Eidetická paměť: co to je a jak ji rozvíjet?

Pro lidi s dobrou pamětí je život mnohem jednodušší. Je pro ně snadné plnit různé úkoly a učit se ve škole. Stačí si například báseň párkrát přečíst a spolehlivě vám zůstane v paměti. V lekci stačí otevřít požadovanou stránku a text jednoduše převyprávět. Eidetická paměť je potřebná pro ty lidi, kteří si z povahy své služby musí zapamatovat velké množství informací.

Lidé, kteří mají paměť spojenou s zapamatováním si obrázků, jsou považováni za talentované. Někteří odborníci se však domnívají, že takový talent je spíše odchylkou než výhodou. Abychom porozuměli této problematice, zjistíme, co znamená slovo eidetický. Tento výraz se v našem jazyce objevil z řeckého slova znamenajícího „vzhled“ nebo „obraz“. To je proč paměť, která je schopna reprodukovat objekty vizuálně, se nazývá eidetická.

Tedy přesněji tato paměť umožňuje člověku zapamatovat si a udržet ve vědomí určité obrazy. Mohou to být obrázky, čísla nebo slova. Když se takové obrazy člověku vybaví, vidí je, jako by se vrátil do minulosti a otevřela se před ním barevná stránka. Eidetic dokáže snadno popsat vše, co viděl, do nejmenších detailů nebo přepsat text, aniž by mu chybělo jediné slovo.

A to není vše. Během vzpomínek se spouštějí smyslové modality. Spojují s obrazem hmatové, čichové, motorické nebo chuťové vzpomínky. Jedinec si tyto věci uchovává ve své mysli po dlouhou dobu (může uplynout i několik let) a v případě potřeby se znovu vytváří. A zážitky budou stále docela živé a podrobné.

Popsaná paměť se vyznačuje detailováním vizuálních obrazů. Abyste tomu porozuměli, musíte uvést příklad. Mnoho lidí sledovalo film "Avatar". Málokdo si však pamatuje, co měl hlavní hrdina na sobě, když vystoupil z mezigalaktické lodi. Je také obtížné zapamatovat si různé maličkosti, které byly v rámu přítomny. A člověk obdařený fotografickou pamětí si snadno zapamatuje všechny detaily. Dokonce popište barvy a zvuky.

Po přečtení několika informací jste se již chtěli stát eidetikem? Pak začněte trénovat paměť, protože to zabere hodně času. Možná tomu budete muset věnovat celý život.

I když jsou i lidé, kteří tento dar dostali při narození. Mohou být snadno klasifikováni jako rození géniové. To je rozdíl mezi pracovitým člověkem a někým, kdo byl od začátku nadaný.

V psychologii je zvykem spoléhat na vlastnosti. Proto je budeme zvažovat podrobněji a zároveň zjistíme, na čem fotografická paměť spoléhá a jak funguje.

• Nejprve se zapne vizualizace. Jakoby náhodou se objevují obrazy a za nimi už jsou sekundární komponenty. Jak to funguje? Člověk s fotografickou pamětí vnímá obraz a do jeho fantazie se pak otisknou všechny další detaily, které následují. Například, pokud člověk viděl nehodu, pak si nejprve zapamatoval obrázek jako celek a poté se do paměti vytiskla čísla aut, barvy, zvuky atd.
• Poté přichází na řadu detailování obrázků. Člověk si vybaví takové detaily, které běžný muž na ulici jistě přehlédne. Dokáže si například zapamatovat a popsat oblečení oběti a dokonce i barvu a tvar knoflíků, které byly našity na saku oběti. Člověk má dojem, že se eidetik dívá na obrázek a postupně ho popisuje.
• Jedinečný člověk se nesnaží pamatovat si události, které silně přitahovaly pozornost. Jsou uloženy v jeho mysli jakoby náhodou, bez ohledu na jeho přání. Tomu se říká nedobrovolná retence. Výjimkou jsou lidé, kteří specificky rozvíjejí fotografickou paměť.
• Eidetik si snadno vybaví potřebné události, protože má nedobrovolnou reprodukci.
• Lidé narození s fotografickou pamětí si dokážou zapamatovat velmi velké množství informací. Citují básně, znají různé detaily minulých událostí a dokonce mluví různými jazyky.
• Člověk s obyčejnou pamětí si často nedokáže zapamatovat detaily. A eidetik si bude pamatovat vše do nejmenších detailů, i když uplyne 20 nebo 30 let.

