž jemných vrásek kolem úst, očí a obočí může zvýšit průtok krve a kyslíku do obličeje.

Téměř všichni kosmetologové tvrdí, že masáž je přirozený lifting obličeje. Stimulace svalů pravidelnou masáží umožňuje prokrvení, což je sama o sobě přirozená forma péče proti stárnutí pleti. Čím více prokrví oblast obličeje, tím více se produkuje kolagenu, který je zodpovědný za zdravý a přirozeně vypadající obličej.

Další výhodou této léčebné kosmetické procedury je zlepšení vstřebávání produktů kůží. Chcete-li zvýšit efektivitu procedur, které se provádějí za účelem zlepšení vašeho vzhledu, pak je nezbytné zahrnout masáž obličeje do vašeho seznamu každodenní péče. Pokud například před aplikací speciálního séra a hydratačního krému na pokožku aplikujete jemné masážní pohyby, pak se tyto produkty vstřebají mnohem rychleji a efektivněji.

V podstatě se návštěvníci kosmetických salonů uchýlí k použití této lékařské procedury k vyhlazení vrásek a obnovení elasticity pokožky. A právě masáž je považována za nejoptimálnější způsob, jak takového výsledku dosáhnout. Nejdůležitější je vybrat správného mistra, který má všechny potřebné znalosti a dovednosti, aby mohl provést postup na nejvyšší úrovni. Kompetentní vliv na receptory vám umožňuje zlepšit všechny metabolické procesy v kožních buňkách, které mají pozitivní vliv na produkci kolagenu v těle.

Charakteristickým rysem masážních pohybů je také to, že výrazně zlepšují lymfodrenáž, což má za následek odstranění přebytečné tekutiny z těla. Díky tomu je možné během několika minut odstranit otoky, které poškozují tělo a zhoršují vzhled člověka. Navíc v důsledku edému nedostávají buňky obličeje potřebné množství kyslíku, což vede k předčasnému stárnutí a vzniku vrásek. Kurz masáží v kosmetickém salonu vás zbaví otoků, váčků pod očima a tmavých kruhů, které jsou typické pro ženy po 40 letech.

Výhodou této procedury je její schopnost zlepšit prokrvení horních vrstev pokožky, takže se můžete zbavit bledosti obličeje, odstranit nezdravou bělost a dosáhnout ruměnce. Pokud má odborník všechny potřebné dovednosti, bude schopen jemně procvičit svaly, což povede k jejich tónování.

Zlepšením krevního oběhu začnou všechna vlákna přijímat obrovské množství živin., v důsledku čehož se pokožka stává elastickou a napnutou. Hlavním problémem pokožky obličeje je to, že zahrnuje obrovské množství malých svalů, které nepoužíváme. Během rozhovorů nebo jídla se zapojují výjimečně velké svaly, zatímco malé zůstávají nečinné. To vede k tomu, že obličej ztrácí svůj původní tvar a zdravý vzhled.

Masáž stimuluje tyto partie, zabraňuje tvorbě vrásek a zajišťuje přísun živin k nim. To je důležité zejména v místech, kde je kůže velmi tenká a prakticky zde není žádná tuková vrstva. Během procedury dostává mozek signál, že takové pohyby jsou tělu příjemné, v důsledku čehož začíná produkce endorfinů. A tento hormon je zodpovědný nejen za dobrou náladu, ale také vám umožňuje zbavit se stresu a vyznačuje se svými analgetickými vlastnostmi. Proto po masáži většinou nastává relaxace a člověk se cítí maximálně klidný a uvolněný.

V praxi však i takto jednoduchý a pro člověka příjemný postup může tělu ublížit. V první řadě vše závisí na typu pokožky a typu zvolené masáže. Nejlepší je kontaktovat zkušeného specialistu, který na základě individuálních vlastností těla bude schopen vybrat nejoptimálnější typ dotyku. V opačném případě bude při správném výběru několika sezení stačit nejen zlepšit stav těla, ale také ho nepoškodit.

