Co je antipatie a jak se s ní vypořádat?

Někdy se někomu bez zjevného důvodu líbí jeden člověk a ten druhý je tak otravný, že vůči němu panuje nepřátelství. Pro každou osobnost je důležité určit objektivní známky osobní nesnášenlivosti a najít způsoby, jak se zbavit pocitu antipatie.

Význam "antipatie" zahrnuje emoci, která vyjadřuje odezvu na stažení. Vzájemně se vylučující pocity sympatie a antipatie se obvykle projevují v mezilidských vztazích. V sociálních vědách je odmítnutí jiného tvora považováno za pocit stabilní emoční predispozice k subjektu. To znamená, že osoba instinktivně odmítá druhou osobu. Tento negativní pocit není nejčastěji logicky ničím podpořen.

V psychologii existuje následující definice: antipatie je vlastnost člověka zažít odmítnutí, odmítnutí, nesouhlas, nechuť k něčemu nebo někomu. Subjekt hodnotí své okolí podle svého osobního vnímání reality, vlastního chápání dobra a zla. Tento pocit je výsledkem zaujatosti a zaujatosti. Antipatie znamená odmítání druhého člověka, jeho principů, rysů chování a životních směrnic. Někdy interakce s nemilovaným subjektem vyústí v nenávist.

Projev přetrvávajícího nesouhlasu, nepřátelství vůči lidem nebo jevům kolem nich není vždy možné ovládat. Někdy se antipatie vůči subjektu objeví neočekávaně a nevysvětlitelně. Před vámi je docela slušný člověk bez zjevných negativních vlastností, ale z nějakého důvodu k němu cítíte odpor a podrážděnost.Negativní emoce mohou vyvolat gesta, pohyby těla, chování, vůně, hlas, barva vlasů, úsměv, smích.

A někdy člověk záměrně odmítá jedince, jehož chování neodpovídá jeho pohledu na morální představy. Podvod, pokrytectví, lstivost, podlost subjektu vedou k vědomému antipatickému vnímání. V tomto případě se antipatie objevuje vědomě.

Negativní postoj k předmětu se objevuje v důsledku rozporu mezi vlastními představami a realitou.... To je nevyzpytatelný pocit. V antipatických předmětech člověk vidí příčinu svých osobních potíží. Vidí v nich kořen všech svých potíží a problémů. Antipatie vzniká vůči těm, od kterých může přijít nebezpečí. Tento pocit slouží jako jeden z motivačních regulátorů mezilidských a meziskupinových vztahů.

Důvody pro výskyt antipatie mohou být velmi odlišné. Pojďme se na některé z nich podívat.

• Zdrojem antipatie může být představa újmy, nebezpečí, méněcennosti subjektu nebo objektu, založená na osobní, dědičné zkušenosti nebo vštípená ve výchově. Rozdíly ve světonázorech a politických názorech mohou také vyvolávat pocity nepřátelství.
• Emocionální kontakt je příčinou antipatie. Vzájemné nepřátelství může vzniknout z příliš častého setkávání. Obsedantní, dusivý zájem o cizí lidi, o vlastní děti, o manžela často způsobuje vnitřní odmítání, které se postupně rozvine v nepřátelství. Vzniklo-li manželství bez upřímné lásky k sobě navzájem, pak se postupně s respektem k druhé polovině, která se v období soužití nevytvořila, rozvíjí pocit antipatie. Pohyby a dovádění dítěte často připomínají nemilovaného manžela, a proto matku velmi obtěžují.
• Charakterové rysy, vzhled, individuální osobnostní rysy někdy způsobují negativní emoce. Přílišná upovídanost, detailování příběhů zabere spoustu času. Partner si myslí, že je lepší to utratit za něco užitečného. Časté chlubení se úspěchy vašich dětí může dráždit nepřející posluchače.
• Někdo se k příteli chová špatně kvůli jeho dobrému materiálnímu zabezpečení. Může pociťovat žárlivost. Je nepříjemné si uvědomit, že konkurent má vlastnosti, které někdo, kdo by je opravdu chtěl mít, nemá.
• Negativní emoce mohou vznikat i z jiných důvodů. Stává se, že partner neví, jak naslouchat, a jste uraženi, že vaše úsilí není zaznamenáno. Někdy potřebujete od někoho cítit podporu a souhlas. Bez toho nevěříte ve svůj vlastní úspěch. A váš partner vás neocení, nevnímá vaše emoce. Nepřipomíná vám ten člověk vašeho přísného učitele, který vám kdysi dal dvě známky?

Antipatii lze poznat podle některých vnějších projevů. Chladný pohled zpod obočí, ledový tón v jeho hlase naznačují touhu člověka co nejdříve se zbavit bolestivé komunikace. S antipatií jsou slyšet palpitace. Napětí ve svalech, chvění rtů jsou pozorovány, když je druhý tvor odmítnut. Negativní postoj vyjadřuje:

• sevřená ústa;
• do sebe zapadající prsty;
• svraštělé obočí.

Trvalý nesouhlas se odráží v následujících gestech a chování:

• zkřížené ruce nebo nohy;
• úšklebek;
• osoba předstírá zívání, dívá se do strany;
• kouří jednu cigaretu za druhou bez přerušení;
• zaklapne klouby
• našpulí rty.

