Vlastnosti praktik pro naplnění ženskou energií a pravidla pro jejich implementaci

Každá žena sní o tom, že přiláká vhodného muže a hodně štěstí do svého života, najde nové příležitosti a zlepší rodinné vztahy. Aby si dívka splnila svůj sen, musí se znovu spojit se svou vlastní ženskou podstatou. Obtíží vznikajících na emocionální a fyzické úrovni se můžete zbavit pomocí speciálních praktik, které jsou určeny k obnovení energetické rovnováhy.

Ženské praktiky jsou zaměřeny na odstranění nerovnováhy energií a znovunastolení harmonie s přírodním principem. Pro všechny ženy je důležitým bodem zachování přitažlivosti, sexuality, pružnosti, jemnosti, ženskosti.

Odstranění „mentálního odpadu“ přináší do dívčího života klid a rovnováhu, stejně jako se ztrátou negativních přesvědčení a postojů přichází schopnost uvolnit se a soustředit se na pocit přitažlivosti a sebevědomí.

Žena, která prozkoumá své vlastní zdroje, má příležitost vysledovat souvislost mezi jejím vnitřním stavem a vnějšími projevy. Díky tomu opouští zášť, vztek a negativní emoce, zbavuje se strachu a napětí. Dáma získává sexualitu, moudrost a sebevědomí.

Dívka ukazuje schopnost rozdávat teplo a lásku svému okolí, na první pohled okouzlit ostatní. Vztahy s muži dosahují nové úrovně, získávají harmonii a něhu. Něžné pohlaví má možnost realizovat jakékoliv cíle a touhy.

Duchovní praktiky zahrnují různé meditace, dechová cvičení, modlitby a afirmace. Pomáhají ženám uvolnit vnitřní sílu a posílit kanály sexuální energie. Získané neocenitelné zkušenosti umožňují dívce stát se tvůrcem pozitivních změn. Všechny ženské praktiky jsou obvykle rozděleny do 3 hlavních typů.

• Energie. Existují speciální praktiky, které vám umožní uvést mužský a ženský princip do harmonie. Zástupkyně slabšího pohlaví díky cvičením k harmonizaci práce čaker získává schopnost maximalizovat svůj vnitřní potenciál, najít v sobě zdroj moudrosti a síly a cítit duševní klid. Nárůst ženské energie zvyšuje přitažlivost opačného pohlaví. Energetické techniky pomáhají prolomit začarovaný kruh osamělosti a nešťastných vztahů předávaných z generace na generaci prostřednictvím ženské linie. Tato odrůda se vyznačuje tantrickými, védskými a lunárními praktikami, slovanskými rituály.
• Tělesně. Různé techniky zaměřené na práci s tělem zahrnují posílení zdraví žen, zvládnutí jejich těla, zvýšení atraktivity a rozvoj smyslnosti. Za tímto účelem můžete ovládat některé prvky jógy, fitness, tance a dynamické meditace. Existuje mnoho orientálních zdravotních systémů zaměřených na doplnění tělu energií, zbavení se chronických nemocí a omlazení organismu. Ženy, které je praktikují, jsou vždy štíhlé, fit, energické a šťastné.
• Psychologický. Vizualizace, arteterapie, různé meditace jsou navrženy tak, aby rozvíjely ženskost, opravovaly a uchovávaly emocionální a psychický stav ženy.

Provádění jakéhokoli cvičení vyžaduje všímavost. Cizí myšlenky by vás neměly rozptylovat. Musíte vypnout mobilní telefon. Necvičte ve špatné náladě. Nalaďte se do práce, poslouchejte sami sebe. Pusťte si nějakou pěknou hudbu.

Můžete se naplnit pozitivní energií pomocí dobrých filmů, knih, krásných hudebních skladeb. Dobrá masáž může pomoci vyčistit myšlenky na nepříjemné okamžiky v životě. Za tímto účelem je nutné masírovat konečky prstů olivovým olejem. Po několika minutách tření ucítíte příval vitality.

Musíte také vzít v úvahu roční období. Jarní probuzení přírody signalizuje zrození energetického toku. Proto je v tomto období nutné udržovat probuzení energie. V létě je potřeba toho využít naplno. Na podzim se vyplatí dělat zásoby energie. Zima by měla být věnována očistě.

Důležitým bodem je vědomí, že s rostoucím měsícem přibývá energie. Za úplňku dosahuje svého vrcholu. K jeho poklesu přispívá ubývající Měsíc. Z tohoto důvodu odborníci doporučují provádět cvičení na doplnění energie během dorůstajícího Měsíce. A techniky určené k očistě těla by se měly provádět během ubývajícího měsíce. Každý lunární den má své vlastní energetické rysy a zvláštní význam.

Ranní cvičení otevírají energetický kanál komunikace, odpolední cvičení pomáhá k očistě těla, večerní cvičení je zaměřeno na zachování a harmonizaci.

