Psychologie

SMART cíle: co to jsou a jak je nastavit?

SMART cíle: co to jsou a jak je nastavit?
Obsah
  1. Dešifrování
  2. Výhody a nevýhody
  3. Pravidla pro zadávání úkolů

Podnikatelé jsou zvyklí stanovovat si cíle. Ti, kteří se snaží žít podle pravidel a jsou vždy na určité výši ve společnosti, touží po tomtéž. Nestačí si však jen stanovit cíl. Zároveň je stále nutné podnikat jakékoli kroky, které k tomuto cíli povedou. Jakékoli kroky vedoucí k úspěchu musí být provedeny podle plánu. V této věci jistě pomůže technologie stanovování cílů, která se nazývá SMART.

Dešifrování

Než přistoupíme k hlavní otázce, je nutné určit význam slova SMART cíle... Celkově jde o sjednocující zkratku, která se používá v managementu. Jeho konceptem je stanovit určitá kritéria, která musí konečný cíl splňovat.... Technologie SMART se u velkých projektů používá již dlouhou dobu. Pokud mluvíme o historii výskytu, pak se tento vývoj objevil již v roce 1965. Vytvořil ji motivační specialista D. Meyer.

Velmi talentovanému mistrovi se podařilo vyvinout metodu, která vám umožní 100% dosáhnout požadovaného výsledku. Technika funguje velmi jednoduše, má totiž specifika, která se týkají i těch nejskrovnějších detailů, nevyhnutelně vedoucích k cíli. Nemyslete si, že tato technika je určena pouze pro extra velké projekty. Ve skutečnosti už dávno našel uplatnění ve všech oblastech našeho života.

A to vše proto, že pro jeho implementaci člověk nepotřebuje speciální znalosti a zkušenosti.

Pokud to začnete studovat, každý rozumný člověk bude mít z tohoto procesu velké potěšení. Navíc si můžete snadno vytvořit plán, který vám pomůže dosáhnout vašeho cíle. Princip je zde jednoduchý - je nutné vytvořit takový systém jednání, který se stane nejsprávnějším. Tuto technologii mohou například využít především ti lidé, kteří chtějí změnit svůj život o 180 stupňů.

Čeho se bojí? Za prvé, ztratit to, co máte. Ne každý se odváží opustit více či méně prosperující život ve prospěch neviditelných vyhlídek. Zároveň však člověk, který se rozhodl svůj život přetvořit, už nechce a nemůže jednat podle starých pravidel. Co dělat? Je nutné sestavit určitý myšlenkový plán, který vás určitě dovede ke skutečnému výsledku.

A pamatuj volba touhy je proces, který se jen na první pohled bude zdát velmi snadný. Jakmile ale začnete formulovat určitou touhu, budete mít pocit, že jich je čím dál tím víc. Proto si každou z nich zapište na papír.

Na konci měsíce přehodnoťte své preference, odfiltrujte nepotřebné a pak pocítíte, jak se k vám pravda blíží.

Je třeba mít na paměti, že pokud nemáte konkrétní akční plán, pak jste jen snílek. To je zvláštnost technologie SMART. Nicméně technika vás nenutí „skákat vám přes hlavu“ a nevyžaduje, abyste dělali věci, které nemůžete provést. Proto se tato technologie opírá nejen o určitá očekávání, ale také o faktor, který předpovídá budoucnost, tedy konečný výsledek. Tak, Pojďme se blíže podívat na to, co je to SMART cíl a jaká jsou jeho specifika.

  1. Nejprve byste se měli zajímat o konkrétní touhu.

  2. Musíte měřit sestavený model pro konkrétní implementaci.

  3. Měl by vás zajímat soulad projektu s realitou provedení.

  4. Musí být v dosažitelném formátu.

  5. Mít konkrétní časový rámec.

Pokud souhlasíte s nastavením výše uvedených parametrů, pak bude dosaženo vašeho správně formulovaného cíle. Zároveň by měly být všechny body jasné a v této věci není místo pro abstrakce. Nebojte se, že stanovení cíle tímto způsobem bude trvat dlouho. Pamatujte: nemusíte litovat času stráveného na něčem, co vám bude velmi užitečné. Abyste si stanovili cíl a měli jistotu, že vás nakonec „nezklame“, musíte tento cíl „zahnat“ podle řady znaků, které jsou uvedeny níže.

