Meditace Deepak Chopra

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Co tyto lidi spojuje, v čem se liší? První dva byly u nás na konci minulého století velmi oblíbené. „Léčily“ na dálku. Jejich relace tele-léčby připoutaly miliony lidí k jejich obrazovkám. Během programů s jejich účastí byly ulice prázdné. Někteří skutečně tvrdili, že se prostřednictvím modré obrazovky zbavují hrozných nemocí.

Deepak Chopra je známější v USA. Tam se také více než jednou stal účastníkem televizních programů, zejména talk show Oprah Winfrey, která byla kdysi populární ve Spojených státech. Mimochodem, byla dvakrát (v letech 2010 a 2013) označena časopisem Forbes za nejvlivnější celebritu. Ale pokud naši teleléčitelé slíbili, že se zbaví fyzických postižení, pak Deepak Chopra navrhuje, abychom nejprve očistili duši a teprve potom tělo. Překonal své východní protějšky a vytvořil ozdravný program z online kurzu. Nepotřebuje se domlouvat se šéfy televizí, aby mu dali čas na vysílání, on si ho vyplní sám ve virtuálním světě a životech těch, kteří věří jeho slovu.

Kdo je to pan Chopra? Není divu, že rodák z Indie hlásá zásady starověké medicíny své domoviny. Pravda, zpočátku byl nejobyčejnějším lékařem, ale pak zklamal moderní medicínou a vrátil se k základům. To mu umožnilo stát se nejen úspěšným lékařem, ale jedním z nejznámějších, a to nejen v Americe, kam v roce 1968 emigroval z rodné Indie. Je označován za jednoho z nejvlivnějších lékařů naší doby.

Na svém kontě má více než 80 knih, byly přeloženy do desítek jazyků světa, jejich celkový náklad přesahuje 20 milionů výtisků.... Na tematických seminářích je vítaným hostem, občané na něj čekají přímo doma.

Jednou z nejznámějších a nejběžnějších meditačních metod Chopra je 21denní meditační program. Za prvé, je zdarma k použití. Za druhé, nezabere to mnoho času. Jedno sezení zabere pouhých 15 minut. Ale za celý kurz se naučíte žít novým způsobem.

To je to, co člověk podle autora metody dostane za pouhých 21 dní:

• osvobození od negativních emocí, starých zkušeností a špatných myšlenek;
• nálada pro radostnou, šťastnou a naplňující budoucnost;
• zbavit se starých předsudků, předsudků, chybných postojů, které otravují existenci a omezují člověka v jeho možnostech;
• schopnost snadno začít budovat vztahy, které potřebujete;
• zbavení se strachů a zbytečných starostí, prázdná ješitnost;
• schopnost snadno překonat potíže s úsměvem;
• zlepšení pohody.

Navíc, dobře žít se stane zvykem, který si podle Deepaka Chopry každý člověk vyvine za 21 dní – nic víc, nic míň. V každý z těchto dnů dostanete od učitele mantru, jejíž opakováním v sobě objevíte skryté talenty a rozhodně najdete lásku v tom nejširším slova smyslu.

Toto je první cyklus meditace na třítýdenní cestě do světlejší budoucnosti. Při poslechu pochopíte:

• co to znamená mít hojnost;
• jak se projevuje hojnost;
• jak se stát vlastníkem hojnosti ve všem ve svém životě.

To je nejen další část 21denního meditačního kurzu, ale také název jedné z knih Deepaka Chopry. Dokázal v něm skloubit texty (nebo spíše filozofii) a fyziku. Trochu to připomíná samotného autora. Obsahuje jak vrozenou východní moudrost, tak pragmatickou západní vědu.

Spojením dvou přístupů k medicíně pomáhá Chopra svým „pacientům“ porozumět svému tělu, slyšet jeho signály. Na stránkách tohoto díla Američana s indickými kořeny najdete nejen příběhy o tom, jak na nás působí zlozvyky, ale po jejich přečtení si skutečně uvědomíte, k čemu ten či onen vliv na vaše tělo vede. Budete schopni obnovit vztah se svým vlastním tělem.

Pokud jste přesto blíže živé, i když online, komunikaci s mistrem, pak je tu pro vás ještě jeden vývoj - program s názvem „Probuzení štěstí“. Na internetu je prezentován v ruštině. Obsahuje hlavní postuláty ze dvou knih Deepaka Chopry najednou – „Recept na absolutní štěstí“ a „Duchovní rozhodnutí“. Jak asi tušíte, je určen pro ty, kteří sní o nalezení štěstí.

Autor metody věří, že štěstí je hlavním cílem každého a vše, co děláme, děláme jen proto, abychom se stali šťastnými. Tento program učí, jak to udělat v co nejkratším čase, neztrácet čas zbytečnými starostmi. Jeho cena je asi 3 tisíce rublů. Autor ale slibuje, že za tuto částku jistě:

• najít zdroj štěstí;
• poznej moudrost svého těla;
• naučit se sebeúctě;
• očistit se od toxinů;
• otevři své srdce;
• vaše schopnost uvědomění bude mnohem vyšší;
• místo strachu se ve vašem životě objeví láska;
• množství radosti ze života se zvýší.

Předpokládá se, že ranní a večerní meditace jsou nejúčinnější, protože v těchto hodinách se zdá, že se rytmus života zpomaluje, a proto je pro naše tělo snazší relaxovat. Zvláště užitečné bude cvičit v prvních hodinách, ještě před rozedněním. Kromě toho, pokud jste náhle náhle pocítili touhu meditovat, znamená to, že v tuto konkrétní dobu musíte této otázce věnovat zvýšenou pozornost.

Nezáleží na tom, kde se v tuto chvíli nacházíte – v práci nebo doma. Stačí si vybrat vhodné místo. Lepší je samozřejmě sedět na zemi, ale postačí vám vaše oblíbená židle. Hlavní je držet záda rovná. Takže vaše vědomí bude jasnější, a pokud si lehnete, pak během meditace jen riskujete, že usnete.

Pokud vám však zdravotní stav nedovoluje sedět, pak začněte meditovat vleže. Brzy budete určitě moci vstát, říká Chopra. Můžete si dát ruce na kolena, ale hlavní je, že dlaně směřují nahoru. Tak se otevíráte světu, přijímáte proudění jeho energií.

Poté začněte zpívat mantru, kterou jste dostali od učitele, nebo poslouchejte jeho hlas. Pokud vám začnou překážet zbytečné myšlenky, zkuste se jich zbavit. K tomu samozřejmě pomůže plynulé, odměřené dýchání a mantry. Ve vaší hlavě by mělo být místo jen pro bystré myšlenky a nápady, které se jistě objeví po seznámení se s kouzelným světem Deepaka Chopry.

Mezi stoupenci Deepaka Chopry jsou lidé různého věku, národností, politických názorů, sociálního postavení. Mezi těmi, kdo se řídí jeho radami, jmenujme Michaila Gorbačova, Demi Mooreovou a mnoho dalších známých i nepříliš známých osobností. Bývalý ministr obrany Spojených států William Cohen poskytl následující recenzi spisů Deepaka Chopra: "Nabízí průvodce krok za krokem, jak uvolnit sílu vedení, kterou má každý."

Ale podle názoru moderních ruských podnikatelů, kteří zanechali recenze na internetu, meditace podle programu Deepak Chopra - je to mocný, ale velmi jemný způsob, jak se co nejlépe připravit na další den. Mnozí po třítýdenním kurzu přiznávají, že jim to pomohlo otevřít nové aspekty vědomí.