Paměť

Asociativní paměť v psychologii

Asociativní paměť v psychologii
Obsah
  1. co to je
  2. Vliv na rozvoj schopností
  3. Asociační principy
  4. Jak se rozvíjet?

Efektivní zapamatování a reprodukce informací je usnadněno asociacemi, které zahrnují nedobrovolné objevení se jiného obrazu během mentálního spojení mezi dvěma nebo více pojmy. Následně se paměť snadno aktualizuje.

co to je

V neurofyziologii se uvádí, že proces vnímání informace začíná od okamžiku, kdy působí na receptory. Vnější podněty se přeměňují na bioelektrickou energii. Neuronové sítě způsobené složitými chemickými procesy umožňují člověku uchovat si obraz v paměti po dlouhou dobu bez kvantitativních a kvalitativních ztrát. Tím pádem, za fyziologický základ asociace je považováno krátkodobé nervové spojení způsobené podmíněnými reflexy.

V psychologii je asociativita považována za spojovací článek mezi duševními jevy. Struktura lidské paměti je navržena tak, že některé paměti jsou schopny generovat obrazy s nimi spojené. Člověk má během svého života schopnost akumulovat, uchovávat, uchovávat, poznávat a reprodukovat obrovské množství znalostí a dovedností, různých myšlenek a obrazů.

Lidská paměť je asociativní. Vzpomínky obsahují určité životní okamžiky ve formě logického řetězce souvisejících událostí. Několik hudebních taktů může vyvolat škálu nejrůznějších pocitů. Při zaslechnutí úryvku kusu si jedinec okamžitě vybaví krajinu, vůni, zvuk nebo milovanou osobu. Asociace jsou neviditelné háčky, které jsou načteny z hlubin paměti. Obsahují představy o nashromážděných životních zkušenostech a prožitých okamžicích, přímo souvisejících s tím, co je třeba si zapamatovat.

Primitivní lidé používali předměty k zapamatování. Vzali si s sebou například oblázek nebo list ze stromu. Dosud zůstal výraz „paměťový uzel“, znamenající jakési kódování informace. Vnější prostředky paměti přicházejí na pomoc jejímu vnitřnímu procesu. Uzel na kapesníku je zakódovaný obrázek asociace.

Asociativní paměť člověka ukládá znalosti selektivně. Mozek sám filtruje informace. Někdy si člověk nemůže vzpomenout na důležitou událost, ale pamatuje si nějakou nepodstatnou skutečnost do nejmenšího detailu.

Teorie asociativní paměti je založena na konceptu asociací, které jsou reprezentovány 3 skupinami.

  • Asociace sousedství předpokládají výskyt vzpomínek prožitých v určitém okamžiku života. Například, když se člověk setkal s přítelem z dětství, může si vzpomenout na několik epizod ze školních časů. Vzpomínky mohou vyvolat pozitivní nebo negativní emoce.
  • Asociace podobnosti znamenají identifikované podobnosti vznikajícího nového obrazu s dříve zjištěnou lidskou tváří.
  • Kontrastní asociace dokážou v mysli vyvolat již dříve vnímané opačné obrazy: „krásný“ – „děsivý“, „zlý“ – „laskavý“, „sladký“ – „hořký“, „měkký“ – „tvrdý“.

Asociativní systém zapamatování pojmů je založen na jednoduchosti, originalitě a detailu. K vytvoření asociace není potřeba žádné duševní úsilí. Toto je kreativní proces. Technika založená na asociativitě je součástí struktury mnoha technik. Jejich implementace umožňuje zapamatovat si velké množství velmi složitých a závažných informací.

Vliv na rozvoj schopností

Asociativní série vytvořené v lidské paměti, pomáhají rozvíjet různé schopnosti:

  • zapamatování solidního množství informací;
  • rozvoj paměti;
  • zlepšení procesu zapamatování nového materiálu;
  • stimulace rozvoje představivosti a kreativity;
  • schopnost vytvářet nové nápady.

