Jak dělat meditaci Jose Silvy?

Pozitivní myšlenky mohou rozhodně vést váš život k úspěchu. Navíc je potřeba mít radost nejen z úspěchu, ale také z odvedené práce, která vás k takovému výsledku dovedla. Chcete-li se začít pohybovat správným směrem, někteří lidé doporučují použít meditační metodu Jose Silva.... Pak budete schopni regulovat své myšlenky a ty zase ovlivní váš budoucí život.

Autor, který meditaci vynalezl, tvrdí, že musíte cítit naprosté uspokojení ani ne tak z dosažení cíle, ale z procesu, který vás k cíli dovedl. Metoda Jose Silvy ovlivňuje kreativitu a rozvíjí intuici a tento bod zase vede ke štěstí ve všech záležitostech. Proto lze tuto techniku ​​aplikovat na všechny, kteří sní o změně svého života o 180 stupňů k lepšímu. Vaše problémy postupně ustoupí a vy si začnete užívat života.

Ti lidé, kteří se s metodou poprvé seznámili, říkají, že je to nejmocnější duchovní „nástroj“. Ti, kteří knihu četli, tvrdí, že její podstata je docela jednoduchá a výsledek je úžasný. Uchýlením se k této technice můžete najít lásku, zlepšit své zdraví a dokonce zbohatnout. Sám autor je docela zajímavý člověk, protože nikdy nechodil do školy a všechny znalosti získal díky času strávenému se sestrou a bratrem na hodinách.

Dále je třeba dát příklad umělkyni, která pravidelně cvičila, dokázala zlepšit své dovednosti a dostávala mnoho zakázek. Tento zázrak se stal díky vizualizaci touhy v hladině alfa.

A to vše proto, že Joseova metoda funguje jasně, od té doby nevychází z metafyzických představ, ale z elektromagnetické teorie mozku. Autor všechny své experimenty směřoval k rozšíření práce mozku. Josého výzkum pokračoval na jeho vlastních dětech. Cvičením výrazně rozvíjeli kreativitu a studijní výkon.

Zvláštnost metody spočívá v tom, že každý z nás má sílu, která může pomoci k dosažení jakéhokoli cíle. Toto tvrzení je založeno na vědeckém základu a postavené na poznatcích, konkrétně úrovních mozkové aktivity a práce obou hemisfér. Co vás tedy čeká, když začnete meditovat:

• zbavíte se toho, co vám nedovoluje užívat si života a dosahovat určitých cílů;
• vaše intuice se rychle rozvine a budete schopni vidět rady, které vám dává Kosmos;
• vaše energetická rezerva se rychle doplní a nasměrujete ji k dosažení cíle;
• pokud máte otázky, které zasahují do vašeho života, pak s pomocí meditace na ně najdete odpovědi a vaše mysl projde úplným zlepšením.

Stav alfa - Toto je hlavní složka meditace, která přispívá k naplnění touhy. Pokud budete pravidelně chodit na hodiny, získáte výhody života, o které usilujete. Následující techniky jsou tedy předloženy ke zvážení.

Musíte s tím začít, abyste se naučili vstoupit do stavu alfa. Algoritmus krok za krokem je uveden níže.

1. Když se ráno probudíte, jděte do sprchy a pročistěte své tělo a také načerpejte sílu.
2. Poté se posaďte do vyhrazeného prostoru pro meditaci a pusťte si hudbu.
3. Pohodlně se usaďte a zavřete oči. Poté začněte s hloubkovým potápěním.
4. Počítáme do 10 a zároveň se ponoříme do uvolněného stavu. Dýcháme rovnoměrně a zhluboka.
5. Znovu napočítáme do 10 a ponoříme se do ještě úplnější relaxace, nyní ve fyzické rovině. Uvolněte nohy a ruce.
6. V duchu opakujeme: „Uvolňuji se“. Cítíme se zdraví a pokračujeme v relaxaci. Všechno by mělo být uvolněné: žaludek, boky a vědomí.
7. Dále „chytit“ pocit úspěchu. Uložte si tento pocit jako hromadu energie. Nyní budou všechny vaše závazky na dosah.
8. Stanovte si cíl a představte si, že se splnil.
9. Znovu se nadechněte a vydechněte.
10. Otevřete oči a začněte nový den s dobrou náladou.

