Rychlost růstu vlasů: rychlost, na čem závisí a jak ji urychlit?

Mnoho dívek sní o krásných zdravých dlouhých kadeřích, které se jim plazí po zádech jako vodopád, ale zdaleka ne každý se tento sen stává skutečností. Proč některé vlasy rostou rychle, zatímco jiné pomalu, existuje nějaká norma?

Supracutánní část vlasu, nazývaná stvol, se skládá z dřeně, kůry a kutikuly. Medula je dřeň, kterou procházejí živiny. Kůra je hlavním prvkem vlasu, zabírá 85 % jeho objemu. Obsahuje přírodní protein keratin a přírodní pigment melanin, který je zodpovědný za barvu. Kutikula, která je zodpovědná za pevnost, je 10 vrstev šupin. Část vlasu uvnitř kůže se nazývá kořen. Má mnoho složek, včetně vlasového folikulu (folikulu).

Během dne vypadne člověku z hlavy 50-100 vlasů při česání, škubání. Čím je člověk starší, tím je tento ukazatel vyšší. V průměru je na hlavě zdravého člověka asi 90 % anagenních vlasů. Během našeho života se vlasová linie obnoví asi 25x. Ale čím delší je životní cyklus vlasů, tím déle budou prameny růst.

Rychlost růstu je velmi individuální ukazatel, takže chcete-li ukázat, kolik vlasů roste u různých lidí, uveďme pár srovnání.

• Rychlost růstu vlasů za den: pro ženy - 0,5-0,6 mm, pro muže - 0,04-0,5 mm.
• U žen rostou zámky o 15-20 mm za měsíc, u mužů - o 2-15 mm.
• Za rok vyrostou ženské vlasy o 10-20 centimetrů. Toto je maximální délka vynucená fyziologickými procesy. Žádná reklama na zázračný lék tuto normu nikdy nepřekoná.
• Průběh celého cyklu u mužů je dvakrát rychlejší než u žen.
• Nejaktivněji rostou vlasy mezi 15. a 30. rokem.
• U černošské rasy vlasy rostou o 0,27 mm za měsíc kvůli skutečnosti, že se vlní do kadeří; v Mongoloidech - o 1,5-2 cm; u bělochů - o 1,2-1,5 cm.
• Během dne jsou folikuly v aktivní fázi, v noci - v klidu.

A ještě pár faktů o rychlosti růstu vlasů.

• V zimě kadeře rostou pomaleji než v létě, protože v zimních měsících se zpomaluje krevní oběh.
• V teplých podnebích je jejich rychlost růstu vyšší než v chladných. Vlasy rostou mnohem rychleji ve vlhkém klimatu.
• Při správné výživě se zlepšuje celkový stav a růst vlasů.
• Pokud v rodině starších generací vlasy rychle dorostou, pak je vysoká pravděpodobnost, že v této věci bude hrát pozitivní roli dědičnost.
• Mýtus, že čím více se ostříháte, tím rychleji vám vlasy rostou, zůstává mýtem. Po ostříhání se rychlost růstu nemění, protože špičky jsou oříznuty a růst pochází z kořene.
• Dobrá kosmetika, včetně té vlastní přípravy, zlepšuje strukturu vlasové linie a urychluje její růst.

Ženy jsou nejvíce náchylné k hormonálním změnám, které negativně ovlivňují mnohé životní procesy. Proto se během těhotenství, užívání hormonálních léků, endokrinních a klimakterických změn může růst vlasů zpomalit. Jakékoli nemoci mají také negativní účinek: tělo bojuje s nemocí a zpomaluje všechny ostatní funkce.

Specifická onemocnění pokožky hlavy (seborrhea, lišaj, lupénka, mikrosporie, ekzém, folikulitida) nejen inhibují růst vlasů, ale mohou obecně vést k plešatosti. V takových případech musíte myslet ne na rychlost růstu, ale na to, jak zachránit vlasovou linii, a běžet k dermatologovi a trichologovi.

Je velmi důležité, aby žena dostávala vitamíny B včas.... To platí i pro ostatní vitamíny a minerály. Snížení hladiny železa v těle způsobuje, že kadeře jsou suché, ztenčují je, ztrácejí barvu a hojně padají. V důsledku porušení krevního oběhu v cévách hlavy se žárovky oslabují a mnohem rychleji se pohybují do druhé a třetí fáze života.

Závislosti a špatná ekologie (znečištění plynem, těžké kovy, záření) oslabují imunitní systém organismu. Docela často je nutné začít léčit nikoli pokožku hlavy a pokožku hlavy, ale tělo jako celek.

Stres vysává z těla všechny síly a nutí ho pracovat neobvyklým způsobem. V takové chvíli se zhoršuje práce mnoha orgánů, stav pokožky a vlasů se také výrazně zhoršuje. Noční nebo odstupňovaný pracovní režim, atypický životní styl a životní styl uvádějí tělo do stavu neustálé bojové pohotovosti. Všechny tyto důvody výrazně mění anatomii vlasů, zpomalují jejich růst.