Vazba dosavadních znalostí na nový materiál má vynikající vliv na rozvoj schopností osobnosti. K identifikaci schopnosti používat asociativní spojení psychologové používají testovou diagnostiku.

Asociační principy

Informace naplněné významem se na dlouhou dobu ukládají do struktury mozku a nesmyslná sada slov se rychle vymaže z paměti. Pomocí asociací lze snadno opravit jakýkoli materiál.

V psychologii se široce používají různé techniky. Vytváření volných asociací je tvůrčí proces. Jedinec přichází s asociativními řadami samostatně v závislosti na jeho slovní zásobě a volbě slova, které je mu nejbližší. Myšlenka se promění ve skutečné umělecké dílo. Rozmarné fantazie a barevné obrázky jsou zvláště účinné při vytváření asociací. Velmi účinné jsou metody zapamatování materiálu pomocí asociativních řad.

Existuje koncept vnitřního jazyka. Každý člověk má mnoho jednotlivých vzpomínek souvisejících se stejnou událostí. Všechna aktivní srovnání aktuální reprezentace objektu s existujícími koncepty v paměti se nazývají asociativní vazby.

Aktivita některých reprezentací je impulsem k zapamatování dalších pojmů spojených se vzpomínkami.

Celý prožitý život je zaznamenáván v podobě nejasných nebo živých vzpomínek, které se při setkání s novým materiálem vytahují z hlubin paměti. Každý jedinec má určité stereotypy. Například při slově „hlučný“ si někdo představí rušnou ulici, jiný si představí vysavač a třetí dětský kolektiv.

V okamžiku seznámení s člověkem se ve struktuře mozku okamžitě začnou tvořit asociativní spojení. Příjemný tón hlasu vám může připomenout sametový baryton blízkého přítele, některé rysy obličeje kolegy atd.Při příštím setkání s touto osobou dochází k uznání díky vnitřním reprezentacím, které byly aktivovány prostřednictvím dříve vzniklých asociací.

Jsou jich různé druhy.

  • Kauzální... Bouřkový mrak je spojen s lijákem. Modřina označuje modřinu nebo zranění.
  • Opak. Kontrastní obraz vyvolává opačnou asociaci. Při pohledu na bílou myš se v představě může objevit obraz černé kočky.
  • Blízkost v čase. Jevy nebo fakta jsou často spojeny blízkostí v prostoru nebo čase. Pojmy "teplo", "teplo" mohou být spojeny s létem nebo Afrikou.
  • Podobnost. Podobné znaky umožňují mentálně porovnat mazaného člověka s liškou, zbabělého člověka se zajícem a nemotorného člověka s medvědem. Žárovka může být spojena s hruškou, planeta Země s míčem.

Jak se rozvíjet?

Metoda asociativních vazeb skvělé pro práci s dětmi. Děti vyberou obrázky, které se podobají původním slovům nebo frázím. Dávají se dětem a nahlas se vyslovují příslušné fráze: chutná večeře, zábavná dovolená, temná noc, zimní den, rozpustilý pejsek, silný vítr, letní déšť, starý strom, silné přátelství, vážná nemoc .

Poté jsou listy s obrázkem těchto konceptů odstraněny. Batolata jsou přepnuta na jinou činnost. Po půl hodině děti opět dostávají obrázky. Měli by reprodukovat dříve slyšené fráze.

Stejná technika se používá při práci se žáky základních škol. Pro ně jsou úkoly postupně obtížnější. U mladších školáků metoda formuje dovednosti rychlého zapamatování látky. V budoucnu bude jejich princip fungování automaticky používán pro zakořenění v paměti matematických vzorců, abstraktních pojmů, složitých textů, objemných informací.

Existuje mnoho cvičení pro trénování asociativní paměti starších žáků a dospělých.

Úkol číslo 1

Je nutné zapsat čísla od 1 do 100 do sloupce a poté na další list opravit 10 asociací, které vznikají s určitým digitálním znakem.

