Technika provádění klasické masáže obličeje

Masáž je nejen velmi příjemná, ale také velmi užitečná procedura. Dnes existuje několik způsobů, jak takový postup provést. Článek se bude zabývat technikou provádění klasické masáže obličeje.

Pomocí klasické masáže můžete zpomalit rozvoj věkových změn. Taková prevence pomáhá vyrovnat se s výskytem raných vrásek. Klasickou masáž je možné provádět i v mladém věku.

Klasická masáž je vhodná i pro ženy ve zralém věku. Tento postup pomůže zpomalit vývoj věkových změn v obličeji. A také po klasické masáži se hloubka výrazových vrásek, které se na pokožce objevují s věkem, snižuje. Touto metodou je možné zlepšit tonus a elasticitu pokožky, protože při masáži se ošetřují nejen povrchové, ale i hluboké zóny.

Než přistoupíte k popisu techniky provádění klasické masáže obličeje, je třeba poznamenat, že pokožka musí být před jejím provedením důkladně ošetřena. Procedura může být provedena až po očištění pokožky. Chcete-li to provést, musíte se dobře umýt teplou vodou. Pokud na kůži zůstala nějaká kosmetika, měla by se důkladně omýt. Poté je třeba na pokožku nanést krém nebo olej.

Možností klasické masáže je několik. Jednou z univerzálních metod ošetření obličeje je metoda podle Akhabadze. Zajímavostí je, že tento typ masáže se provádí v kosmetických salonech a masážních salonech. Tímto postupem lze dosáhnout vynikajících výsledků. Po masáži se pokožka rozzáří a zlepší se její tonus.

Není těžké naučit se provádět klasickou masáž podle Akhabadzeho metody. Chcete-li to provést, stačí provést postupně několik fází, které se navzájem nahrazují. Mnohonásobnost tohoto postupu se vybírá z toho, jakého cíle chcete dosáhnout. Pokud se tedy masáž obličeje provádí, aby se zabránilo vzniku vrásek a dalších změn souvisejících s věkem, pak by se v tomto případě měla provádět 1-2krát týdně. V případě masáže pro omezení stávajících změn ji lze provést až pětkrát za 7 dní.

Aby bylo dosaženo požadovaného výsledku, měla by být klasická masážní procedura provedena správně a dodržet techniku. Celou škálu činností lze tedy rozdělit do několika etap.

První fáze zahrnuje zpracování povrchových oblastí obličeje. A také během této etapy probíhá jakási příprava anatomických celků (cév, svalů) umístěných hluboko pod kůží k další práci.

Hlazení by mělo být prováděno sebevědomě, ale bez silného tlaku. Postupně přitlačte na kůži, jako byste je hladili.

Ošetřete oblasti obličeje podél masážních linií. Jsou uspořádány následovně:

• od úst k ušním boltcům;
• od koutků očních víček směrem ven (k pokožce hlavy);
• od spodní části obličeje (brady) k uším;
• od středu čela ke spánkovým lalokům.

Odborníci na klasickou masáž doporučují zahájit proceduru ošetřením oblasti krku. Po ošetření této oblasti se ošetří brada a oblast kolem úst. Pohyby by měly být prováděny oběma rukama. V tomto případě bude ošetření zóny provedeno lépe a poněkud hlubší.

Po ošetření dolní a střední části obličeje by měla být ošetřena periorbitální oblast (oblast kolem očí). Tato anatomická oblast by měla být jemně masírována. Nadměrná léčba může vést k nadměrnému natažení jemné pokožky kolem očí. Při ošetřování této oblasti prsty „kreslí“ na kůži osmičku. Léčba periorbitální zóny by měla být zahájena od vnějšího koutku oka.

První etapa klasické masáže obličeje končí ošetřením oblasti čela. Chcete-li to provést, hlaďte čelo hladivými pohyby. Je lepší to udělat postupně, nejprve jednou a poté druhou rukou. Poté lze první fázi masáže považovat za dokončenou.

V této fázi musíte masírovat obličej konečky prstů. Během této fáze dochází k hlubšímu zpracování. Při tření je třeba věnovat zvláštní pozornost oblastem, které podléhají deformaci související s věkem - například oblast brady a krku. Tření se také provádí podél masážních linií počínaje bradou.

Každá část obličeje je zpracována postupně. Tření se tedy provádí ze spodní části krku a končí na čele. Během tření provádějí konečky prstů krouživý pohyb. Oblast čela lze dodatečně zpracovat poklepávacími pohyby. Pokud se v této oblasti již objevily mimické vrásky, pak by se měla poměrně účinně masírovat.

Další fáze zahrnuje hlubší studium svalů. V této fázi jsou svaly obličeje a krku ošetřeny podél masážních linií. Všechny pohyby by měly být prováděny ve vlnách. V tomto případě byste také měli začít od spodní části krku a pohybovat se nahoru.Tuto oblast lze také ošetřit svíravým pohybem. Zvláštní pozornost by měla být věnována zpracování obličejového oválu.

Během této fáze jsou postižena kolagenová vlákna a krevní cévy. Svaly se zpracovávají stejným způsobem. Abyste mohli dobře ošetřit hluboké vrstvy pokožky, musíte pečlivě zachytit kožní záhyb. Chcete-li to provést, musíte prsty uchopit nejen kůži, ale také podkožní tkáň, která se nachází pod ní. Pouze takové poměrně hluboké studium pomáhá dosáhnout výsledku.

Každý postup, dokonce i ten, který se provádí doma, má řadu omezení. Za přítomnosti určitých kontraindikací by měla být klasická masáž obličeje opuštěna. Kurz takových postupů byste neměli začínat, když:

• vysoká teplota v důsledku různých infekčních patologií;
• přítomnost různých lézí na kůži;
• herpetické erupce na obličeji.

Mnoho žen poznamenává, že po klasické masáži obličeje viděly, jak se pokožka stala napnutější a pružnější. Někteří z něžného pohlaví říkají, že po tomto postupu se závažnost kožních změn souvisejících s věkem snížila.

Klasická masáž obličeje bohužel ne vždy pomůže zcela se zbavit mimických vrásek. Pokud jsou takové změny související s věkem docela hluboké, pak v tomto případě tento postup nemusí pomoci. Některé ženy ve svých recenzích uvádějí, že i po několika kurzech klasické masáže obličeje se musely uchýlit k invazivním kosmetickým procedurám, aby zlepšily vzhled pokožky a zbavily se vrásek.

Některé ženy si stěžují, že se jim doma po klasické masáži většinou nepodařilo dosáhnout požadovaného výsledku. Aby zlepšili vzhled pleti, byli nuceni navštívit odborníka.

Odborníci na klasickou masáž obličeje to však ujišťují můžete se naučit, jak tento postup provést. Pouze k tomu musíte být dostatečně trpěliví. Doporučují také před provedením klasické masáže obličeje doma zhlédnout videonávod, jak ji provést. To pomůže vyhnout se chybám, kterým čelí mnoho začátečníků.

Krásu vaší tváře lze zachovat masáží. Technika postupu je popsána ve videu níže.