Charakteristický

Přeloženo jako „specifika“. V tomto případě musíte ve své mysli detailně představit konečný výsledek a také přesně představit okamžik, který vám umožní jej podrobně popsat. Snažte se proto do všech detailů prezentovat to, co chcete obdržet. Musíte si vzít kus papíru a napsat na něj správnou touhu. Řekněme například, že chcete vybudovat zádové svaly a bicepsy. Správně by bylo napsat: zvýšit objem svalů zad a krku.

Nemůžete napsat takto: "zvýšit postavu v objemu." Proč je jeden záznam správný a druhý ne? Protože můžete zvýšit objem, co chcete a jakýmkoli způsobem. Pomocí tělesného tuku můžete například zvětšit objem své postavy, ale nedosáhnete výsledku, kterého byste si přáli. Proto při formulaci slov nepoužívejte prostorové popisy. Používejte pouze podrobné popisy. V tomto případě je lepší jednat na základě takových otázek.

  1. Jaký výsledek by mi nejvíce vyhovoval?

  2. Proč potřebuji takový výsledek a ne žádný jiný?

Specifikace vždy vyvolává mnoho otázek. Proto je potřeba použít kromě výše uvedených otázek ještě 6 dalších, které jasněji specifikují váš cíl.

  1. Kdo další se akce zúčastní?

  2. Co potřebujete získat?

  3. Kde a s kým budete podnikat konkrétní kroky?

  4. Kdy plánujete dokončit své podnikání, které jste začali?

  5. Proč jste si vybrali tento cíl a ne jiný?

Tip: Stanovení cíle bude vyžadovat obrovskou koncentraci vaší pozornosti. Při výběru konkrétní odpovědi neignorujte maličkosti, které se vám zdají nepodstatné.Postupujte podle všech pokynů a tento problém zvládnete.

Měřitelný

Označuje měřitelnost. Potřebuju to opatření, abyste nebyli předem zklamáni svými činy. Vyberte si proto na základě svého cíle co nejsrozumitelnější kvantitativní či kvalitativní jednotky měření. Mimochodem, takové opatření pomůže jak při školení, tak při prodeji.

Zde je příklad ze skutečného života: musíte složit velmi důležitý test z předmětu. Vezměte si papír a napište své přání. Pamatujte, že musí být konkrétní. Správně napište: projděte USE v angličtině o 100 bodů. Špatně psát takto: naučte se anglicky.

Měřitelnost je ve vzdělávání velmi důležitá. Aby si budoucí uchazeč mohl vybrat požadované povolání, musí změřit všechny své schopnosti. Pokud například budoucí student neumí matematiku a fyziku, ale nastoupí na fakultu, kde jsou tyto předměty nutné, pak se jeho šance vystudovat vysokou školu výrazně snižuje.

Dosažitelný

Přeloženo jako „dosažitelné“. Cíl v každém případě může být dosažen nebo ne. Podle metody SMART by toto kritérium mělo analyzovat a vypočítat realitu daného úkolu. Například, pokud mluvíme o výrobě, pak tato metoda může být aplikována konkrétně v personálním řízení.

Otázka je přitom jasná: "Má člověk dostatek prostředků k dosažení tohoto cíle?" Manažer musí například vypočítat takový okamžik: když si vybral manažera k provedení úkolu, musí si být jistý, že má sílu a znalosti na dokončení úkolu.

Pokud úspěch podniku závisí na dokončení úkolu, měla by být tato otázka prostudována co nejdůkladněji. Proto je třeba podrobněji zvážit i charakteristiku osobních kvalit manažera. Prostředek, cíl by měl být na dosah. Proto je nutné spočítat jeho dosažitelnost a případně upravit.

Vězte, že pokud si stanovíte nedosažitelný cíl, například stát se pilotem, a vaše zdraví je podlomené, pak se rychle zklamete nejen v cíli samotném, ale i v životě obecně. To však neznamená, že byste si neměli dávat ambiciózní cíle. Snaha je vždy vítězstvím. Aby bylo pro vás snazší dospět k požadovanému výsledku, jednoduše rozdělte svůj cíl do několika fází a postupujte postupně, přemýšlejte o každém ze svých kroků... Například na papír napište správnou frázi: „Přihlaste se na společenský tanec a začněte vystupovat před publikem.“

Pokud ale napíšete frázi jako „vystoupit na koncertě“, pak se budete mýlit.

Relevantní

Definováno jako „konzistence“ nebo „důležitost“. Tato konkrétní položka bude vyžadovat, aby si ten, kdo stanovil cíl, položil otázku: „Proč potřebujete dosáhnout cíle, který jste si stanovili?“. Pokud s jistotou víte, že když dosáhnete svého cíle, povznesete se na vyšší úroveň, pak musíte pokračovat v jednání. Musíte to udělat i tehdy, když se znovu ujistíte, že cíl je plně v souladu s vašimi touhami a vnitřním přesvědčením.

