Akupresurní masáž obličeje pro omlazení

Akupresurní masáž obličeje je považována za jeden z nejúčinnějších postupů pro úlevu od bolesti a boj s mnoha neduhy. Kromě toho umožňuje zlepšit celkový stav těla, vypadat mladší a atraktivnější. Tohoto účinku je dosaženo díky jedinečnému účinku normálního tlaku na tělo.

Již ve starověku si lidé všimli, že vliv na biologicky aktivní body má příznivý vliv na fungování vnitřních orgánů a celého organismu jako celku.

Existuje mnoho metod bodových účinků na tělo, mezi nimiž lze rozlišit ty nejoblíbenější a nejúčinnější:

• japonská odrůda známá jako shiatsu;
• prstový Číňan známý jako zhong;
• Korejská masáž - su-jok;
• Indická technika - marma terapie.

Tato kombinace akupunkturních účinků s vybranými cviky má neuvěřitelný efekt.

Obrovská popularita bodové expozice je způsobena mnoha výhodami, mezi nimiž lze rozlišit následující:

• zajištění prokrvení pokožky a zlepšení vzhledu;
• schopnost zbavit se kruhů pod očima;
• vyhlazení obličejových záhybů a zbavení se nosoretní rýhy.

Studie navíc ukazují, že působení na biologicky aktivní oblasti pomáhá harmonizovat a zklidňovat nervový systém a také stimulovat činnost všech vnitřních orgánů. Akupresurní masáž obličeje se nejlépe provádí pomocí speciálně vyvinuté techniky, která závisí na typu a povaze kosmetického problému.Pokud děláte vše správně a nepřeháníte to, pak by takové lisování nemělo způsobit bolest ani nepohodlí. Japonští odborníci tvrdí, že správná akupresura pro omlazení obličeje by neměla být bolestivá.

Masáž určitých bodů pomáhá při odstraňování příznaků onemocnění a také odstraňuje jeho příčinu.

Použití akupresurní techniky shiatsu umožňuje téměř okamžitě eliminovat vrásky a váčky pod očima. Kromě toho má následující akce:

• zlepšuje krevní oběh, díky čemuž je pokožka atraktivnější, mladistvější a schopnější odolávat vnějším faktorům;
• metabolismus je normalizován a buněčná obnova je urychlena;
• otok obličeje se vyřeší, protože tekutina mezi buňkami začne dobře cirkulovat;
• jsou eliminovány hluboké i malé vrásky;
• pokožka získává zdravou barvu.

Někteří odborníci poukazují na to, že akupresurní masáž proti stárnutí může mít léčivé účinky na záněty dutin a další podobná onemocnění.

Akupresurní masáž pro omlazení je účinná a dobře se projevuje v boji proti hlubokým i jemným vráskám. Navíc se k jeho pomoci můžete uchýlit, pokud se chcete zbavit úletů, faldů nebo dvojité brady. Mezi další indikace patří:

• změna obrysu obličeje a ztráta elasticity;
• změna pleti;
• vzhled vaků pod očima.

Navzdory skutečnosti, že akupresura je zcela neškodný postup, může při nesprávném provedení zhoršit váš zdravotní stav.

Existují některé kontraindikace, pro které je lepší se takového postupu zdržet:

• narušení integrity kůže: popáleniny, škrábance nebo záněty;
• přítomnost virových onemocnění nebo infekcí;
• přítomnost maligních nádorů;
• růžovka.

Technika provedení je ovlivněna tím, jaký druh akupresury se používá. Dnes je jednou z nejlepších technik čínština. Umožní vám vychutnat si masáž a omladit obličej. Účinek na kůži je poměrně účinný. Principem postupu je tlak na body malou silou. V tomto případě musíte použít pouze ty body, které jsou důležité pro fungování těla. Díky tomu je možné výrazně zlepšit krevní oběh, zásobení buněk kyslíkem a nastolit metabolické procesy. Cvičení všech svalů na obličeji pomáhá omlazovat pokožku.

Charakteristickým rysem čínské masážní techniky je, že se zde nepoužívají všechny prsty, ale pouze polštářky velkých a středních. Pokud jde o malíček a prsteníček, používají se zřídka. Specialisté se také často uchýlí k masáži pomocí lžiček. Akupresurní masáž pomocí lžiček je považována za klasiku a může se pochlubit vysokou účinností, přičemž lze použít dřevěné i ocelové lžíce. Předtím by se měly namazat masážním krémem a před masáží je třeba obličej očistit a ošetřit krémem. Pokud je to žádoucí, můžete dosáhnout maximálního účinku pomocí lžic s různými teplotami. Například na začátku procedury se na oblast obličeje aplikuje studený předmět a poté horký.