Předpokládá se, že eidetická paměť je vlastní mladším studentům. Jak stárnete, je tato vzpomínka nahrazena kauzálním myšlením. ale v případě potřeby může každý člověk obnovit paměť, protože jeho mozek je zapojen pouze 3-5%. Proto je nutné svou paměť rozvíjet po celý život a dosahovat výsledků. Díky tomu bude bezchybný, protože člověk s fotografickou pamětí má intelektuální převahu nad ostatními lidmi.

A mějte na paměti, že schopnost učení ve většině případů závisí na dobré paměti. Pokud si člověk dokáže zapamatovat velké množství informací, stává se na trhu práce žádaným. Pro mladé lidi je snazší se s touto duševní schopností učit a zkoušet v různých profesích.

A přesto má eidetická paměť stále některé nevýhody. Lidé s neobvyklými schopnostmi často nejsou schopni rozvíjet schopnosti v jiných oblastech. Především trpí fyzický vývoj. Mozek normálního člověka navíc záměrně maže nepříjemné vzpomínky. V životě jsou to právě tyto vzpomínky, které obvykle způsobují duševní bolest.

Pokud má jedinec eidetickou paměť, pak je funkce „vymazávání“ obrazů nepříjemných událostí zrušena. A pak je pro nadaného jedince obtížné neustále udržovat svůj psycho-emocionální stav v normě. Proto psychiatři jsou v případech vrozené eidetické paměti více než zdrženliví... Pokud jde o jasné zkreslení, pak je tato možnost považována za jasnou odchylku. Proč se toto děje?

Protože množství paměti potřebné k zapamatování obrázků zabírá různé části mozku. Tento proces mění biochemické a fyziologické struktury buněk. V jedné části mozku je tedy produktivita inhibována, zatímco v jiné se silně rozvíjí. A to je považováno za odchylku od normy. Specialista M.P. Kononova při studiu této problematiky zjistila, že děti s vrozenou eidetickou pamětí trpí určitými odchylkami. Převládaly u nich halucinace a dokonce i epileptické záchvaty.

Je třeba pochopit, že absolutně identičtí lidé se stejnými postavami a schopnostmi prostě neexistují. Proto jsou mezi eidetiky ti, jejichž schopnosti jsou vyvinuty poměrně silně, a jsou ti, jejichž schopnosti jsou méně jasně vyjádřeny. V důsledku této skutečnosti odborníci rozdělili závažnost fotografické paměti do stupňů. Je jich jen 5.

• Některým schopným jedincům, aby bylo možné něco reprodukovat, je potřeba zafixovat obraz v paměti.
• Ostatní mohou vidět velmi slabé vizuální prvky.
• Hlubší eidetismus zahrnuje vizualizaci obrazů, které mají charakter střední jasnosti. Současně se v tomto procesu projevují obrazy některých konkrétních detailů.
• Předposlední stupeň může umožnit zapamatování jasných a základních bodů na obrázcích. V této variantě jsou již pozorovány některé detaily senzorických modalit.
• A nejtrvalejší paměť dokáže reprodukovat docela barevné a jasné detaily eidetických obrázků. Modality se přitom projevují jasně a jasně.

Jak již bylo zřejmé, poslední pátý stupeň je nejvýraznější, proto se dělí na 2 typy.

• Pokud člověk může ovládat a reprodukovat potřebné vzpomínky podle libosti, paměť odkazuje na B-typ.
• Trvalé obrázky. Mají okázalou a vlezlou povahu. Eidetické obrazy v tomto případě hraničí s halucinacemi. Člověk nemůže vždy tyto projevy zvládnout. to T-typ.

Pro ty, kteří mají zájem o rozvoj dobré paměti, můžete začít s jejím rozvojem. A zde budete muset uplatnit všechny své schopnosti, u každého jsou jiné. Začněte proto cvičit podle následujících metod.

S jistotou nelze říci nic, ale říká se, že umělec byl obdařen fotografickou pamětí. Tato skutečnost není překvapivá. Profese umělce zahrnuje zapamatování různých krásných obrázků. Je potřeba je jasně vytisknout v hlavě, aby se pak daly přenést na plátno.Možná i proto odborníci již dlouho doporučují stejnojmennou metodu rozvoje eidetické paměti.

Podstata této techniky je následující.

• Je nutné definovat věc nebo nějaký živý předmět (můžete si vzít například zvíře).
• Pak je dobré se na něj blíže podívat, pozorovat jeho chování nebo si zapamatovat jeho obrys.
• Pak musíte zavřít oči, odpojit se od vnějšího světa a pokusit se ve své mysli reprodukovat úplný obraz, který jste právě pozorovali. Měl by obsahovat všechny detaily (barvu, pohyb, celkový vzhled atd.).
• Dokud předmět nezmizí z dohledu, otevřete oči a porovnejte svůj obrázek s originálem. Pokud jste něco vynechali, opravte chyby a pokuste se cvičení zopakovat.
• Toto cvičení provádějte neustále, dokud neuvidíte úplnou shodu všech, dokonce i těch nejmenších detailů.
• Když dosáhnete určité úrovně, pokuste se úkol ztížit.