Pokud o něčem pochybujete, pak se vám vítězství bude zdát zbytečné. A pokud ne, pak vás vaše podvědomí nějak dovede ke skutečnému řešení. Díky položce Relevant můžete zaměřit svou pozornost na své další aspirace a činy. V případě jakýchkoli pochybností o účelnosti dosažení cíle je navíc nutné udělat dočasnou pauzu. Získáte tak nějaký čas na rozmyšlenou a poté se budete moci v tom či onom směru správně rozhodnout.

Pro přesnější pochopení toho, co je v sázce, je nutné uvést příklad. Vezměte si papír a napište na něj správně formulované přání. Správně by bylo napsat takto: „Přihlaste se do kurzů designu“.Ale nesprávná myšlenka by zněla takto: "Staňte se designérem." A všechno proč? Protože než se stanete specialistou v jakémkoli oboru, musíte projít školením. Je dobře známo, že trénink vyžaduje vynaložení síly a energie.

Pokud jste připraveni kvůli své touze splnit takové podmínky, pak opravdu chcete dosáhnout cíle.

Časově ohraničené

Přeloženo jako „časová omezení“. Tento důležitý bod tomu napovídá na cestě k dosažení cíle je velmi důležité určit načasování úkolu. Pokud se vaše akce na cestě k cíli donekonečna protahují, pak je dost možné, že ztratíte zájem jak o akce samotné, tak o samotný cíl.

Představte si, že neustále posouváte termín dokončení daného úkolu. Řekněme, že jste se například rozhodli zrekonstruovat malý byt, který jste si koupili v mladém věku. Pokud se renovace interiéru promění v nekonečný proces, pak přijde na řadu nákup nového prostornějšího bytu než dokončení rekonstrukce.

Rada: při zavádění jakéhokoli podnikání, které vyžaduje hodně času, rozdělte proces implementace do fází a každé fázi dejte přesné časové nastavení. Opět si musíte zapsat na papír všechny akce, které se chystáte provést. Kromě toho musí být tyto akce správně zaznamenány. Správně by bylo například říci: „Učte se pilně 5 let v ústavu na překladatele.“ Nesprávné zadání bude vypadat takto: "Staňte se překladatelem."

Výhody a nevýhody

Technologie SMART má přirozeně, jako v každém jiném podnikání, své klady a zápory. Rady založené na speciální technice nemusí být vhodné pro každého. Při plnění jakéhokoli cíle hraje důležitou roli lidský faktor. Ani nejmodernější technika nedokáže přesně vypočítat všechna rizika, pokud jde o lidskou osobnost. Proto vždy a všude je potřeba nechat „skuliny“, abyste se mohli rychle přizpůsobit změněné realitě.

Jednotlivec se například chystá v létě na dovolenou. Za šest měsíců rozhodl o všech potřebných bodech pro systém SMART. Lidé však mají tendenci onemocnět. Měsíc před odjezdem tento jedinec vážně onemocněl. Musel vynaložit všechny finanční prostředky na obnovení svého zdraví. Na dovolenou nezbývají peníze. Zde je konkrétní příklad toho, jak se mohou změnit okolnosti, které učiní veškeré vaše činy bezvýznamné.

Psychologové však ne bezdůvodně říkají, že je třeba mít pozitivní myšlení. Musíme doufat v to nejlepší a stále dělat dlouhodobé plány. Technologie SMART je proto navzdory všemu nepostradatelným pomocníkem, když chce člověk dosáhnout jakéhokoli cíle. To jsou hlavní pozitivní vlastnosti technologie SMART.

  1. to praktičnost. Díky této vlastnosti si člověk může sestavit plán svého jednání a bude předem vědět, jakým směrem se bude ubírat.

  2. to všestrannost. Tato technologie je vhodná jak pro velmi důležité a zaneprázdněné lidi, tak pro ty, kteří si stanovují osobní cíle, které jsou nejméně důležité ve srovnání s jinými cíli určenými k řešení problémů velkého rozsahu.

  3. to detail... Díky jasnému rozložení sil a schopností je pro člověka snazší dosáhnout pozitivního výsledku. Všechny detaily jsou přitom pečlivě promyšleny, čímž se minimalizují rizika, která mohou nastat v důsledku unáhlených rozhodnutí.

  4. to dostupnost... Metodu může aplikovat i ten největší neznalý člověk v různých moderních technikách.

Samostatně je třeba říci o takovém bodu, jako je motivace, která se skládá ze 2 částí.