Komunikaci provází pocit vnitřní nepohody. Člověk se bez zjevného důvodu vzdálí od svého partnera. Udržování vzdálenosti mezi společníky někdy naznačuje nežádoucí postoj k partnerovi.

Existují jasné příklady prvních příznaků vznikající nejednoty v profesním a společenském prostředí.

• Lidé vždy společně večeřeli, trávili víkendy. A najednou bez zjevného důvodu přestali komunikovat, jako by mezi nimi vběhla kočka. Ve skutečnosti tomu může předcházet výskyt jakýchkoli neshod, kvůli nimž vzájemné sympatie přerostly v nechuť.
• Zdrženlivost v komunikaci, odcizení se často objevuje, pokud člověk během hádky druhému něco vyčítal. Někteří mluví se svými spolupracovníky o svých vlastních zvycích, rodinných vztazích a dalších aspektech života. Někdy se zjistí, že přítel dal tajemství cizinci.

Bezdůvodná antipatie pouze na první pohled neobsahuje žádné zjevné důvody. Ve skutečnosti to má základ. Partner například pronáší neutrální fráze, ale zároveň se chová arogantně. Jeho partner nevědomě opravuje nejrůznější maličkosti, což způsobuje nervozitu osobnosti.

Existuje asociativní antipatie... Často dochází k jakémusi přenosu bolestivých myšlenek. V tomto případě člověk vytahuje z hlubin paměti nepříjemné vzpomínky na jiného subjektu, který mu kdysi způsobil duševní bolest a utrpení. Projev antipatie může být skrytý i zjevný.

Každý člověk je schopen předávat informace o sobě, svých emocích, náladě pomocí reflexních prostředků. Ne každý dokáže skrýt své skutečné pocity. Vlhké dlaně mohou naznačovat intenzivní vzrušení, chvění prstů a rozšířené zorničky – strach. Shrnutím a zpracováním neverbálních informací mozek nedobrovolně přenáší své hodnocení na partnera. Podvědomí osobnosti vám umožňuje odrážet postoj k partnerovi. Někdy se úplně cizí člověk podobá člověku, kterého nenávidí svým chováním, projevem nebo čichem. Objevují se pocity podráždění a nechuti.

Často dochází k negativní reakci kvůli narušenému osobnímu prostoru. Každý má svou vlastní oblast přípustnou pro cizí osobu.

Někdy člověk, který nemá rád druhého, nedokáže skrýt své podráždění. Vyvolá partnera k hádce, konfliktu. Uspořádání vztahu na veřejném místě je často známkou jasné antipatie. Neodolatelné nepřátelství, které upoutá pozornost, je často doprovázeno pevně zaťatými pěstmi, spuštěnými podél těla. Touha obsadit veškerý dostupný prostor svým tělem a ruce složené za zády jsou také upřímnou ukázkou pocitu znechucení vůči partnerovi.

Když rozpoznáte a přijmete základní příčiny antipatie, můžete překonat negativní emoce, které narušují dobré vztahy. Není to tak děsivé, když se ve vlaku objeví pocit nelásky ve vztahu k náhodnému známému nebo spolucestujícímu. Mnohem horší je, když začne otravovat obchodní partner nebo příbuzný. Nechuť narušuje zdravou a efektivní komunikaci.

Nepotlačujte podráždění u kořene. Nejprve musíte najít důvod, proč se vám nelíbí. Někdy je to docela bezvýznamné. V tomto případě k vyřešení problému stačí pochopit příčinu antipatie, která vznikla.

K vytvoření pozitivního vztahu k člověku pomáhá zafixovat si všechny jeho kladné vlastnosti na kus papíru. Musíte hodnotit každou dobrou vlastnost partnera. Stává se, že člověk sám je vinen vytvářením zlé vůle vůči jiným lidem.

V případě naprostého znechucení jedince se člověk musí snažit omezit komunikaci.

Toto cvičení můžete použít k překonání negativních postojů k někomu, koho znáte.

1. Nejprve se musíte uvolnit a mentálně si představit nepříjemné téma. Pak musíte přesně určit, co konkrétně tomuto člověku nevyhovuje: chování, duševní vlastnosti nebo ohavné činy.
2. Je nutné sestavit krátké fráze obsahující charakteristiku postavy. Mohou vypadat například takto: „sebevědomý arogantní typ“, „pokrytecký člověk“, „povýšený úsměv“, „vzdorovité chování“.
3. Pak zkuste všechny tyto vlastnosti aplikovat na sebe. Po vyzkoušení těchto vlastností na vlastní osobě si budete moci všimnout, že v některých obdobích vašeho života byly ve vás přítomné.
4. Obvykle je váš obrázek vnímán trochu jinak, než ve skutečnosti je. Je snadné vidět nedostatky druhého člověka. Ale když se na sebe podíváte nestranně zvenčí, budete překvapeni, když zjistíte, že stejné negativní aspekty jsou vlastní i vám. Po takovém zjištění nevraživost vůči jinému subjektu postupně zmizí.