Jedním z nejčastějších problémů, na které si zástupci krásné poloviny lidstva stěžují, je bolest. V praxi je takový problém neškodný a můžete ho ignorovat. Pokud odborník provádí sochařskou masáž obličeje, snaží se zpracovat všechny svaly a svaly a žena má zároveň bolesti, pak to může mluvit pouze o nízkém prahu bolesti. Pokud je bolest přítomna i několik dní po zákroku, znamená to, že svalová vlákna byla poškozena a obnovují se. K takovému mistrovi už raději nechoďte, protože pomocí své masážní techniky nedokáže pozitivně ovlivnit stav vašeho obličeje.

Dalším poměrně častým problémem je výskyt hematomu po masážních procedurách. Hlavním důvodem je křehkost krevních cév. Obvykle o tom ví každý člověk, který trpí podobnou patologií, a varuje masážního terapeuta. Zde se však vše neomezuje na obvyklé nepohodlí. Neprofesionální přístup může vést k vážným poruchám prokrvení s následkem otoků, kůže získává nezdravý tón a vzhled.

Protahování obličejových svalů je považováno za jeden z nejzávažnějších účinků masáže. A to se stane, pokud zvolíte špatnou techniku ​​a nezohledníte všechny individuální vlastnosti lidského těla. Nutno podotknout, že s podobným problémem se potýkají hlavně starší dámy, které se nemohou pochlubit pevnými svaly.

Moderní medicína a kosmetologie zná obrovské množství druhů masáží, z nichž každá má své vlastní prospěšné vlastnosti. Jedna z nejoblíbenějších a nejžádanějších je dnes považována za terapeutickou masáž, jejíž název mluví sám za sebe. Podobné léčby se používají k léčbě některých kožních onemocnění, včetně akné a tak dále. Nutno podotknout, že terapeutická masáž zase zahrnuje obrovské množství dalších podobných technik, z nichž nejoblíbenější je škubání. Charakteristickým rysem všech typů terapeutických účinků na pokožku je jejich intenzita, která je navržena tak, aby zajistila aktivaci životně důležitých procesů v této oblasti.

Mezi další typy masáží obličeje patří následující.

• Klasická masáž, který je také považován za jeden z nejžádanějších v kosmetickém průmyslu. Jeho charakteristický rys spočívá v měkkosti produkovaných pohybů, které jsou navrženy tak, aby stimulovaly metabolické procesy v oblasti obličeje a nepoškozovaly svaly. Během těchto procedur je pokožka vyhlazena, k tomu můžete použít speciální pleťové krémy nebo olej. Odborníci doporučují uchýlit se k tomuto typu masáže, když pokožka ztrácí atraktivní vzhled, přirozenost a zdá se dehydratovaná. Klasické pohyby jsou navíc velmi účinné v případech, kdy mimické svaly ztrácejí tonus, což přispívá ke vzniku vrásek.

• Relaxační. Takové postupy jsou obvykle počáteční fází komplexního programu, i když mohou být prováděny jako nezávislé manipulace. Hlavním účelem těchto pohybů je uvolnit napětí v pacientovi a uvolnit svaly jeho obličeje. Kromě toho relaxační masážní manipulace pomáhají vyčistit vnější vrstvu dermis a zlepšit krevní oběh v této oblasti. A někteří kosmetologové se uchylují k relaxační masáži, aby zlepšili pronikání používaných kosmetických přípravků.

• Lymfodrenáž. Hlavním úkolem je zlepšit činnost lymfatických cév, příznivě ovlivnit krevní oběh a zabránit ucpání kapilár. Při správném přístupu vás lymfodrenáž a masážní procedury dokážou zbavit otoků a přebytečné tekutiny, stejně jako odstranit kruhy pod očima.

