Tuhost myšlení: vlastnosti, odrůdy a tipy pro překonání

Jsou lidé, kteří se těžko přizpůsobují novým okolnostem. Nedokážou přebudovat své myšlení, když se situace změní, tvrdošíjně hájí dříve nastíněný plán, nechtějí ho upravovat. Důvod spočívá ve strnulosti myšlenkového procesu.

V překladu z latinského jazyka znamená rigidita „tuhost“, „tvrdost“, „necitlivost“. Fyziologové definují tento jev takto: rigidita je chápána jako nedostatečná reakce na specifické podněty nebo odpor vůči nim v důsledku prudkého zvýšení tonusu anatomických struktur.

Lidem s takovým myšlenkovým procesem je vlastní setrvačnost myšlení, neschopnost přizpůsobit se měnícím se událostem. Je pro ně těžké překročit normy chování, pravidla stanovená společností. Nejsou zvyklí měnit jednou učiněné rozhodnutí.

Tvorba rigidity začíná v dětství. Je to důsledek přehnaných nároků na dítě, nedůvěry v jeho jednání, projevu rodičovské agrese. Dítě má strach, že dojde ke špatnému výsledku. Chce neustále demonstrovat svou důležitost, usiluje o absolutní převahu.

Obecně se uznává, že rigidita je nedostatek, který narušuje seberealizaci jedince. Lidé se středně rigidním myšlením mají dobrý výkon, schopnost uchopit vedení. Třídy exaktních věd jsou vhodné pro rigidní lidi.Jsou z nich báječní účetní, ekonomové, finančníci, matematici. Dobře zvládají monotónní práci se stejným typem dokumentů nebo na běžícím pásu.

Mezi rigidními lidmi se často nacházejí vyznavači zdravého životního stylu. Takoví jedinci jsou připraveni jíst zdravé, ale bez chuti. Dospívající dívky s agresí vnímají podvýživu a mohou si přivodit anorexii. Rigidita ve své čisté podobě dokáže člověku značně zkomplikovat život. Vysoká rigidita je často zdrojem nadměrných konfliktů a posedlosti paranoidními představami.

Rigidní jedinci se těžko přizpůsobují prostředí. Vyznačují se podezíravostí vůči druhým lidem, nedůvěrou. Všude uplatňují diskrétnost ze strachu, že by je mohl někdo oklamat. Sebevědomí je obvykle přehnané. Jakákoli kritika ve vztahu k vaší osobě způsobuje vážné podráždění.

I když oni sami o ostatních mluví dost drsně. Interakce s lidmi se často děje prostřednictvím soutěže. Pomoc vyhledávají jen zřídka. Obvykle se všechny problémy vyřeší samy. Nesdílejí své potíže s blízkými.

Navenek se snaží zachovat chladnou hlavu, přesvědčit sami sebe, že se jich dění kolem nich netýká. Pod necitlivostí skrývají zranitelní jedinci své emocionální zážitky před zvědavýma očima.

Tento mentální typ se vyznačuje následujícími vlastnostmi:

• dodržování stanovených pravidel;
• neschopnost vzdát se dlouhodobých návyků;
• neochota přiznat vlastní chyby;
• neschopnost analyzovat vaše chování;
• nadměrná tvrdohlavost;
• silná emocionalita;
• zvýšená ovlivnitelnost;
• velká sugestibilita;
• přehnaný konzervatismus;
• odmítání a strach z technických inovací;
• neschopnost přizpůsobit své jednání;
• píle a pracovitost;
• pedantství a přesnost;
• pečlivost;
• schopnost organizovat materiál.

Rigidní osobnosti se vyznačují zdravým rozumem a chladnou vypočítavostí. Milují dochvilnost, ale sami se často opožďují kvůli vleklým přípravám a přípravám. Stereotypní myšlení je připravuje o možnost zdokonalit se. Zvládnutí nových technologií je ovlivněno autoritativním názorem, nikoli zkušeností. Rigidní jedinci bývají paranoidní.

Z hlediska chování v konfliktním prostředí tento typ se vyznačuje složitostí přírody. Lze uvést příklad: strnulý člověk je naladěn na tvrdý rozhovor a oponent projevuje zdrženlivost, klid a zdvořilost. Pro subjekt naladěný na konflikt je těžké vyrovnat se se svou hrubostí a přejít k pokojnému dialogu.

Jeho chování odráží narůstající emoce. Vždy je nešťastný. Všechny okolní věci, lidé, události jsou kritizovány a obratně devalvovány rigidním subjektem. Je schopen rozdělit tým do bojujících skupin. Strnulá osobnost blokuje projevy své lásky a náklonnosti k blízkým, bojí se otevřít před ostatními a nedokáže plně přijmout jejich něžné emoce kvůli strachu předvést svou citlivost.

U lidí s rigidním myšlením nedostatek flexibility, pokud jde o přizpůsobení jejich činnosti za změněných okolností, což výrazně snižuje šance na adaptaci v extrémních nebo neobvyklých podmínkách. Neustále projevují konzervativní chování. Jakékoli změny v prostředí způsobují odmítnutí a uvádějí je do strnulosti.

