Meditace „Nežádej o nic, získej všechno“

Mnoho lidí má pocit, že ptát se není pro ně. Jejich pojetí myšlení je následující: pokud Bůh chce, dá mi výhody, které mi náleží. Možná mají nějakým způsobem pravdu. Přesto je člověk stvořen tak, že vždy usiluje o to nejlepší. Proto někteří lidé jsou neupřímní, když říkají, že nikdy o nic nežádají. Právě pro takovou kategorii jedinců je určena meditace nazvaná „Aniž o cokoli žádat, vše přijmi“.

Člověk, který chce něco dostat, na to musí myslet vždy a všude - touha musí zcela zachytit celou bytost... Někteří učitelé vyučující různé praktiky trvají na neustálém opakování sady slov, aby splnili přání. Ne vždy však takové poučení vede k úspěchu.

Stává se to takto: meditující člověk něco říká, ale sám neslyší, co říká.

Pokud jde o vizualizaci, pak se výrazně zvyšuje šance na získání toho, co chcete.... Verbální sebeúpravy zároveň ustupují do pozadí. Další důležitý bod: nemůžete příliš pověsit na své touhyjestli chceš něčeho moc. Když dojde k fixaci na určitý problém, člověk přestane uvažovat zeširoka. Looping je katastrofální faktor pro řešení jakéhokoli problému.

Je nutné prokázat flexibilitu vědomí ve všech záležitostech a naladit se na určité pokroky. Rozhodně musíte najít řešení, která vás dovedou k získání nových zdrojů. K dosažení cíle téměř vždy pomáhá meditace „Nežádej nic, získej všechno“.Je postavena tak, že se člověk bezmyšlenkovitě nezasekává na žádné touze, ale žije myšlenkou, jak ji co nejdříve uskutečnit. K tomu subjekt hledá různé zdroje a snaží se je maximálně využít.

Toto je druh meditace může předcházet stresu, protože kombinuje premisy pozitivního myšlení. Když je jedinec pozitivně naladěn, vždy najde mnoho řešení k realizaci svých nejdivočejších nápadů. Když se v praxi aplikuje meditace „Neptej se na nic, získej všechno“, člověk se postupně zbavuje starých přesvědčení, úzkost klesá. Člověk prostě nemá čas přemýšlet nad riziky. Je zcela pohlcen procesem, který ho nevyhnutelně vede k cíli. Hranice myšlení se rozšiřují, a to je přímá cesta k úspěchu.

Začátečníci, kteří se rozhodnou cvičit sami, velmi často odmítají cvičit, protože nevědí, kde začít. Tyto činnosti nelze přirovnávat ke čtení dopisů nebo vykonávání jakékoli práce. Při takových událostech člověk nemůže a neměl by rychle přepnout pozornost na jinou činnost nebo předmět. Během meditace by člověk neměl být rozptylován.

Je to však praxe meditace přispět k rozvoji pozornosti... Chcete-li splnit první podmínku, musíte udělat několik tréninků. Chcete-li to provést, zaujměte pohodlnou polohu, zapněte jemnou hudbu a snažte se odvrátit svou mysl od cizích zvuků. Dále musíte splnit následující podmínky.

1. Rozhodněte se o místě dirigování praktik. Ve velkém domě je tato podmínka splnitelná docela jednoduše: najít nejodlehlejší prostor a vybavit ho. Pokud máte malý byt, pak je úkol obtížnější. Nicméně je to docela proveditelné. Oddělte nějaký prostor pěknými závěsy v místnosti. Položte na podlahu huňatý koberec a pohodlnou pohovku. Měkké polštáře dodávají útulnou atmosféru.
2. Oblečení by mělo být co nejpohodlnější.
3. Aby vás nerušily cizí zvuky, hrát jemnou, uklidňující hudbu... Pokud chcete, můžete nosit sluchátka.
4. Vyberte si vhodný čas. Pro meditaci jsou nejvhodnější ranní a večerní hodiny. Odborníci tvrdí, že meditovat můžete kdykoli během dne – kdy se vám to hodí.
5. Pamatuj si to nemůžete meditovat bezprostředně poté, co jste snědli těžké jídlo... Pokud máte hlad, pak „vyhladověte červa“, snězte jablko nebo broskev. Meditace podporuje úplné uvolnění těla. S plným žaludkem můžete rychle usnout a vaše meditace nebude fungovat.
6. Lidé, kteří se dostanou do transu, často nemají žádnou kontrolu nad plynutím času. Proto nastavit budík nebo časovač. Taková zařízení vám pomohou udržet kontrolu nad svými akcemi.
7. Nehonit se za výsledkem. Meditace je přirozený proces. Často se stává, že člověka během meditace začne svědit nos nebo noha. Tento útok by neměl být tolerován. Musíte zastavit proces a vyřešit problém. Poté se znovu vraťte ke cvičení.
8. Podstatou meditace je, že vypnete své vědomí a přestanete myslet. V čem musíte se soustředit na své pocity.
9. Pamatuj si to meditace by měla být pravidelná. Mnoho netrpělivých lidí odchází jen proto, že nemohou mít výsledky hned. To nelze udělat. Naopak, meditacím se musíte věnovat co nejčastěji a pokaždé prodlužovat jejich trvání.

Pořadí provádění meditace.

• Můžete si sednout nebo lehnout, nebo můžete použít speciální pózu. Hlavní je, že se cítíte pohodlně.
• Zhluboka se nadechněte a vydechněte. Pociťte lehkost a znovusjednocení s prostorem.
• Představte si, že vaše vědomí je naplněno silou a důvěrou.
• Zažeňte špatné myšlenky.
• Zhluboka se nadechněte. Vnímejte, jak vás zevnitř naplňuje světelná energie. Dává vám nové pocity a pokrok.
• Při výdechu pozorujte, jak je veškerá špatná energie vytlačena světelnou energií. Představte si tento proces vizuálně: vaše vědomí je zahaleno do bílé, světelné mlhy. Jde shora dolů a naplňuje celou vaši bytost pozitivitou, radostí a štěstím. V tomto případě jsou všechny křivdy vytěsněny a ustupují do pozadí.
• S každým dalším výdechem vaše vědomí opouští lenost, negativní návyky a vše, co vám brání žít naplno.
• Zcela důvěřujte Vesmíru, nechte jej ovládat vaše myšlenky. Dovolte jí, aby vás vzala do náruče a naplnila vaše vědomí pozitivitou.
• Dýchejte zhluboka a rovnoměrně. Ať tě neopustí myšlenka, že teď bude všechno v pořádku. Život se stane harmonickým a klidným.

Schopnosti meditovat není dosaženo okamžitě. To je zcela přirozené. Pro začátek tedy můžete použít mantru k nejsilnější meditaci. Dá se to udělat kdekoli a kdykoli. Pokud jste zažili záchvat paniky nebo jste ve stavu stresu, pak je tato možnost, kterou můžete použít. Tak co dělat.

• Soustřeďte se na svůj dech. V tomto stavu chvíli vydržte a začněte pomalu snižovat svou pozornost na břicho. Měl by výrazně změknout.
• Při výdechu řekněte: "S úsměvem." Opakujte toto slovo, dokud úleva neskončí a špatná nálada nezmizí.
• Zároveň se snažte zvednout koutky rtů, jako byste se usmívali.