Ráno je ten správný čas na cvičení, které tělu dodá energii. Svůj den můžete začít jednoduchou meditací, aniž byste museli vstát z postele. K tomu je třeba zapnout lehkou hudbu, relaxovat a představit si sebe na obrovské zelené louce. Ležíte na měkké trávě a sluneční paprsky zahřívají vaše tělo a nabíjejí ho živostí. Cítíte se naplněni světlem a energií. Mladá pleť září zevnitř. V těchto chvílích je vhodné v duchu vyslovovat afirmace.

Existují energetické praktiky pro rozvoj ženskosti. Jsou navrženy tak, aby odpouštěly sobě i druhým, zbavily se zášti, přiblížily se k ostatním a přitahovaly lásku. Technika „kruhu moci“ je tedy zaměřena na přerušení interní komunikace s bývalými partnery.

Zdraví žen se dá vrátit nějakým cvičením. Postavte se na podlahu s nohama na šířku ramen. Pomalu otáčejte boky proti směru hodinových ručiček. Rozsah pohybu by se měl postupně zvyšovat. Při nádechu byste měli udělat pohyb vpřed, při výdechu - zpět. Nohy by se neměly zvedat z podlahy, ramena by se neměla pohybovat. Musíte cítit každý bod kruhu a cítit kruh jeho síly. Pak se musíte zaměřit na své vlastní ženské orgány. Soustřeďte se na svou energii, představujte si rozptyl proudů světla ve vás. Dále se otáčení provádí v jiném směru.

Těžiště u žen se nachází v děloze. Je potřeba ho pravidelně krmit. Existuje unikátní cvičení, které přispívá k rozvoji a normálnímu fungování hlavního ženského energetického centra – dělohy. Zablokovaný orgán ženu devastuje a prochladí. Uvolnění z blokád v děloze přispívá k řešení mnoha gynekologických problémů.

Vyrovnávací meditace zahrnuje snižování energie směrem dolů. Nejprve si musíte sednout a uklidnit se po dobu 5-10 minut. Se zavřenýma očima se zhluboka nadechněte a vydechněte. Zhluboka se nadechněte hrudníkem a postupně snižujte dech k břichu. Představte si, že se tok energie pohybuje pomalu. Vnímejte tento proces proudění energie celým svým tělem. Rovnoměrně a klidně dýchejte břichem a nyní zkuste dýchat dělohou.

Dále stojí za to udržet zaměření pozornosti na úrovni dělohy. Zkuste to cítit. Po několika hlubokých nádechech a výdechech se pomalu nadechujte dělohou. Věnujte tomu pozornost po dobu 2-3 minut. Nechte každý nádech, aby jej naplnil světlem a teplem, a s každým následným výdechem se vypudí křivdy, strachy, negativita a bolest. Děložní dýchání pomáhá eliminovat podráždění a strach.

Lekce jógy pomáhají naplnit ženskou energií. Něžnému pohlaví pomáhají vyrovnat se s obrovskou masou nejrůznějších problémů. Posilovací cvičení jsou zaměřena na posílení a udržení zdraví.

• Pro těhotné ženy existují specifické polohy. Snižují stres na dolní části zad. Například ásana „kočičí hřbet“ zahrnuje následující akce: klekněte si a položte ruce na podlahu. Poté musíte zvednout záda, ohnout je do půlkruhu, zůstat v tomto stavu několik sekund a uvolnit se.
• V kritických dnech může jóga pomoci vypořádat se s bolestí a křečemi. Speciální cvičení jsou zaměřena na relaxaci. Musíte zaujmout pózu s prodlouženou nohou.Krev proudí do pánevních orgánů a člověk se cítí jako rostlina, která se natahuje ke slunečnímu světlu a otevírá svůj pupen.
• Póza půlměsíce se provádí v odlehčené verzi: s podporou po ruce. Zlepší se krevní oběh v dutině břišní, procvičí se vestibulární aparát a nastolí se vnitřní rovnováha. Jóga také zahrnuje cvičení vsedě a vleže během kritických dnů.

Pro udržení dobrých výsledků je nutné se každý den živit energií přírody. Krátké procházky v parku, výlety mimo město posílají myšlenky pozitivním směrem. Více se hýbat, sportovat. Navštivte místa, kde jste ještě nikdy nebyli. Cestujte do nových měst a neznámých zemí. Radujte se z jakýchkoli nových věcí. Dejte si květiny. Komunikujte se svými přáteli, vyměňujte si s nimi pozitivní energii.

Dobrá výživa je velmi důležitá. Teplé aromatické koupele zvyšují účinek obnovy vitality. Nezapomeňte chodit spát včas. Je nutné usnout před půlnocí a být ve stavu spánku alespoň 7-8 hodin.

Když se probudíte, nezapomeňte poděkovat vyšším silám za příležitost vidět, slyšet, chodit, cítit, milovat, usmívat se a vdechovat příjemné vůně. Přečtěte si modlitby, duchovní literaturu. Udělejte si čas na samotu a meditaci. Naplňte se radostí a pozitivními emocemi.

Buďte kreativní, uvědomte si svůj talent. Veďte si deník, který plníte zajímavými aforismy a užitečnými závěry učiněnými během dne. Dělejte si dlouhodobé a krátkodobé plány: na život, rok, měsíc, týden, den.