Vše o „úsměvné“ depresi

Deprese s „úsměvem na tváři“ je největším nebezpečím. Ve skutečnosti bylo zaznamenáno mnoho případů, kdy člověk, který včera vypadal velmi šťastně, druhý den z vlastní vůle náhle vzdal svůj život. proč se to děje? Protože všichni lidé jsou velmi odlišní. Někdo rád přesouvá své problémy na druhé, někdo je pečlivě skrývá před zvědavýma očima.

V psychologii existuje takový termín - "usměvavá" deprese. U člověka předpokládá úsměvný vzhled v době, kdy je na tom psychicky velmi špatně. Úsměv na jejich tváři při nástupu negativní nálady naznačuje, že lidé s depresemi se snaží nedávat všem kolem sebe najevo, jak jsou špatní.

"Smějící se" deprese v moderním světě je běžná a může to mít také velké množství důvodů. Je to proto, že někteří lidé se nenaučili zvládat své emoce. Ve většině případů se snaží vykonávat ty každodenní činnosti a povinnosti, které se jim nelíbí. Ale tyto činy a odpovědnosti byly vždy zvažovány a budou považovány za přínosné.

Například, některé subjekty navštěvují fitness klub ne proto, že je to opravdu baví, ale protože je to nutné. Pozorování ukázala, že lidé, kteří nežijí a nechovají se tak, jak chtějí, jsou ve skutečnosti náchylní k depresím.

K výše uvedenému faktoru se často přidává ještě jeden faktor. Depresivní subjekty často „nasazují“ úsměv na tváři, protože jsou pod tlakem zvenčí. Nevystavují například své skutečné zážitky, aby se jejich blízcí nerozčílili.

Pokud dojde k rozvodu mezi manžely, pak všemi možnými způsoby maskují své skutečné emoce pod úsměvem. Tak se starají o to, aby jejich děti nebyly ve stresu. Pozor: silné vědomí odpovědnosti vytváří tlak na lidskou psychiku a brání mu v realizaci problému. V důsledku toho se jeho stav zhoršuje a nastupuje „smějící se“ deprese.

Některé subjekty se domnívají, že pro nástup vážné deprese musí existovat vážný důvod, například ztráta blízkých, nemoc a další. Pokud člověk nenajde přesně takové tragické důvody, pak věří, že nemá právo upadnout do sklíčenosti. Špatnou náladu se snaží ignorovat a věří, že tato nálada je projevem určitého rozmaru.

Někteří lidé však mají sklony k depresi tohoto druhu. Stačí jim malé postrčení, aby se jim na delší dobu zhoršila celková nálada. Tento stav mysli je navíc velmi obtížné definovat.

Proto latentní forma depresivního stavu je velmi nebezpečná ve srovnání s formou, která je viditelná pouhým okem. Proč? Protože depresivní stav, který je klasického charakteru, se okamžitě pozná a člověk s tím začne bojovat.

Toto onemocnění je velmi zákeřné, protože má mnoho příznaků. Proto může nemoc zůstat dlouho v nedohlednu a přivést člověka do extrému.

To se děje proto, že se subjekt až do poslední hodiny usmívá a dokonce vtipkuje, pokud jsou vedle něj lidé. Je-li však takový subjekt ponechán sám se svým „já“, podléhá duševnímu trápení a může cítit různé nepříjemné věci. Pojďme si je vyjmenovat.

• Neustálá únava a slabost i po spánku. Když člověk zažívá neustálý psychický stres, jeho tělo nemá čas se během spánku úplně uvolnit a odpočinout si. Spánek depresivního subjektu proto zůstane úzkostný a empatický.
• Osamělost. Subjekt trpící negativním stavem se snaží držet stranou od lidí. Bojí se, že si lidé všimnou jeho stavu a budou se mu posmívat. Člověk se proto stále více stahuje do sebe.
• Život bez budoucnosti. Subjekt, který trpí depresí, je tak ponořený do svých problémů, že nevidí důvod, proč už dál žít a bojovat. Jeho zanícené vědomí prostě nemůže najít východisko z této situace. Mozek člověka s duševním traumatem proto upadá do strnulosti.

Ve skutečnosti výše uvedené příznaky nejsou jediné. Odborníci je proto rozdělují do konkrétních skupin. Zvažte následující skupinu příznaků, které naznačují, že člověk trpí.

Ztráta chuti k jídlu nebo naopak její zvýšení. Není žádným tajemstvím, že člověk trpící depresemi buď začne hodně jíst, nebo ho jídlo znechutí. K tomu dochází, protože je narušeno hormonální pozadí subjektu, což dává takový účinek. Jedinec proto buď rychle přibírá, nebo hodně hubne.

