Tuhost: charakteristika, příčiny vzniku a léčba

Hlubokou otázku, co je to rigidita a jak je podmíněna, si kladou nejen odborníci na psychologii, ale i obyčejní lidé, kteří se o tuto vlastnost lidské psychiky a jejího vědomí zajímají. Dále se blíže podíváme na to, co je toto neobvyklé slovo, budeme podrobněji studovat pojem tuhost a jeho odrůdy. Pokusíme se také porozumět příčinám jeho vzniku a způsobům jeho překonání. Kromě toho budou vysvětleny rady profesionálů v této oblasti a budou uvedena jejich obecná doporučení.

Pojem „tuhost“ má několik výkladů a definic. Hned je třeba poznamenat, že jde o jakousi složitost a neochotu lidského vědomí reagovat na určité typy situací, které člověka nutí opustit vlastní komfortní zónu. Ale to není vždy patologie.

Rigidita v psychologii a psychiatrii znamená úplnou nebo částečnou neschopnost člověka změnit zamýšlenou cestu a program vědomí, úplné popření nebo vážné potíže při změně podmínek, které je třeba do určité míry změnit. Jednoduše řečeno, člověk prostě nechce a bojí se změnit to, co změnu vyžaduje. Rigidní lidé nemají tendenci měnit své návyky, ať už jsou jakékoli. V mnoha situacích jsou velmi tvrdohlaví, i když si uvědomují, že se v dané situaci mýlí. Jednoduše si nemohou dovolit souhlasit s oponentem nebo s jedním či druhým úhlem pohledu.

Rigidní lidé mají velmi často stres a psychické problémy, jsou emočně labilní a zároveň dost ovlivnitelní. Pro blízké a jednoduše okolní lidi je docela obtížné vést dialog s takovými lidmi, proto musíte zpravidla vynaložit velké úsilí nebo rozptýlit takovou osobu jinými tématy. Ale není to tak špatné. Navzdory „stereotypní realitě“ mohou takoví lidé v životě dosáhnout dobrého úspěchu, ale to závisí na mnoha faktorech.

Dnes v psychologii existuje několik typů rigidity, mezi které patří:

• poznávací;
• afektivní;
• emocionální;
• motivační.

Podívejme se na každou z odrůd pro podrobnější pochopení tohoto jevu.

Kognitivní rigidita je obtíž při restrukturalizaci vnímání z jedné otázky na druhou, od změny jednoho tématu na druhé a od úplné změny jednoho obrazu světa na jiný. Mnoho subjektů žije ve své výlučné realitě, kategoricky odmítá vytvářet nový obraz světa, i když to vyžadují určité podmínky a nové informace nahrazující ten starý. Lidé s kognitivní rigiditou budou v určitých situacích jednat a některé problémy řešit pouze podle svých starých a osvědčených vzorců.

Afektivní rigidita předpokládá přítomnost určitých reakcí v lidském vědomí. Tento typ implikuje afektivitu určitých reakcí na měnící se emoční objekty.

Emocionální rigidita implikuje obtížnost restrukturalizace systému motivů za určitých životních okolností. Okolnosti zároveň vyžadují restrukturalizaci, plasticitu a změnu chování.

Mnoho vědců tvrdí, že emoční strnulost je druh „stabilní emoce“ ke všemu, neustálá reakce. Ukazuje se, že i přes pravidelnou změnu okolností či situací na ně jedinec nadále reaguje stejně, aniž by měnil své emoce. To znamená, že bez ohledu na to, co se stane, nedojde k žádné změně emočního stavu.

Motivační rigidita je druh, který zahrnuje stagnaci člověka v jeho vlastní realitě a naprostou neochotu nahradit monotónnost. To znamená, že člověk kategoricky odmítá zatěžovat se takovými úkoly, aby se přizpůsobil novému světu a informacím. Patří sem i to, že jedinec nechce měnit obvyklé způsoby uspokojování svých potřeb, zcela „důvěřuje“ starému.

Protože v psychologii termín rigidita označuje kategorii duševních poruch, měli bychom vědět, odkud pochází.

Tato duševní porucha znamená snížení určitých procesů mobility a adaptace lidského vědomí na životní obtíže a problémy, které se v něm objevují. To znamená, že nedostatek takového přizpůsobení životu znamená nedostatek flexibilního myšlení, což znamená, že je pro jednotlivce velmi obtížné orientovat se ve světě, který se každou sekundou mění.

Vznik rigidity je zpravidla spojen s mnoha faktory, které nejčastěji nejsou izolované a jsou rozlišovány odborníky v komplexu. Takže tato porucha může být způsobena somatickými faktory:

• struktura centrálního nervového systému a jeho pohyblivost;
• určité patologie spojené s onemocněními centrálního nervového systému;
• genetická predispozice a jakékoli endokrinní poruchy;
• změny v průběhu dospívání a stárnutí;
• závažná porušení výživy a jejich vlastní stravy;
• těžká otrava těla, včetně chemikálií a látek;
• vážná poranění hlavy;
• porucha může být také způsobena pravidelným užíváním alkoholických nápojů a různých druhů drog.

Následující body souvisí s psychologickými faktory podmiňování tuhosti:

• rysy lidského temperamentu;
• Různé typy výchovy, počínaje dětstvím;
• přítomnost psychického traumatu a vážných otřesů, které jedince postihnou;
• přítomnost doprovodných poruch - nervozita a hysterie, stejně jako některé další, které způsobují úzkost, apatii, bez emocí a neutrální postoj k životu;
• osobní konflikty, rozdvojená osobnost;
• psychózy různé etiologie, včetně paranoie, manické psychózy, schizofrenie a dalších souvisejících stavů.

