Jízda na koni: Výhody, nevýhody a klíčová doporučení

Jízda na koni, jízda na koni zní lákavě, že? Kdo by se alespoň jednou nechtěl vyzkoušet v roli jezdce, spojit se s inteligentním a ušlechtilým zvířetem, načerpat jeho energii? Taková touha se jistě naskytla každému. Pochybnosti, obavy, stereotypy však mohou zasahovat do naplnění touhy. Je čas na to přijít!

Jízda na koni nemá jasná věková omezení, všichni jsou soustředění v rámci rozumu. Pokud je člověk dost starý na to, aby vyhodnotil povely trenéra a plnil je, je-li celkově zdravý, může se přihlásit na lekce jízdy na koni. Pokud se jedná o staršího člověka, ale nemá žádné vážné zdravotní problémy, může začít provozovat i jezdecký sport.

Obvykle jsou tyto třídy zajímavé pro dospívající a osoby do 40-50 let. Čím blíže je člověk předdůchodovému věku, tím menší je jeho touha po takovéto živé fyzické aktivitě.

Jak jízda na koni ovlivňuje tělo:

• všechny svalové skupiny jsou tónované - to lze přirovnat k přirozené masáži;
• držení těla se zlepšuje, protože jízda na koni je v tomto bodě náročná;
• je trénován vestibulární aparát, což je užitečné v každém věku;
• zlepšuje se krevní oběh;
• stres, napětí odchází (více než jednou byly zaznamenány případy, kdy jízda na koni vyvedla člověka z deprese);
• rozvíjí se sebevědomí.

Pokud jen rádi jezdíte v zimě na saních, není to nic jiného než zábava, volný čas. Samozřejmě vás to rozveselí (což je samo o sobě dobré). Jízda na koni vyžaduje fyzickou aktivitu a vysokou koncentraci. Pokud má člověk chronická onemocnění, pak ve fázi exacerbace není možné jezdit na koni. Pokud má dítě nebo dospělý astma, je jízda na koni také velkou otázkou. Konec ježdění dělá i alergie na koňské lupy.

Zimní sáňkování dnes lze nazvat exotikou. Pokud vás děsí jízda na koni a interakce se zvířetem je zajímavá, můžete začít se sáňkováním.... Instruktor vám řekne, jak to dělat správně – co je možné a co ne, jak dodržovat bezpečnostní opatření.

Pokud mluvíme konkrétně o jízdě na koni, a ne o sáňkování, když vás jako cestujícího spěchají zapřažené saně, umíš rozlišit a popsat druhy ježdění.

• drezura. Jedná se o samotné umění ovládat zvířata v různých chodech – piaffa, pasáž, cval, klus, krok atd. Soutěže v těchto disciplínách se konají na malé ploše podle speciálních programů. Drezura je sport, který je k vidění na mistrovství světa a Evropy, na olympijských hrách.

• Parkur-hippik. To je název pro překonávání překážek (umělých), kterých je 6 až 13. Může se konat v kategoriích: štafeta, lov, vyšší třída atd. Jumping-ippik byl zařazen do olympijského programu, stejně jako v r. pětiboj.

• Triatlon, biatlon. Všestrannost zahrnuje překonávání překážek, drezurní ježdění a terénní zkoušky. Kombinované akce se obejdou bez terénního ježdění.

• Koňské dostihy. Dělí se na poddruhy - jsou hladká, bariérová, národní, steeplechase, křížaly.

• Lov koní. Tak se jmenuje parfourová jízda, která se odehrává na polích dlouhých až 35 km. V těchto soutěžích se nutně používají psi a živá zvířata nebo někdy umělé dráhy.

• Dostihy. Jedná se o vytrvalostní testy, odkazující na vícehodinové soutěže.

To nejsou všechny konkurenční typy. Pokud vás ale nezajímá sport, ale obyčejné ježdění na koni - pro zdraví (fyzické i emocionální), pro radost - a běhání koně v klusu před porotou není ve vašich plánech, stojí za to se zaměřit na jiné body. Jedná se o přípravu na hodiny, zvládnutí základů jízdy na koni, schopnost navázat kontakt se zvířetem atd.