• Plastická masáž, které je nutné provádět pomocí rytmických a silných pohybů. Právě s takovými manipulacemi mohou dámy cítit mírnou bolest. Charakteristickým rysem těchto pohybů je, že používají mastek, nikoli olej. Bez takových sezení se nelze obejít, pokud je kůže dívky ztenčená, oteklá a pokrytá různými skvrnami. V kosmetickém průmyslu je tato technika považována za jednu z nejúčinnějších a nejúčinnějších, proto je velmi často srovnávána s plastickou chirurgií.

• Chiroplastický. Jedná se o pokročilou techniku ​​ošetření pleti, která byla vyvinuta v Barceloně. Takové manipulace mají pozitivní vliv na cévy, které jsou v dermis. Je třeba poznamenat, že chiroplastiku lze provést nejen na obličeji, ale i na rukou a dalších částech těla.

• Oškubané. Tento typ masáže byl vynalezen již v 19. století a je založen na akcích, které umožňují vytlačit mazové žlázy a tím zajistit jejich optimální výkon. Taková sezení jsou mimořádně účinná při seboree nebo výskytu skvrn po akné. Doba trvání procedur závisí na individuálních vlastnostech těla a pokožky pacienta, ale nesmí přesáhnout 20 minut.

• Myofasciální. Jedná se o komplexní metodu, která zahrnuje hluboké dýchání a také zátěž na jednu nebo více svalových skupin. Díky takovým technologiím je možné uvolnit obličejové svaly a zbavit je únavy a napětí. Díky tomu je možné korigovat ovál obličeje a udělat pleť hladší a zároveň eliminovat vrásky a další nedokonalosti.

Navzdory skutečnosti, že masáž má obrovské množství výhod a má pozitivní vliv na tělo, nelze ji provádět denně. Odborníci doporučují používat intenzivní odrůdy maximálně dvakrát ročně. Mělo by být zřejmé, že pokaždé stojí za to provést 10 až 15 procedur po dobu několika týdnů. Kromě toho, aby byly zachovány již získané výsledky, bude nutné uchýlit se ke speciálním postupům. Zde je nutné vše určit individuálně s lékařem a kosmetologem, protože hodně závisí na vlastnostech těla pacienta - typu pleti, rychlosti metabolismu atd.

Pokud je pacientovi mezi 30 a 40 lety a nemá žádné zvláštní zdravotní a kožní problémy, pak mu stačí absolvovat poloviční kúru, která zahrnuje cca 7 procedur. To je docela dost, abyste se zbavili drobných nedokonalostí obličeje, odstranili vrásky, vyhladili pokožku a dodali přirozený vzhled. Zároveň byste neměli zapomínat na návštěvu kosmetických salonů, abyste udrželi získaný výsledek.

Dámy po 40 letech budou muset zvýšit počet sezení za rok a jejich délku, protože v tomto věku je mnohem více problémů s kůží. Pokud jde o podpůrná sezení, měla by být prováděna pravidelně, jinak výsledek zmizí do měsíce po masáži.

Každý profesionální masážní terapeut provádí takové manipulační kurzy, které zahrnují ne více než 10 sezení. Nejlepší je navštěvovat taková sezení dvakrát ročně, protože tato technika poskytuje nejúčinnější výsledek.

Kosmetologové doporučují zahájit pravidelnou návštěvu masážního terapeuta ve věku 25 let. Podle statistik se právě v tomto věku začínají projevovat příznaky stárnutí pleti. Frekvence masáže a její délka závisí na individuálních vlastnostech lidské pokožky a typu použité techniky. Například, pokud mluvíme o relaxačním vzhledu, pak jeho trvání je obvykle asi 20 minut a nemá smysl provádět více než 10 sezení za šest měsíců. Faktem je, že tento typ masážní manipulace dává výsledky téměř po prvním sezení, takže nemá smysl ji provádět pravidelně.