Na vzniku mechanismů rigidity pracovalo také mnoho psychologů a psychoterapeutů, kteří pracovali na typu vyšší aktivity a souhrnu vrozených vlastností nervového systému. Americký psychiatr R. Cloninger ve svých spisech identifikuje 4 typy mechanismů.

• Utváření určité závislosti na určitých věcech pomocí povzbuzování nebo trestání. V tomto případě by chování jedince mohlo být rodiči od dětství neschvalováno nebo zcela potlačeno přísnými tresty.
• Nedostatek vyhledávacích dovedností, život podle šablony. Neochota učit se něco nového v důsledku absence jakýchkoli stimulačních faktorů.
• Formování osobního chování, které zahrnuje vyhýbání se určitým životním okolnostem.
• Nedostatek osobních zkušeností s řešením určitých životních úkolů a jakýchkoliv problémů, které vznikají různými způsoby. Jednotlivci zpravidla používají stereotypní chování a klišé, která si již osvojili a která nevyžadují novost.

Mnoho bodů lze přičíst psychologickým znakům strnulosti myšlení. Protože člověk nemůže za určitých okolností formovat nebo korigovat své chování, následující body mohou být znaky:

• nadměrná dojemnost a emocionalita s partnery;
• bránit svou nevinu za jakýchkoli okolností;
• nadměrná loajalita k rutinním návykům;
• někdy silná sugestibilita;
• neschopnost analyzovat a korigovat určité akce.

Lidé s rigiditou mohou mít složité osobnosti, velmi často lpí na zažitých stereotypech. Navzdory mnoha faktorům zde existují plusy.

Co se charakteru týče, zde je třeba poznamenat, že lidé tohoto typu jsou poměrně cílevědomí, což je typické pro mnoho vůdců. Vždy mají doma čisto, takoví lidé se vyznačují sebevědomím, vždy se spoléhají jen sami na sebe. Přísní lidé ze své podstaty nejčastěji nedávají najevo své emoce a skrývají je před ostatními lidmi. To ale vůbec neznamená, že nemají vůbec žádné emoce, jen je skrývají.

Jako příklad lze také říci, že mnoho lidí s mentální rigiditou je odolnějších vůči každodennímu stresu díky svým přizpůsobeným reakcím a vzorovaným emocím.

Lidé s rigiditou jsou zpravidla přirozenými rivaly. Mají velmi rádi hádky a debaty, ale to vůbec neznamená, že se s nimi nedá komunikovat, jen je třeba jako jinde najít svůj vlastní přístup.

Vztahy s jinými psychotypy mohou být různé, protože závisí na mnoha faktorech.Ale obecně si mnoho lidí nemusí ani všimnout, že je vedle nich strnulý člověk, protože jeho komunikace se nebude lišit od ostatních.

Takoví lidé se výborně realizují v mnoha oblastech činnosti, nacházejí společný jazyk se zaměstnanci a kolegy. Mohou být jak introverti, tak extroverti. Jsou jednoznačně vlastní zdravému rozumu a někdy i chladné vypočítavosti, tak nepostradatelné v některých profesích.

Navzdory skutečnosti, že rigidita jako taková nemusí mít negativní důsledky, někdy se také stává, že lidé s nadměrnou závažností rigidity jsou považováni za duševně nezdravé, což vyžaduje odpovídající léčbu ze strany specialistů.

Ztuhlost se vyskytuje u dětí i dospělých. Stejně tak je nepravděpodobné, že po přečtení knihy bude možné změnit charakter dítěte nebo převychovat to, co zameškalo. Ve většině případů je nutná konzultace s odborníkem, který může vybrat vhodný komplex školení, korekce chování a někdy i speciální léky.

Některé momenty projevu rigidity však nevyžadují vždy vážnou úpravu, tuto problematiku je také nejlépe projednat přímo s psychologem či psychiatrem, který může poskytnout odpovědi na mnohé otázky.

Překonání ztuhlosti je zpravidla velmi obtížný proces, který zabere spoustu času. Zvláště pokud je to patologie, která byla identifikována. Cílem lékaře se zde stává jakési vnucení správných a kompetentních myšlenek pacientovi. Pacient si ale zároveň musí myslet, že tyto racionální myšlenky pocházejí od něho samého, tedy v procesu terapie mu nejsou vnucovány. Terapie přitom bude korunována úspěchem, pokud si pacient uvědomí, že ji skutečně potřebuje a udělá maximum pro nápravu svého myšlení, reakce a dalšího chování.

Tuhost určitých psychologických procesů nemusí být patologií, protože se projevuje téměř u každého člověka pod vlivem určitých životních okolností. Může se také časem vyvinout. V mnoha případech není třeba nic dělat.

Vyplatí se kontaktovat specialistu pouze v případě, že jedinec má výrazné známky tuhosti, navíc pokud negativně ovlivňují člověka a jeho život. V závislosti na specifikách pacienta lze snadno vybrat terapii, ale pouze osobní úsilí pomůže dosáhnout úspěchu.

Odborníci doporučují, aby mnoho lidí navštěvovalo psychoanalytická sezení, a tak lékaři odhalili své negativní myšlenky a zkušenosti. Abyste nezávisle zlepšili svůj stav a odhalili pozitivní aspekty, můžete se věnovat arteterapii, józe a meditaci. Různé druhy školení zaměřených na identifikaci nejlepších vlastností mohou pomoci pochopit jejich roli ve společnosti a účel.

Když to shrnu, je třeba ještě jednou poznamenat, že strnulost charakteru a myšlení nemusí být vůbec patologií, vše závisí na konkrétním souboru lidských vlastností, jeho postoji k určitým situacím a emocím.

Podrobněji je běžný typ postavy rozebrán v dalším videu.