• Hřeben používejte co nejčastěji. Všeho je dobré s mírou: česání masíruje hlavu a rozvádí lipidy od kořínků ke konečkům; ale časté kartáčování trhá chloupky.
• Použitím šamponu „na každý den“ si můžete vlasy mýt často. Není tomu tak: každodenní používání šamponu narušuje rovnováhu PH vlasové pokožky a vlasů.
• Chlorovaná bazénová voda dodává vlasům nazelenalý odstín. Ano, ale na vlasech blondýnek je to vidět. Abyste tomu zabránili, doporučuje se před koupáním nanést kondicionér na celou délku vlasů nebo zvolit plavecký prostor s ionizovanou vodou.
• Díky lidovým prostředkům můžete růst vlasů rychleji. Chcete-li to potvrdit, musíte identifikovat příčinu pomalého růstu: pokud existuje onemocnění pokožky hlavy, pak lidové prostředky mohou místo léčby dosáhnout pokroku.
• Studená voda je pro vaše vlasy dobrá. Pojďme si to ujasnit: studená voda. Po umytí vlasy opláchněte studenou vodou, aby lépe vypadaly a rostly.
• Stoj na hlavě podporuje růst vlasů. Ano, je to tak, protože v tuto chvíli se zvyšuje průtok krve do pokožky a vlasových folikulů. Ale nemusíte se kvůli tomu stavět na hlavu. Stačí ji naklonit a promasírovat.
• Pokud se budete holit plešatě, růst chloupků se zvýší a budou lepší. To není pravda. Prostě na oholené hlavě jsou jasně vidět každý chloupek, takže se zdá, že jich je hodně.
• Pokud si vlasy ostříháte ve fázi dorůstajícího měsíce, porostou rychleji. Rychlost růstu nezávisí na fázi měsíce. Růst také není ovlivněn odlivem, odlivem a dalšími přírodními procesy.

Ve snaze urychlit růst vlasů můžete a měli byste jednat v několika směrech najednou.

• Změňte svůj jídelníček. Dieta by měla obsahovat:
  1. živočišné bílkoviny nalezené v kuřecím, krůtím, hovězím, telecím, králičím;
  2. zdroje železa, fosforu, vápníku: ryby, mořské plody, mléčné výrobky (tvaroh, kefír, sýr, biojogurty);
  3. stopové minerály dodávané otrubami a obilovinami;
  4. kyselina z kyselé zeleniny a ovoce - rozkládá bílkoviny a přispívá k tvorbě keratinu na bázi vlasů.

• Musíte konzumovat hodně vody. Nejlepší je pravidelné pití. Nejhorší ze všeho je sladká soda. Tekutina prodlužuje mladistvost pokožky, naplňuje cibule potřebnou vlhkostí.

• Abyste rychle doplnili chybějící vitamíny a minerály, můžete pít lékárenský kurz multivitaminových komplexů jednou za šest měsíců.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - všechny jsou navrženy tak, aby zlepšily strukturu vlasů, stimulovaly růst vlasů. Ale tyto léky mají vedlejší účinky a nejsou vhodné pro každého. Před použitím se musíte poradit s odborníkem.
  2. Vitamíny skupiny B, A (retinol), C (kyselina askorbová), E (tokoferol) stimulují růst vlasů. Ale při užívání vitamínových komplexů musíte být opatrní u žen s rakovinou. Mnoho lékařů varuje, že čisté vitamíny vyvolávají růst buněk, včetně pacientů. Přestože vitamíny bojují proti suchým a lámavým vlasům, ošetřují roztřepené konečky.
  3. Doplňky můžete hledat komplexní nebo měnit kurzy každé 3-4 měsíce: vlasy potřebují selen, zinek, vápník, chrom, hořčík, betakaroten a další prvky.

• Použijte fyzioterapii (darsonvalizaci) a mezoterapii... Pokud je Darsonvalův aparát snad v každé fyzioterapeutické místnosti a tato procedura je bezbolestná a levná, pak je mezoterapie úplně jiná věc. V současné době je považován za nejúčinnější postup pro růst a úpravu vlasů.

• Pravidelně si masírujte hlavu. Přispívá k:
  • pronikání živin hluboko pod kůži;
  • tónování pleti;
  • zvýšený průtok krve;
  • stimulace vlasového folikulu;
  • zlepšení práce mazových žláz a jejich ochrana před výskytem plísní a infekcí;
  • zlepšení psycho-emocionálního stavu.