Příklad:

  • 1 - svíčka;
  • 5 - dýmka;
  • 8 - znak nekonečna;
  • 11 - palisáda;
  • 14. - Valentýn (Valentýn - 14. února);
  • 17 - Stirlitz (film "Sedmnáct okamžiků jara");
  • 20 - labuť plavající v kulatém jezeře;
  • 31 - Nový rok;
  • 33 - Ježíš Kristus (podle počtu let prožitých na zemi);
  • 45 - bobule (kvůli výrazu "dítě zasáhne 45, stane se znovu bobule").

Po zakořenění v paměti živých obrázků odpovídajících určitým číslům je třeba znovu vypsat řadu čísel a zapsat asociativní událost naproti každému z nich. Postup se opakuje, dokud sloupec nevyčerpá všechna čísla.

Toto cvičení vám pomůže rychle si zapamatovat důležité datum nebo telefonní číslo v budoucnu.

Úkol číslo 2

Měli byste si zapamatovat slova, která spolu logicky nesouvisí. Dávají 10 sekund na pochopení každého slova. Můžete si je zapamatovat tak, že slova uspořádáte do asociativní sekvence. Čím jasnější a zajímavější obrázky jsou, tím snáze si je zapamatujete. Po zpracování 5 obrázků musíte mentálně reprodukovat obrázek ve své hlavě, pak musíte pokračovat v práci na další skupině slov.

Přibližný seznam slov k zapamatování:

  • malíř;
  • zrcadlo;
  • hvězda;
  • ryba;
  • marmeláda;
  • koberec;
  • krajina;
  • stůl;
  • lžíce;
  • ostuda;
  • školák;
  • koupel;
  • mrak;
  • džbán;
  • kulka;
  • obrazovka;
  • vizážista;
  • nuda;
  • písek;
  • šustění.

Představte si umělce stojícího se štětcem před obrovským zrcadlem odrážejícím jasně červenou pěticípou hvězdu. Najednou z této hvězdy vyskočí ryba s marmeládou v tlamě a s rachotem spadne na koberec v místnosti. Koberec zobrazuje krásnou krajinu. Když ryba spadne, podaří se jí srazit lžíci ocasem ze stolu a okamžitě zrudne studem.

Školák, který byl svědkem těchto událostí, okamžitě šel do lázní.Na ulici uviděl nádherný mrak v podobě džbánu, do kterého s neuvěřitelným hvizdem zasáhla kulka. Vizážista viděl tyto události na své televizní obrazovce. Lícní kost se mu sevřela nudou. Obličej byl tak zdeformovaný, že ho maskérka okamžitě začala třít pískem. V tu chvíli se ozvalo šustění listů otevřené knihy.

Přitom je třeba ve fantazii nakreslit ne jednoduchou knihu, ale staré vydání v kožené vazbě. Je potřeba zřetelně cítit vůni staletého prachu linoucí se ze šustících obrovských lesklých stránek. Čím jasnější snímek vznikne, tím déle bude uložen v paměti.

Skládání absurdního textu podporuje dlouhodobé uchování slov v dlouhodobé paměti. Obnovení asociativního řetězce událostí umožňuje jednotlivci reprodukovat slova v přísném pořadí následující den, po týdnu a dokonce i po měsíci.

Použití metody asociativních vazeb umožňuje člověku zapamatovat si velmi velké množství slov bez potíží.

Úkol číslo 3

Doporučuje se vymyslet 2 významově nesouvisející slova. Jedním z nich bude začátek odkazu a druhé slovo by mělo dokončit řetězec. Například původní slova jsou "berry" - "divadlo". Můžete získat takový řetězec: bobule - džem - tvarohový koláč - bufet - divadlo.

V následujících úkolech se navrhuje vymýšlet asociace na základě vnějších znaků, barvy, vůně, tvaru.

bez komentáře

Móda

krása

Dům