Hip hop pro děti

Hip-hop je u dětí velmi oblíbený. Ale proto byste se měli podrobněji seznámit s pohyby dětského tance pro dívky a chlapce různého věku: 5-7, 8-10 a 12 let. A také hlavní rysy profesionálních kurzů pro začínající tanečníky si zaslouží pozornost.

Školáci a menší děti mají často rádi tanec. Je logické, že mezi jejich koníčky dominuje moderní hudební kultura, která je na vrcholu módy. A mezi všemi formami pouliční kultury je těžké najít tanec, který by byl módnější než hip-hop. Tento požadavek je pravděpodobně způsoben jeho aktivitou, určovanou rytmem hudby a pocitem svobody.

Tanečníci předvádějí zdánlivě obyčejné pohyby, ale dá se v nich docela úspěšně projevit. Kurzy hip-hopu jsou vhodné jak pro dívky, tak pro chlapce, dokonce i pro smíšené dětské kolektivy a zájmové kroužky. Při takovém tréninku dochází současně k vystřikování přebytečné (u některých studentů) energie, odstraňování bariér v komunikaci, k emočnímu osvobození..

Vášeň pro tanec má u dětí nepopiratelné pozitivní výsledky:

• zvyšuje vytrvalost;

• umožňuje zlepšit plasticitu;

• zaručuje zvýšenou koordinaci pohybů;

• pomáhá posilovat svaly;

• pomáhá udržovat nebo dokonce optimalizovat držení těla;

• představuje moderní hudbu;

• zlepšuje smysl pro rytmus;

• vyučuje improvizaci;

• probouzí tvůrčí sklony;

• pomáhá budovat kontakty, rozbíjí ostych a rozvíjí lehkost.

Již od prvních minut cvičení hip-hopu můžete cítit, co je to skutečná svoboda.... Pro tanečníky hraje důležitou roli fyzická zdatnost, proto jejímu zdokonalování není věnována menší pozornost než samotnému procvičování tanečních pohybů. Již v průběhu zkušebních jízd bude možné uvolnit potenciál a následně jej přesvědčivě ukázat v průběhu soutěží s ostatními účastníky. To přispívá k rozvoji vůle k vítězství. Street dance hip-hop je skvělá aktivita k hašení šikany a vandalismu u dětí a mladistvých.

Začínající mladí tanečníci, kterým je 4, 5, 6 let, již zvládají základní pohyby:

• Sham Rock (kombinace kroku s obratem a zdvihem těla);

• skákání;

• vrátit se pádem a „chytit“ tělo;

• vytahování nohou nahoru se zvednutím půlprstů;

• ruční připojení;

• imitace "mytí" kočky.

Kromě toho by se mělo nacvičit 6 tanečních kroků. Později již začíná jasná věková specifičnost. Příprava doma a v kroužcích je pro děti různého věku velmi odlišná, a proto lze skupiny pro děti rozlišovat:

• 7, 8, 9;
• 10, 11, 12 let.

Mezi slušné taneční postupy často patří pohyby Šmoula, Kriss Kross, March Stepe a Steve Martin v různých kombinacích.

Než se pustíte do samostudia (videokurzu) nebo se přihlásíte na lekce do studia, musíte střízlivě posoudit své fyzické parametry a možnosti. Děti a dospělí, kteří mají nadváhu nebo nedokážou vyběhnout do pátého patra, pravděpodobně nebudou okamžitě přijati na taneční trénink. Nejprve budou muset zvýšit svou všeobecnou fyzickou přípravu. Důležitou roli hraje rozvoj akrobatických prvků, zvládnutí základních pohybů a schopnost je kombinovat do tanečních vazeb.

Hip-hop znamená jasnou volbu jednoho ze svých směrů... To neznamená, že musíte ovládat pouze určitý soubor pohybů a cvičit je donekonečna. Naopak, jak již bylo řečeno, improvizace je potřeba, a tak se dobří tanečníci mohou sebevědomě ukázat ve všech soukromých variantách stylu. Pouze jeden z nich však může být vypilován k dokonalosti.

Kromě tréninku v posilovně byste měli určitě cvičit všechny pohyby a vazy doma nebo na ulici. To lze provést jak s přáteli, tak o samotě, i když kolektivní formát je efektivnější. Na hodiny je potřeba přijít ve volném oblečení, které neomezuje vaši pohyblivost. Boty jsou také vybírány na základě pohodlí. Nejčastěji začínají trénovat v teniskách, ale osobní zkušenost ukáže, zda jsou vhodné nebo ne.

V každém ze směrů hip-hopu existuje základní i pokročilá úroveň. Skuteční profesionální instruktoři vždy trvají na tom, aby studenti nejprve zvládli základy a teprve potom se pustili do složitých prvků. Pokud špatně položíte ruce, nohy, tělo, tak o nějakém jasném ladném tanci nemůže být řeč. Pro trénink s nezkušenou skupinou většinou používají jednodušší hudbu, ale vždy s jasným rytmem.

Více o hip-hopu pro děti a základních balíčcích můžete vidět ve videu níže.