Pokud se plánuje, že se dítě začne věnovat jezdeckému sportu profesionálně (to znamená ve snaze dosáhnout velkých sportovních úspěchů), musíte jít do sportovní sekce v raném věku. K jezdeckým sportům většinou přicházejí děti v 5-6 letech, ještě před školou. Jsou to roky nejvhodnější pro seznámení se zvířetem, pro navázání citového kontaktu a pro osvojení základů ježdění. Cílevědomá příprava, a to sportovní, začíná v 8 letech. Dítě v tomto věku je již zodpovědné a disciplinované, bez toho je jízda na koni prostě nemožná.

Dítě můžete seznámit se zvířaty od 3 do 4 let: vezměte ho na exkurze do stájí, kontaktní zoologické zahrady, na soutěže. To naplňuje dítě novými zkušenostmi, vzbuzuje v něm zájem o interakci se zvířetem. Ale je důležité to nepřehánět: dítě by si mělo komunikaci s koněm upřímně užít, měl by se vytvořit přirozený zájem.

Nemoci pohybového aparátu jsou dalším tabu. Někdy vede jízda na koni k zakřivení dolních končetin. Pokud spadnete z koně, výrazně se zvyšuje hrozba zlomeniny u dítěte s křehkými kostmi. Zhoršené jízdou a onemocněními malé pánve, onemocnění ledvin - to je způsobeno rytmickým třesem. Dítě s fobií z velkých zvířat, s fobií z výšek byste neměli dávat do jezdeckého sportu. To není případ, kdy v boji proti strachu pomáhá krok ke strachu. S největší pravděpodobností se neurologické a psychické problémy dítěte budou jen zhoršovat.

Lekce přinesou mnoho pozitivních dojmů, pokud se vás naučí učit zkušený profesionální instruktor. Nejprve se seznámíte s teorií (abstraktní popis), poté ji přenesete do praxe. Učit se od nuly je vždy těžké, musíte si vzít lekce. Ale dnes se aktivně otevírají školy a jezdecké oddíly, kde byl vyvinut tréninkový program pro začátečníky jakéhokoli věku.

Jezdecké oblečení je nepostradatelné. Ta – a to je velmi důležité – by neměla bránit v pohybu jezdce. Potřebuji kalhoty a pohodlnou vestu. Začít hned s profesionálním oblečením může být poněkud unáhlené – teprve až budou vaše hodiny konzistentní, začnou první úspěchy, získáte speciální kalhoty atd. Dámské a pánské oblečení nebude mít velký rozdíl. V zásadě se nevyplatí přikládat oblečení pro amatérský trénink velký význam. Na soutěžích existuje dress code, na začátečníka je ještě brzy myslet.

Tréninkové boty by měly mít pouze ploché podrážky, aby se zabránilo riziku zamotání do třmenů. Helma je povinnou výbavou, bez ní na koně nenasednete.

Vybavení pro zvíře je záležitostí jezdeckého klubu:

• uzda;
• sedlo;
• obvazy;
• obvod;
• gel nebo kožešina;
• vycházková deka.

Pokud je kůň tréninkový, pak ve většině případů necítí agresi vůči novému jezdci. Dalo by se říci, že taková zvířata si vyvinula profesionální loajalitu.

Samotné seznámení probíhá v několika fázích.

• Jemně, beze strachu zvíře poplácejte za krk, hlaďte, lehce ho poplácejte. Koně mají takové pohlazení rádi, naladí se na uvítací vlnu.
• Pokud se zvíře chová opatrně, dokonce agresivně, může to mít několik důvodů. Buď je kůň nemocný, nebo je tak vycvičený chovat se k cizím lidem, nebo je rozmazlený. Pokud je zvíře negativně naladěno, jeho uši jsou zatlačeny dozadu nebo se stanou domem, nohy napnuté, ocas a hlava jsou zvednuté. Koně je potřeba hladit stejným způsobem, láskyplně na ni mluvte. Uvolní se a sklopí uši - to znamená, že navázala kontakt.
• Dokrmování je možné pouze se souhlasem vyučujícího. Nemusíte si s sebou nic vozit (o to tajněji).
• Otočte se zády ke koni, přitulte se ke krku zvířete, hoďte otěže zpět.