Zde se provádí ovlivnění důležitých reflexogenních oblastí. Efektivita zákroku je ovlivněna tím, jak rychle a jakým způsobem dochází k tlaku na určité body. Chcete-li dosáhnout nejlepšího výsledku, musíte vědět, kde se body na obličeji nacházejí, abyste odstranili vrásky a skvrny.Je třeba vzít v úvahu, že za funkčnost každé stránky je zodpovědný určitý bod. Stimulací masážních bodů na obličeji je možné eliminovat vrásky a dodat obličeji mladistvější a atraktivnější vzhled. Cítí se jako dolíčky nebo hrbolky. Základním technickým pravidlem shiatsu je, že masáž by se měla provádět pouze konečky prstů. Navíc musíte provést neobvyklou akci hlazení - lisování.

Takové postupné akce vám umožní aktivovat body a zapnout procesy obnovy v ošetřované oblasti. Při masáži Japonci používají malý plátěný hadřík, díky kterému prsty nekloužou. Charakteristickým rysem shiatsu je, že masážní body by nikdy neměly být hněteny. Pro dosažení požadovaného efektu byste měli stisknout jasně a pevně. Tlak je třeba zvyšovat rovnoměrně, aby si tělo pacienta začalo zvykat a nebolelo ho to. Je třeba najít jasný střed mezi „bolestivým“ a „příjemným“ a pointu je potřeba prudce pustit.

U problémových partií proveďte alespoň pět opakování 4x týdněa výsledek je vidět po několika týdnech. Stejně jako ostatní druhy masáží, i shiatsu by mělo probíhat v několika kurzech, z nichž jeden je dvouměsíční. Poté je třeba udělat krátkou pauzu pro tělo. Shiatsu lze provádět kdykoli chcete, ale největšího efektu dosáhnete ráno. Naše pokožka totiž po spánku neprožívá žádný stres, proto perfektně reaguje na jakékoliv vnější vlivy. Někteří lidé dávají přednost shiatsu večer, protože masáž jim umožňuje rychle usnout. Podobná masáž se provádí výhradně v poloze na zádech, protože svaly v tomto případě budou co nejvíce uvolněné.

Vypadá to takto:

• proces začíná lehkým tlakem na centrální část čela, odkud je nutné přejít do časové oblasti;
• poté je stimulován střední bod obočí;
• zahřátí v můstku nosu, což vám umožní odstranit vaky pod očima;
• práce na bodech ve střední oblasti tváří;
• práce s nasolabiálními rýhami.

Po skončení cyklu lze všechny procedury při určitých problémech opakovat. Je třeba si uvědomit, že jedno sezení nemůže zahrnovat více než dva cykly, protože to může poškodit vaše zdraví. Akupresurní masáž se provádí tlakem na tkáně, čímž se vyvíjí správný tlak na nervové receptory. Kromě toho je nesmírně důležité pozorovat, aby se pokožka neposunovala a neztrácela svou elasticitu.

Odborníci doporučují dodržovat některá pravidla:

• dopad by neměl být silný;
• jednotlivé body je třeba stisknout ukazováčkem;
• spárované body nejlépe stisknete prsty obou rukou;
• všechny body by měly být stisknuty alespoň na tři sekundy.

V místě, kde se masáž provádí, může pacient cítit teplo a mírnou bolest. Pokud se objeví nepohodlí nebo silná bolest, znamená to neodbornou manipulaci.

Nádechy by měly být hluboké a stejné. Musí být prováděny výhradně nosem a vydechovány ústy. Preventivně postačí několik sezení týdně.

Recenze naznačují, že akupresura je extrémně účinná a má příznivý účinek na tělo. Téměř každá dáma, která se uchýlila k použití takového postupu, zaznamenává jeho pozitivní účinek na tělo jako celek a úplnou absenci bolestivých pocitů.Většina žen preferuje akupresuru po ránu, tvrdí, že je nejúčinnější a přináší nejméně nepohodlí.

Nejoblíbenější je japonské Shiatsu a na druhém místě je čínská metoda. Akupresura je tedy unikátní metodou ovlivňování biologicky aktivních bodů těla, která napomáhá ke zlepšení metabolických procesů a omlazení. Takovou omlazující masáž si můžete udělat jak v salonu, tak i doma. Při absenci jakýchkoli kontraindikací akupresura nepoškozuje tělo a nemá žádné vedlejší účinky.

Pro omlazení obličeje pomocí akupresury technikou shiatsu se podívejte na video.