Existují další cvičení pro rozvoj eidetické paměti. Zvažme je v pořadí.

• Toto cvičení lze provést, aniž byste museli trávit spoustu času.... Jdete například do obchodu. Při chůzi se snažte spočítat domy, verandy a dokonce i okna. Zapamatujte si postavu, kterou dostanete. Po návratu znovu spočítejte všechny předměty. Pokud se jejich počet shoduje, máte dobrý výsledek a vaše paměť bude brzy perfektní.
• Jak pracovat s textem a rychle rozvíjet fotografickou paměť? Procvičte si následující techniku ​​a velmi rychle si zapamatujete jakékoli texty. Abyste mohli začít vyučovat, musíte si vytisknout list A4 s textem. Text musí být zcela neznámý. Přečtěte si pozorně a zapamatujte si, co je napsáno. Pak musíte požádat partnera, aby k tomuto textu přidal nějaká logická slova a list znovu vytiskl. Po opravě nového textového provedení si musíte znovu přečíst a najít nově přidaná slova.
• Pokud máte rádi zábavné hry a aktivity, čtěte při chůzi po ulici všechny nápisy obráceně. Můžete si zakoupit příručku pro rozvoj logiky u dětí a řešení různých úloh. V této věci pomohou i obrázky nazvané „najít 12 rozdílů“ atd.

Tuto činnost lze nazvat gymnastikou pro mozek. Cvičení, které spadá do této kategorie, pomáhá nejen rozvíjet fotografickou paměť, ale je také preventivním opatřením proti Alzheimerově chorobě. Musí je pravidelně provádět dospělí i děti. Zvažte nejjednodušší a nejproduktivnější cvičení.

• Když jdete do práce nebo do obchodu, zkuste se na místo dostat různými cestami. Mělo by jich být několik. Pokaždé, když se vydáte na novou cestu, pečlivě prozkoumejte předměty kolem vás do všech detailů.
• Píšeš pouze levou rukou? Začněte psát pravou rukou. Zkuste si také během oběda vyčistit zuby nebo držet lžíci nezvyklou rukou.
• Hledejte texty, jejichž téma je pro vás nezvyklé a příliš mu nerozumíte. Zároveň se snažte co nejlépe uchopit samotnou podstatu vybraného textu.
• Každý den chatujete s přáteli nebo kolegy... Snažte se mít v konverzaci řeč pod kontrolou. To by mělo být provedeno, jako když píšete článek nebo esej.
• Máte-li zájem rozvíjet svou fotografickou paměť, vypněte často zvuk na televizoru a snažte se pochopit, co je v sázce. Chcete-li se otestovat, stačí sledovat stejný program nebo film na internetu.

Ne nadarmo historie zachytila ​​některé z vynikajících lidí, kteří ovlivnili její běh. Všichni měli fenomenální vzpomínky a narodili se a žili v různých dobách. Začněme tedy s výčtem géniů.

• 26. prezident Spojených států T. Roosevelt připomínán jako mírotvorce. Navíc každý den přečetl 3 knihy a piloval si paměť.
• Vynálezce, mimořádný a tajemný člověk N. Tesla měl fotografickou paměť. Je těžké přeceňovat jeho přínos vědě.
• ruský skladatel S. Rachmaninov dokázal zapamatovat poznámky velmi vysokou rychlostí. Nejtěžší kousky zahrál zpaměti.
• Jana Pavla II se za celý život naučil 21 jazyků a uměl 100 dialektů.
• Američan s fenomenální pamětí Kim Peak Dokázal jsem si zapamatovat téměř 100 % přečtených informací a přečetl 2 stránky najednou.
• Prezident Filipíny Ferdinand Marcos snadno si zapamatoval složité texty a snadno je převyprávěl.
• Fenomenální římský generál Julius Caesar znal každého vojáka od vidění.
• americký Meryl Henner pamatuje si všechny události z dětství do nejmenších detailů. Má neuvěřitelné množství paměti.
• Mary Elizabeth Bowser pracovala ve zpravodajství a zapamatovala si všechny informace, které se dozvěděla za nepřátelskými liniemi.
• Napoleon Bonaparte - Francouzský císař. Dokázal vypracovat různé bitevní plány a měl fenomenální paměť.