  1. Člověk si vnitřně dává sadu na jakoukoliv akci či nečinnost.

  2. Člověk porovnává své schopnosti a schopnosti, aby dosáhl určitého cíle.

Motivace je pozitivní zkušenost, která je spojena s touhou realizovat nápad. Motivace musí také odpovídat vnitřní kultuře každého člověka. Díky motivaci dostává člověk energii k aktivaci svého jednání, které bezprostředně směřuje k dosažení cíle. Zároveň se pozornost stává selektivní.

Motivace je opět jakýsi měřící faktor, který člověka tlačí k cíli.

Pravidla pro zadávání úkolů

Každý člověk si musí stanovit formulované cíle.... Pouze v tomto případě se bude považovat za plnohodnotného člověka, který o něco usiluje. Každý cíl má konečný výsledek. Bez tohoto nejdůležitějšího bodu není možné ničeho dosáhnout. Pokud člověk nedokáže konkretizovat cestu, která ho vede k cíli, pak takový cíl nebude cílem, ale zůstane jen krásným snem.

Cíl by neměl vypadat abstraktně. Proto lidé přišli se systémem stanovování cílů, konkrétně s technologií SMART. Chytrý systém vám umožňuje nejen stanovovat cíle, ale také plánovat vaše akce, které nevyhnutelně vedou k výsledkům. Kde si tedy začít stanovit cíl a začít k němu směřovat? Začněme specifiky, konkrétně musíme pochopit, který okamžik je největší zájem. Zde je třeba pochopit a odpovědět na otázku: "Co si nejvíc přeješ?"

Pak přejděme k měření našich sil a schopností.... Pamatuj si to hlavní výzvou je nepřetěžovat se a nepřehánět to, jak postupujete ke svému cíli. Dále určíme jeho dosažitelnost.

V tomto případě je nutné pečlivě prostudovat body, které mohou přispět k realizaci snu.

Naléhavost problému zatím nebyla zrušena. Pokud lhůta pro splnění úkolu vypršela, je dost možné, že pokračovat v dalším jednání je zbytečné. Proto je nutné určit načasování úkolu. Musí být přesné a v souladu s realitou výkonu. Správné stanovení cílů je bod, který nelze ignorovat kvůli jeho zvláštní důležitosti. Aby byl cíl jiný:

  • konkrétnosti, je nutné zodpovědět následující otázky: „Co? Když? Kolik?";

  • měřitelnost, musíte se rozhodnout pro procenta, množství nebo kilogramy;

  • dosažitelnost, měla by být o krok blíž a lišit se bezpečností provedení, vše by mělo záležet jen na vás;

  • důležitosti, musíte určit konečný výsledek s jeho hmatatelností a hodnotou;

  • časově omezené, musíte rozhodnout o začátku akcí, intervalech mezi vašimi akcemi a konečným koncem.

Technologie SMART bude efektivně fungovat, pokud budete postupovat podle pokynů a přesně je dodržovat. Chcete-li to provést, musíte prostudovat uvažovanou metodu ve všech podrobnostech. Zvláštní pozornost by měla být věnována pravidlům pro použití navrhované metody. Co jsou?

  • Vše je povinné napište to. K tomu použijte speciální zápisník nebo deník. Udělejte z těchto věcí barevné. Od ostatních kancelářských potřeb tohoto zaměření by se měly lišit svým neobvyklým vzhledem. Pokud mluvíme o samotných záznamech, pak vám umožní vždy si zapamatovat úkol a konečný cíl a také si pamatovat podmínky realizace. Sečteno a podtrženo: psaní přispívá ke koncentraci pozornosti jak na cíl samotný, tak na způsoby jeho realizace.

  • Důležitost toho, co chcete - to je jedna z nejdůležitějších podmínek pro dosažení cíle. Vaše touha nemusí být tajná. Musí být vyvážená ve všech rozhodnutích. Tato podmínka zajišťuje, že se budete vždy soustředit na určité akce, které vás přiblíží k naplnění touhy.

  • Nenechte se zavěsit na touhu. Pokud kvůli změněným okolnostem nemůžete pokračovat v dynamických akcích na cestě k cíli, ustupte z něj.

  • Houževnatost Je to dobrá vlastnost. Ale pokud je vaše vytrvalost rozptýlená a není zaměřena na řešení velmi důležitého problému, pak nic nebude fungovat.

  • Také je potřeba přemýšlet vhodnost splnění úkolu, pokud ztratil svou relevanci. V tomto případě byste neměli ztrácet čas a energii nadarmo.

bez komentáře

Móda

krása

Dům