Tento typ meditace je považován za obtížnější, takže k procesu musíte přistupovat opatrněji. Postupujte podle níže uvedených kroků.

1. Posaďte se vzpřímeně na židli nebo se posaďte do pozice Lotus. Zároveň si položte ruce na kolena, uvolněte dlaně a svaly obličeje.
2. Poté počítejte do 10 a pokračujte v ponoření těla do úplné relaxace, od temene až po konečky prstů.
3. Nyní si představte, že všechny negativní události uplynulého dne odejdou. A pak se objeví světelný bod. Soustřeď se na ni. Oční víčka ztěžknou.
4. Začněte počítat od 1 do 100 – takto vstoupíte do stavu alfa. Toto je okamžik, kdy začít vykreslovat.
5. Poté požádejte Vyšší síly, aby splnily vše, co jste si předtím představovali.
6. Posaďte se v uvolněném stavu a vystupte z meditace.
7. Otevřete oči a znovu si představte všechna svá přání ve skutečnosti, jako by již byla splněna.

Základem praxe je využití možností meditace k rozvoji intelektuálních schopností, získávání nových znalostí a dovedností.... Technika Jose Silvy pomáhá člověku využít tzv. alfa stav (projevuje se během spánku) a tzv. beta stavu (projevuje se v době bdění). Když člověk ví, jak vědomě používat stav alfa, může snadno obnovit svou sílu a klid a také zvýšit své schopnosti.

Pokud netušíte, o co jde, tak vy je třeba začít dělat určitá cvičení, takříkajíc se okamžitě naučit v praxi. Žádaný stav je podobný pocitu, který člověk zažívá, když přechází ze spánku do probuzení.

Třídy jsou založeny na následujících 2 principech.

1. Je potřeba ráno vstát, umýt se a zase si lehnout. Abyste předešli problémům, je lepší nastavit budík na konkrétní čas. Pak musíte zavřít oči a nasměrovat zorničky nahoru. Dále byste měli počítat od 100 do 1 – takto můžete vstoupit do stavu alfa. Pro ukončení meditace počítejte od 1 do 5 a nastavte se na probuzení. Musíte cvičit od 7 týdnů do 2 měsíců. Poté se musí odpočítávání postupně snižovat ze 100 na 60 a dále, dokud nedosáhnete vysoké úrovně.
2. Vysoká úroveň je rychlý přechod do stavu alfa při počtu 5. Pokud této úrovně dosáhnete, můžete meditovat ve dne i kdykoli jindy. Obvykle se tato technika provádí v sedě. Těmto cvičením můžete věnovat pouze 15 minut denně.

Metoda Jose Silvy je považována za velmi účinnou a unikátní. Skládá se z následujících kroků.

• První krok je uzavřena v použití mozkových vln. Vibrace buněk v naší mysli se nazývají alfa rytmus. Takže když se vlny změní, změní se náboj v nervových buňkách. Člověk je ponořen do stavu alfa a může aktivovat mozek správným směrem. Zkrátka po sprše je potřeba se vrátit do postele. Poté pomalu počítejte od 100 do 1. Dále byste měli spustit oční víčka a nasměrovat proces k úplné relaxaci. Toto je trénink mozku, který otevírá dveře do stavu alfa.
• Druhá fáze. Technika je schopna vytvořit všechny podmínky pro naplnění tužeb. Hlavní věc je naučit se to správně provádět, aby to bylo silné. Proto nejprve proveďte školení o vizualizaci. Představte si například krásnou krajinu. Popište ve své mysli každý její kout. Na tomto obrázku by měl být přítomen i lehký vánek a vůně různých bylinek. Zkuste se dotknout květiny nebo nakreslit čáry do písku. Poté, co se naučíte vytvářet složitější vizualizace, můžete si představit svá konkrétní přání a dokonce fantazírovat, jak jsou realizovány.
• Třetí etapa naznačuje, že nemá cenu cvičit „bez duše“, jelikož vám nepřinese požadovaný výsledek. Dodržujte proto určitá pravidla. Věřte tomu, co děláte. Ať je vaše touha pravdivá. Myslete celou dobu na to, že se váš sen určitě splní. Dodržujte pravidla meditace a nepochybujte o tom, že uspějete.