Jak začít nový vztah po rozchodu?

Po rozvodu s milovaným mužem nebo ženou musíte stále žít. Neměli byste se vzdávat tím, že budete zklamáni jedním partnerem. Po opadnutí emocí a zášti, slzy se vám již nehrnou do očí, můžete přemýšlet o tom, jak si zařídit svůj osobní život. Najít novou pravou lásku je docela možné. Jak začít nový vztah po rozchodu a bude diskutováno v tomto článku.

Tak vážná a smutná událost, jako je rozvod a rozchod, pro nikoho neprojde beze stopy. Je to období zklamání, zášti, nejistoty, strachu z budoucnosti. Ne vždy to rozvedení muži a ženy rychle řeší.

Psychologie identifikuje hlavní problémy, kterým lidé čelí po rozchodu.

• Mnohým se po rozchodu s partnerem citelně sníží sebevědomí. Často jsou podobné důsledky pozorovány u těch, kteří byli podvedeni. Kvůli poklesu sebevědomí se v hlavě začnou tvořit nesprávné modely sebevnímání: člověk si například myslí, že není hoden být milován. Takové postoje se pevně usadí v mysli a nedovolí jít dál.
• Pokud předchozí vztah trval dlouho, člověk prostě zapomene, jak se chovat při setkání a navazování nových kontaktů. Jinými slovy, žena nebo muž úplně zapomene, jak flirtovat, ukazovat pozornost a dvořit se.

Některé ženy však mají flirt, jak se říká, v krvi. Ale stydlivé slečny, které si ještě před prvním manželstvím v tomto ohledu moc nedovolily, se po neúspěchu s mužem mohou ještě více uzavřít a zmateně.

Mnoho manželů přestává projevovat známky pozornosti svým manželům.Zdá se, že sdílený život a zaběhnuté vztahy k tomu netlačí – vždyť už není potřeba získávat něčí srdce. Poté, co se začali dvořit nové vášni, nejsou dostatečně pozorní, což dívky a ženy často odpuzuje.

• Někteří lidé, navzdory předchozímu partnerovi, chtějí s někým začít chodit co nejdříve. K tomu se aktivně seznamují, rozesílají dotazníky na stránky, flirtují online a s přáteli. Často takový nápor jen vyděsí. Uspěchaný vztah nebo manželství navíc může opět vést k frustraci a bolesti.

• Někdy se ti, kteří byli ženatí, nemohou zbavit role manželky nebo manžela. Poté, co začali chodit, okamžitě projevují majetnické ambice, příliš sponzorují nového partnera, snaží se ho ovládat. V tomto případě je romantické období páru zcela zkažené. Nová milenka nebo milenka se začíná cítit, jako byste byli manželé mnoho let, i když tomu tak není.
• Přílišná idealizace nového partnera je vážným psychickým problémem. Ženy, které se rozhodnou znovu se vdát, si v hlavě doslova nakreslí podobu prince. Znovu se zdráhají udělat špatnou volbu, že potenciální kandidáty znovu a znovu odpuzují.

Totéž platí pro muže. V touze po ideálním vztahu s novou ženou začnou klást někdy těžké požadavky. Ve snaze najít dívku svých snů takový muž přichází o skutečné příležitosti. Sotva načatý vztah přirozeně nevyjde kvůli neochotě a neschopnosti přijmout novou lásku takovou, jaká je.

• Pro ženu s dítětem je někdy těžké najít nového manžela. Často matky před dětmi hlodá pocit viny. Mnoho žen se bojí přivést do domu svých dětí nového muže, protože může být horší než otec a způsobit jim nepříjemnosti.
• U těch, které jejich druhá polovina opustila, se často vyvine komplex „trpitele“. Takoví lidé se prakticky záměrně nutí znovu a znovu prožívat mezeru a nenechat bolest ustoupit.

Pro muže a ženy, kteří zažili rozvod, odborníci poskytují užitečné rady.

• Nestahujte se do sebe, nepřestávejte komunikovat s přáteli a rodinou. Pokud je to pro vás obtížné, nechte je, aby vám pomohli. Čím dříve se vypořádáte s negativními emocemi a depresí, tím dříve můžete začít dělat první kroky ke své budoucnosti. Vyjádřete své pocity a obavy, které vás sužují, někomu, komu důvěřujete. To pomůže zmírnit depresi.
• Neběhejte, sledujte svůj vzhled. Nesuďte se podle toho, že nemáte nikoho jiného, ​​pro koho byste vypadali dobře. To není pravda! Stále máte své děti, blízké, přátele a kolegy. A nová láska může přijít každou chvíli. A aby vás našla, pomozte jí a zůstaňte krásným a slušně vypadajícím člověkem.
• Milenci mají vždy romantické období. Ženy by proto měly pamatovat na lehké flirtování a koketování. A pro muže obnovit dovednosti námluv.
• Nevrhejte se na novou lásku. Pokusy o co nejrychlejší „zvonění“ mohou leckoho vyděsit. Navíc je prostě nepříjemné, když člověk ve vztahu okamžitě projeví majetnický postoj a nezdravou posedlost. Nezapomínejte na respekt, trpělivost, věci neuspěchejte.
• Rozšiřte si okruh svých známých. K tomu se můžete přihlásit například do posilovny nebo kreativního studia.

• Pracujte na svém sebevědomí.Nízké sebevědomí se prozradí v jakékoli komunikaci. Takový člověk často vzbuzuje lítost a je vnímán jako bezmocný. Sebevědomý muž ženu jistě zaujme. A dívka, která zná svou hodnotu, bude pro chlapy vždy atraktivní.
• Nesnažte se najít nebo vypěstovat v novém partnerovi kvality svého bývalého manžela. Jsou to různí lidé a absolutní podobnost rozhodně nikdy nenajdete. Podívejte se na svou novou lásku realistickým pohledem, bez přehnaných požadavků. Pokud prostě nedokážete přijmout nového partnera takového, jaký je, měli byste se zamyslet nad tím, zda jste si nevybrali špatně.
• Zkuste objektivně posoudit své chování v předchozím manželství. Najděte své chyby, pokuste se je vyřešit. Je velmi pošetilé je znovu opakovat a ohrozit tak váš nový vztah. Jste-li vznětliví, snažte se zjemnit své chování, naučte se pracovat s emocemi. Nadměrná žárlivost může také stresovat vztahy. Analyzujte své návyky a upravte se tak, aby se s vámi partner cítil pohodlně a klidně.
• Ženy s dětmi by se neměly vzdávat samy sebe a věčně setrvávat pouze v roli matky. Máte také právo na lásku a naplněný život. Promluvte si s dětmi a vysvětlete jim situaci tak, aby ji vzhledem ke svému věku pochopily. Hlavní je věnovat pozornost tomu, jak se váš blízký k dítěti chová, jak spolu vycházejí. Pomozte jim vybudovat komunikaci. Řekněte svému novému muži, co vaše děti milují, jaké mají koníčky, a organizujte společnou dovolenou častěji.
• Při budování nových vztahů se snažte nevzdalovat se od svých dětí. Když se dítě cítí zanedbávané, může žárlit a záměrně kazit vztah s potenciálním nevlastním otcem nebo nevlastní matkou.