• Najděte kosmetické přípravky na hlavu s menším množstvím silikonu. Přípravky se silikonem skutečně dokážou výrazně prodloužit vlasy za 1 rok.Nelze je ale používat věčně, ucpávají póry na pokožce hlavy. V důsledku toho do cibule přestanou proudit živiny a mnohem rychleji odumírá.
• Minimalizujte používání plochých pánví, žehliček, vysoušečů vlasů, zvlnění. Pokud není možné tato zařízení zcela opustit, pak je před prací s nimi bezpodmínečně nutné aplikovat na vlasy tepelnou ochranu.
• Vyvarujte se barvení vlasů. Pokud si například 5 měsíců vlasy nebarvíte, vyrostou o 2,5 cm navíc.
• Používejte přípravky na fixaci vlasů na minimum. Sponky do vlasů, gumičky, čelenky je zraňují.
• Postarejte se o své duševní zdraví. Klid, abstrakce v konfliktních situacích bude mít příznivý vliv nejen na účes.
• Ochrana vlasů před vnějšími vlivy: ultrafialové paprsky, špatná ekologie.
• I při zrychleném růstu vlasů konečky vlasů by měly být zastřiženy alespoň jednou za šest měsícůke stříhání roztřepených konečků, poškozených vlasů.

Protože jich je velké množství, můžete je střídat, abyste si nezvykli a neoslabili účinek. A zde je několik dalších doporučení.

• Nepřeexponujte masku a neporušujte dávkování - to může vést k přesušení a podráždění.
• Účelem mnoha masek (zejména s pepřem) je aktivovat krevní zásobení, a tím aktivovat cibuli. Proto se používají hřejivé komponenty, které jsou často alergeny. Proto je důležité udělat alergický test a aplikovat směs na ohyb lokte. Pokud se po 30 minutách neobjeví žádné nepohodlí, můžete kompozici použít.
• Hlavním pravidlem je pravidelnost: po dobu 1-2 měsíců se maska ​​dělá několikrát týdně a poté přestávka na měsíc.

• Sůl. Nevhodné pro osoby s velmi suchou pokožkou. Po šamponování jemnou kuchyňskou solí se masíruje pokožka hlavy. V důsledku tohoto peelingu se keratinizovaná pokožka odlupuje a umožňuje růst nových chloupků. Postup lze provádět ne více než 1krát týdně.

• Brandy. Po umytí a vysušení hlavy ručníkem 2 lžičky. koňak při pokojové teplotě se vtírá do kořenů po dobu 2 minut. S použitím většího množství ingrediencí je dobré nanést ji až dolů, zejména na suché konečky. Po 30 minutách se vlasy opláchnou. Maska je vhodná pro běžnou péči.

• S pepřem. Nalijte půl sklenice vodky do sklenice, přidejte 1 lusk nakrájené červené papriky. V uzavřené formě nechte směs 2 týdny na chladném místě. 1 polévková lžíce. l. smíchejte tinktury se stejným množstvím olivového oleje a aplikujte ke kořínkům vlasů po dobu 15 minut. Směs omyjte šamponem. Pepřové masky jsou velmi silné, a proto jsou považovány za nejlepší.

• S pepřovou tinkturou. Smíchejte pepřovou tinkturu, med, lopuch nebo olivový olej (po 1 polévkové lžíci) a 1 žloutek, dokud není směs homogenní. Rozložte jej po celé délce od kořínků. Přikryjte plastem a ručníkem. Po hodině omyjte.

• Skořice. 3 polévkové lžíce. lžíce olivového oleje a kefíru, každá po 1 lžičce. skořice a med, 1 vejce se důkladně promíchá. Hmota je rozložena po celé délce vlasů. Udržují to pod polyethylenem po dobu čtvrt hodiny, poté se smyjí šamponem.

• Cibule. Dvě cibule nakrájené na struhadle vymačkáme z přebytečné šťávy a smícháme s 1 polévkovou lžící. l. Miláček. Kaše se aplikuje po dobu 40 minut po celé délce vlasů, zabalená pod čepicí. Opláchněte vodou.

• Se šťávou z aloe. 50 g brandy se zahřívá ve vodní lázni do tepla. Přidejte tam 1 lžičku. med a šťáva z aloe, promíchejte. Masírováním vetřete směs do pokožky hlavy a inkubujte 20 minut. Brzy dosáhne rychlost růstu 2 cm za měsíc, když se maska ​​aplikuje 2krát týdně.

​​​​​​

• Hořčice. 1 polévková lžíce. l. hořčičný prášek se namočí do 100 ml kefíru po dobu 15 minut, poté se směs aplikuje pouze na kořeny, nešíří se vlasy. Hlava je zabalená. Mírný pocit pálení je normou pro hořčičnou masku.Po 15 minutách se směs smyje bez šamponu. Maska se provádí každých 6 dní.

• S lopuchovým olejem. Z lopuchového oleje, cibulové šťávy, medu a tekutého mýdla udělejte masku ve stejných poměrech a naneste ji po celé délce vlasů. Po zabalení hlavy se udržuje 2 hodiny. Opláchněte vodou, do které přidejte citronovou šťávu, abyste se zbavili cibulového zápachu.

• Kefirnaja... 4 polévkové lžíce. l. suché droždí se rozmíchá v 0,5 šálku kefíru a umístí se na teplé místo na hodinu na fermentaci. Přidejte 1 polévkovou lžíci. l. med a naneste masku na hlavu po dobu 30 minut. Směs omyjte šamponem. Prvních 10 dní se maska ​​provádí každý den, poté každých 7 dní.

Vše o růstu vlasů, viz video níže.