Při přistání může jezdec uchopit hřívu v kohoutku - kůň nebude bolet, v této zóně nejsou žádná nervová zakončení. Není ale potřeba se sedla držet – hrozí jeho převrácení. Vytáhněte ohlávku, vezměte ji spolu s hřívou.

Levou nohu dejte do třmenu, skočte s držením na hřívě, překřižte druhou nohu. Dejte to do třmenu, přitáhněte otěže. V sedle se člověk drží za boky nohou. Je třeba se vyvarovat prudkých pohybů otěží.Zvíře se začne pohybovat, pokud ho jezdec povzbudí nohama.

Posaďte se rovně, narovnejte záda, zajistěte otěže v rukou, zajistěte otěže. Pro správnou jízdu držte ramena rovná. Pokud se nakloníte dopředu, je to nesprávné, pokud hrudník silně vyčnívá dopředu, uvolňuje se napětí, což je také nesprávné. Záda by také neměla být křivá.

Zastavení s napnutými otěžemi (a mnoho lidí si myslí, že je to jediný způsob, jak zastavit) je pro zvířata bolestivé. Správné je zastavit koně nohou a tělem.

Algoritmus je následující:

• nechte ruce na otěži, opřete se, posuňte se zpět v sedle;
• stisknout boky, stisknout koně koleny;
• trochu přitáhněte otěž, jen abyste zvířeti naznačili své záměry.

Lehké pohyby těla pomáhají zkušeným jezdcům zatáčet. Pro profíky jsou to osvědčené dovednosti. Aby koně např. v pohybu otočil doleva, jezdec na levé straně trochu zatáhne za otěže, zatímco na pravé jej oslabí. V tuto chvíli je pravá noha přitlačena k tělu koně, jako by zvíře tlačila správným směrem. Otočení doprava předpokládá stejné akce, pouze zrcadlené.

Možné je i nepřirozené chování koně, může kopat, nést. Kůň není pojištěn proti tomu, že nešťastnou náhodou zakopne a upadne spolu s jezdcem. Proto se člověk musí naučit správně padat.

Každý jezdec je povinen dodržovat odstup. Mezi koňmi v pohybu by měly být asi 3-4 metry. Zvířata by neměla být blízko sebe a jezdec to přísně hlídá. Nelze říci, jak budou reagovat na blízký kontakt: koně se mohou vyděsit, projevit agresi. Jezdci, kteří se pohybují k sobě, by se měli rozptýlit levým ramenem.

Pokud je koni po tréninku velké horko, stačí jít pomalým tempem. Při sundávání sedla ji přátelsky poplácejte po zádech – tento úkon je také nutný k optimalizaci krevního oběhu.

Po jízdě na koni nemůžete koně napojit! Za 30–40 minut vychladne a teprve poté dá instruktor koni síťku se senem a nepříliš teplou vodou.

Dále byste se měli starat o svou munici, vyčistit ji, otřít. Kovové části vybavení lze omýt vodou, zatímco kožené části stačí setřít.

Samozřejmě, že nezkušený jezdec jen zřídka odmítá dělat chyby. Existují takové, které jsou velmi běžné.

• Napětí, strach, strach. Samotná jízda na koni je příjemný a příjemný proces. Ale pokud je člověk vyždímaný, tak to nepocítí. Pokud si jezdec není jistý, zvíře může cválat.
• Nedostatek vybavení a vybavení... Pokud jste si z nějakého důvodu nenasadili helmu, stačí jedna lekce, abyste čelili těm nejvážnějším bylinám. Toto riziko není na místě.
• Omotání otěží na rukou... To je nebezpečné, protože pokud kůň náhle nese, riskujete zlomení rukou. A když vypadneš ze sedla, tak budeš viset a můžeš se dostat pod kopyta.

Mnoho lidí, kteří se věnují jezdeckým sportům, zaznamenává po lekci obrovský nárůst síly, veselosti a dobré nálady. Péče, přátelství, blízkost k přírodě – to je také zásluha jízdy na koni.

Informace o tom, jak se naučit jezdit na koni, najdete v dalším videu.