Některé charakteristické rysy jsou vlastní rigidnímu myšlenkovému procesu:

• stálost přesvědčení, mravních postojů nepodléhá vnějším vlivům;
• nedostatek plasticity ve chvílích měnících se okolností, neschopnost přijmout fakta změny a restrukturalizovat myšlení;
• tvrdohlavost, důvěra ve vlastní spravedlnost, hájení vlastního, včetně nesprávného úhlu pohledu;
• neschopnost objektivně vnímat kritiku na její adresu se týká většiny rigidních jedinců;
• nadměrná ovlivnitelnost z nejnepatrnějších událostí může způsobit silné otřesy, které nelze skrýt před zvědavýma očima.

Strnulý člověk, který si pro sebe vybral určitou roli, nechce brát v úvahu všechny ostatní... Zaměřuje se například na kariéru. Jeho myšlenky se zcela soustředí na pohyb po podnikovém žebříčku. Subjekt se nepovažuje za hlavu rodiny ani za dobrého sportovce. Jednostranné myšlení člověku nedovolí založit rodinu, nechat se unést jakýmkoliv sportem.

Až do všeobecného přijetí v jedné oblasti zůstávají ostatní oblasti stranou. Rigidní myšlení vede k vyčerpání, odpojení od reality, zhoršení vztahů a problémům se sebevědomím.

Nepružnost, nedostatek plasticity duševního aktu se projevuje v řeči. Někdy řečová strnulost znamená pomalou řeč, naplněnou častými pauzami a parazitními slovy. Zkostnatělý řečový proces je charakterizován používáním monotónních slov, formulačních výrazů, vyražených frází.

Důvody mohou být potíže s přepínáním pozornosti v okamžicích komunikace, nízká rychlost mentálního přechodu z jednoho předmětu na druhý, nevědomé napodobování rozhovorů jiných lidí, chudoba slovní zásoby. Rysy temperamentu mohou také ovlivnit řečové chování.

V psychologii existují 3 typy rigidní osobnosti.

Pro lidi s rigidním myšlením je obtížné zvládnout a aplikovat inovativní technologie. Nové informace jsou jimi vnímány silou. Neupravují dříve odsouhlasená schémata tak, aby odrážela aktualizované informace. Žádný nový plán nebude vypracován. Pro majitele tohoto typu myšlení je těžké dívat se na svět z jiného úhlu. Samostatné rozhodování je nad jeho síly.

Přílišné zaměření na jakýkoli jev nebo předmět neumožňuje strnulým lidem pochopit spojení mezi skutečnými událostmi a fantazií. Předmět jde cestou dříve testovaného algoritmu, včetně předchozích zkušeností ze zažitých zkušeností. Tendence setrvávat v jednom předmětu nebo akci často vede k uvíznutí v obsesích, k psychopatii.

Pro rigidní jedince je neobvyklé získávat nové motivy. Je pro ně obtížné opustit dříve stanovené potřeby a způsoby jejich naplňování. Přiznání vlastní chyby a její náprava se podávají s velkými obtížemi, stejně jako znalost neprobádaných stránek života. Při řešení předem stanovených úkolů není chuť upravovat jakoukoliv motivaci. Například zkrachovalý podnikatel ze setrvačnosti nadále žije ve velkém, utápí se v dluzích a půjčkách.

Psychologové odhalují strnulost myšlení během rozhovoru. Jedinci s vysokou mírou vzdělání těžko přecházejí na jiné téma. Je pro ně obtížné udržovat kontakt. Rigidní lidé potřebují jasné vyjádření otázky, na kterou zní konkrétní odpověď, aniž by sklouzla z tématu. Fráze se vyslovují pomalu, protože mentálně analyzují všechny informace. Jejich odpovědi jsou logické.

Testováním se získají následující vlastnosti, které jsou charakteristické pro rigidní osobnost:

• trvání uchování vjemu z jakéhokoli podnětu;
• dlouhodobá zkušenost s dávno minulými událostmi;
• problémy s revizí obvyklých motorických akcí;
• neochota změnit se za účelem dosažení jakéhokoli cíle;
• rušivost reprezentací.

Chování strnulé osobnosti je těžké napravit. Časově náročný proces může mít efekt pouze při kompetentním přístupu psychoterapeuta k pacientovi. Člověk si musí být jistý, že racionální myšlenky pocházejí od něj samotného, ​​a ne od specialisty.

K rozvoji flexibility myšlení je zapotřebí restrukturalizace nervových spojení. Jedinec je schopen posouvat hranice, rozšiřovat své obzory tím, že získává přístup do vnějšího světa, zvětšuje svůj vlastní životní prostor. Chcete-li to provést, musíte revidovat své předchozí postoje. Je třeba si vzpomenout na odmítnutá přání a prozkoumat nový možný zdroj jejich naplnění. Je třeba zkusit se na situaci podívat novýma očima a z této pozice ji vyhodnotit.

Pro člověka je důležité naučit se soustředit na myšlenku, že vše se děje tady a teď.... K postupnému odklonu od systému zažitých stereotypů dochází pouze u těch, kteří v současné době herectví přišli na kloub. Měli byste pravidelně přemýšlet o událostech, které se dějí, a o těch, které zůstaly v minulosti. V tomto případě může dojít k pochopení, že životní zkušenosti a teoretické postoje nemusí vždy odpovídat konkrétní situaci.

Přizpůsobení se okolnostem je výhodnější... Rozvoj vlastní strategie, nové vzorce založené na starých znalostech umožňují dosáhnout významných výšek.