Sémantická paměť: co to je a jak ji rozvíjet?

Mysli na to, co říkáš, a říkej, co si myslíš. Obojí děláme díky sémantické paměti. A podle toho, jak se vyvine, se můžeme ve svých úsudcích včas zastavit nebo naopak kohokoli přesvědčit, že máme pravdu.

Definice pochází z řeckého sémantikos, což se překládá jako „označující“. Sémantická paměť uchovává naše znalosti o slovech, pravidlech etikety a chování, konceptech určitého předmětu, jednání a tak dále. Nejprve to potřebujeme, abychom mohli používat jazyk a řeč. Obecně se pojem sémantická paměť v psychologii začal široce používat před něco málo přes půl století.

Koncem šedesátých let zavedl tento termín do vědy americký psycholog Michael Ross Quillian. A v roce 1972 jeho kanadský kolega s estonskými kořeny Endel Tulving izoloval od sémantické paměti, která je podle jeho teorie zodpovědná za ukládání dat, další typ – epizodickou paměť, která uchovává vzpomínky na události.

Ale stejně je to jakýsi řetězec znalostí, který se tvoří ze slov, jakýchkoli jiných slovních symbolů, pojmů o významech a jejich vztazích, stejně jako z naší schopnosti toto vše uplatnit v životě. To znamená, že naše „prasátko“ zvané „sémantická paměť“ uchovává nejen slova a věty, ale také obrazy těchto slov, představy o nich, koncepty celých životních situací, například základy etikety nebo znalost základních bezpečnostních pravidel. , pochopení naší polohy (mapy a diagramy jsou "naskládány" vedle slov o nich). Tím pádem, je to sémantická paměť, která ovlivňuje, jak chápeme tu či onu událost v našem životě zvláště a ve společnosti jako celku, umožňuje nám najít nebo nenacházet vzájemné porozumění s druhými lidmi.

V psychologii se věří, že sémantická zátěž je distribuována následovně. Naše představy o předmětech, rostlinách, zvířatech, budovách, tedy o všem, co můžeme vidět, jsou uloženy ve „vizuálním oddělení“. Dovednosti používání nástrojů, schopnost provádět jakékoli akce žijí v jiné, motorické, části mozku. Je celkem pochopitelné proč někteří vědci považují sémantickou paměť za autobiografickou... Každý z nás může mít svou osobní představu o čemkoli, a to díky tomu, jaké znalosti, pojmy, činy si pamatujeme možná i v dětství.

Nejprve bylo slovo a pak skutek. Tak je to i s pamětí. Podle některých studií se sémantická paměť objevuje v našem dětství, kdy se prostě naučíme nějaká fakta, poté, co získáme vlastní životní zkušenost, ji začneme „odkládat“ v epizodické paměti. Každopádně vývoj obou závisí na mnoha faktorech, díky kterým můžeme informace přijímat, zpracovávat a reprodukovat. A zde se opět vyplatí věnovat pozornost oddělení sémantické a epizodické paměti.

• Sémantický připraven přijímat nové znalosti... Ale již nashromážděné znalosti, stejně jako náš postoj k nim, se prakticky nemění. Každý ví, že mořská voda je slaná a na nebi jsou hvězdy.
• Epizodická paměť uchovává data o tom, co jsme sami zažili nebo viděli na vlastní oči. Stejný starfall nebo hvězdný výkon.

Mezitím jedno bez druhého nemůže existovat. Při vzpomínce na poslední koncert se nejprve zaměříme na sémantickou část naší paměti, řekne nám obecná slova a fráze popisující to, co jsme viděli, a poté propojíme epizodní, která objasní náš osobní postoj k tomu, co se stalo, zkuste znovu vytvořit obrázek, který potřebujeme, jako by se to dělo právě teď... Nezapomínejte ale, že na rozdíl od té sémantické velmi podléhá změnám. Jakékoli naše nové poznatky mohou ovlivnit postoj k tomu, co se děje. Včera jste byli potěšeni tímto umělcem a dnes jste se dozvěděli, že je to zločinec, je nepravděpodobné, že příště budete mluvit o tom, jak zpíval, se stejným dechem a potěšením jako předtím.

A tady data uložená v sémantické paměti nelze změnit. Země je kulatá, nebe modré, moře hluboké, pes štěká, karavana jde dál. Sémantická paměť má ještě jednu vlastnost.

Jak sémantická a epizodická paměť přijímají informace různými způsoby, také je svým způsobem ztrácejí.

• Tedy pokud jde o první problémy s ní se redukují hlavně na to, čemu se říká „předení na jazyku“. Víme přesně, co chceme říct, ale prostě si nemůžeme vzpomenout na správné slovo, pojem, název. Nebo jméno umělce jistě známe, ale jen si nemůžeme vzpomenout, že bychom ho měli vyslovit nahlas. Jakmile ale zmíníme jméno jeho první ženy, název první písně, stojí za to zaznít pár poznámek z jeho hitu, pak se z podkory vynoří jméno i příjmení hvězdy. To samé je s nebeskými hvězdami – něco jste zapomněli z lekce astronomie, ale jen přemýšleli o tom, jak jste chodili pod Měsícem, a okamžitě si vzpomněli na informace, které v tuto chvíli potřebujete.
• Epizodická paměť někdy bez našeho svolení vymaže určité vzpomínky z našeho života, nebo naopak uchovává informace o události, na kterou už dávno zapomeneme. Odpověď na otázku, proč se tak děje, hledají nejbystřejší mozky lidstva. S jistotou se ví jen jedno - epizodická paměť je mobilní, někdy nám dává vzpomínky ze vzdáleného dětství, někdy nedokáže najít data o posledním měsíci.