Fyziologická bolest. Člověka mohou bolet záda, zuby, svaly a dokonce i břicho. To vše se děje proto, že depresivní stav negativně ovlivňuje celé tělo jako celek.

Například, pokud stav ovlivňuje střevní motilitu, pak pacient trpí plynatostí, zácpou nebo velmi řídkou stolicí. Kromě toho tablety nedávají trvalý účinek. A pak si člověk začne myslet, že je vážně nemocný a obrátí se o pomoc na úzké specialisty.Studie však ukazují, že jeho fyzický stav je normální. Proto vězte: místo obviňování lékařů z neschopnosti je třeba věnovat pozornost svému duševnímu stavu.

Vzhled trpí. V důsledku hormonálních změn, které byly vyvolány emočním strádáním, může člověk přijít o vlasy a dokonce i zuby.

Řeč se zpomaluje kvůli neustálému negativnímu myšlení. Bolesti hlavy nezmizí, ani když si člověk vezme velmi silné prášky. Subjekty s depresí navíc nekontrolovatelně pijí pilulky. A to také přináší nepopiratelnou újmu na zdraví.

Pokud u svých blízkých nebo u sebe najdete „veselou“ depresi, nepropadejte panice. Hlavní věc je, že jste identifikovali problém. A jak se s tím vyrovnat, zjistěte z doporučení níže uvedených specialistů.

Nejprve musíte převzít kontrolu nad svým negativním stavem a přiznat si, že ve skutečnosti trpíte emočním strádáním. Neváhejte sobě i svým blízkým přiznat, že prožíváte nesnesitelná vnitřní muka. Jen pochopte, že beznaděj a apatie nejsou trapné.

K dokončení výše uvedeného bodu musíte najít někoho, komu zcela důvěřujete. Pak se s ním podělte o problémy, které vás přemohly. Ideální možností je najít dobrého specialistu. Pak určitě můžete získat pomoc.

Abyste byli schopni překonat svůj neduh, musíte provádět činnosti ke zvýšení vlastního sebevědomí. Ta, stejně jako imunita, dokáže vaši psychiku dále chránit před negativními vlivy.

Úplné ponoření do práce je velmi dobré. Nezapomeňte však, že přepracování je také plné různých negativních důsledků pro psychický stav. Snažte se proto nepřetěžovat různými aktivitami.

Stává se, že někteří lidé si neustále myslí, že nemohli nebo nechtěli včas pomoci blízkému (přítelovi, příbuznému). V důsledku toho se mu stala tragédie.

Pak se člověk, který sám nemohl pomoci druhému najít cestu ven, začne cítit vinen za tragédii kvůli své vlastní lhostejnosti. Abyste tomu zabránili, buďte ke svým blízkým pozorní. Pak jim budete moci včas pomoci a váš duševní stav zůstane normální.

Dávejte pozor na lidi. Projevte pozornost a pak můžete snadno určit, že se vašemu příteli nebo milovanému stal problém. Pokud vidíte, že došlo k nějakým změnám v chování subjektu, které naznačují nástup negativního stavu, zkuste si s ním upřímně promluvit.

Dávejte pozor, abyste osobu nevyplašili. Pokud ho vyděsíte obsedantními činy, může se vám zcela „uzavřít“. Pak už nemůžete udělat nic, abyste pomohli. Proto před zahájením rozhovoru získejte toho druhého pro vás. Ukažte přátelskou náladu ze všech sil. Nevyvíjejte na člověka nátlak. Buďte jemní, ale vytrvalí.

Když zjistíte, že dotyčný skutečně prožívá duševní muka, přesvědčte ho, aby okamžitě kontaktoval odborníka, který pomůže určit stupeň deprese a předepíše adekvátní léčbu. Dokud se člověk neobrátí o pomoc na lékaře, staňte se jeho „posluchačem“. Nechte ho, ať vám řekne, co ho trápí. Zkuste dát malou radu, která pomůže problém alespoň na chvíli zastavit.

Dále se musíte pokusit zvýšit sebevědomí člověka, který trpí depresí. Chcete-li to provést, řekněte nám o jeho silných stránkách. Poukažte na slabiny v jeho charakteru a vysvětlete, že absolutně všichni jedinci mají slabosti v charakteru. Řekněte také, že na zemi neexistují dokonalí lidé.

Zatímco daná osoba trpí depresí „smíchu“, snažte se ji nenechávat samotnou. Podpořte ho, dejte mu šanci vrátit se zase do normálu.