Využití moderních technologií umožňuje každý den zdokonalovat provádění masáže a vyvíjet všechny její nové druhy. Jednou z nich je kryomasáž, na kterou můžete chodit několikrát týdně. Umožní vám vždy udržovat svaly obličeje v dobré kondici. A za přítomnosti závažných kosmetických vad by se měla zvýšit frekvence návštěv masážní místnosti pro kryoterapii.

Bez ohledu na zvolenou techniku, abyste dosáhli maximálního účinku a nepoškodili svaly obličeje, je nutné přesně dodržovat určitá pravidla. Pokud se provádí samo-masáž, pak je pro optimální výsledky nutné uchýlit se k podobným procedurám asi 2krát týdně, přičemž na to strávíte 15 minut. Před všemi manipulacemi s pokožkou je bezpodmínečně nutné ji očistit a napařit, stejně jako provést všechny postupy pro dezinfekci rukou.

V moderních obchodech najdete obrovské množství speciálních krémů a pleťových vod na obličej.které lze použít při masážních procedurách. Všechny pohyby prstů by měly být měkké a přesné a měly by být prováděny v určitém pořadí. Pouze v tomto případě můžete dosáhnout optimálních výsledků a nepoškodit tělo. Pohyby se nejlépe provádějí podél masážních linií, což jsou oblasti, po kterých se lymfa pohybuje. Pokud je vše provedeno správně, nemůžete si dělat starosti s výskytem výronů a dalších problémů.

Většina druhů masáží se neobejde bez použití speciálních olejů, které jsou založeny na esenciálních složkách zlepšujících stav obličeje a pokožky. K dnešnímu dni se rozlišují následující základní principy, které se vyznačují svou účinností.

• Olivový. Jedna z nejoblíbenějších ingrediencí, která se pyšní obrovským obsahem vitamínů A a E. Díky tomu dokáže olivový olej vyřešit obrovské množství problémů, prodlouží mladistvost a dodá pleti pevnější a hydratovanější vzhled. Oliva obsahuje obrovské množství užitečných složek, které jsou známy již od starověku. Proto je součástí obrovského množství krémů a olejů určených ke zlepšení stavu pokožky obličeje. Odborníci doporučují přípravky na olivovém základě pro dámy, které mají suchou pokožku a chtějí ji hydratovat.
• Sezamový základ. Charakteristickým rysem produktu je, že pomáhá odstraňovat toxiny a toxiny a také čistí kryt od škodlivých látek.

• Mandle. Poskytuje pleti atraktivnější a pružnější vzhled. Kromě toho pomáhá posilovat svaly obličeje a poskytuje jim potřebnou úroveň vlhkosti. Hlavní výhodou mandlových minerálů je, že se velmi rychle vstřebávají do pokožky a nezanechávají žádné zbytky.
• jojoba. Jedinečná multifunkční sloučenina, která se může pochlubit protizánětlivými vlastnostmi. Složení tohoto oleje obsahuje jedinečné složky, které poskytují spolehlivou ochranu pokožky před škodlivými faktory. V zásadě se takové prostředky používají před stářím.

Úspěch masáže závisí nejen na správném typu masáže a použitých olejích, ale také na použité technice. Klasická masáž zahrnuje použití některých technik, kterých je dnes mnoho. Mezi nejoblíbenější patří hlazení a hnětení. Pokud jde o použití dalších olejů nebo krémů, pak je tření považováno za nejoptimálnější techniku. Pro dosažení viditelnějšího účinku se při masážních procedurách používají speciální krémy a oleje.

Soudě podle recenzí každá žena miluje masáže, terapeutické i relaxační. Nejoblíbenějšími technikami jsou modelovací, utahovací, přístrojová (ultrazvuková) a posilující masáž.

Ženy se uchylují k masáži šíje, nosoústních rýh, tváří a dokonce i čela. V tomto případě vše závisí na individuálních vlastnostech těla a problémech pokožky obličeje. Někteří lidé dávají přednost masáži kartáčem doma bez účasti zkušených odborníků.

Jak správně provést klasickou masáž obličeje podle Akhabadze, viz další video.