Odpor

Jak se zbavit zášti vůči rodičům?

Jak se zbavit zášti vůči rodičům?
Obsah
  1. Proč jsou uraženi svými rodiči?
  2. Povaha dětských stížností
  3. Vliv na pozdější život
  4. Jak odpustit rodičům?

Pocity odporu mohou velmi otrávit život každého člověka. Někdy lze zášť rychle překonat. Ale v některých případech může tento pocit žít v mysli člověka roky. Právě s takovými situacemi souvisí zášť již odrostlých dětí vůči rodičům. Často je skrytého, nevědomého charakteru, takže zbavit se ho je ještě obtížnější.

Proč jsou uraženi svými rodiči?

Vznik tak obtížného pocitu, jako je trestný čin, je podle názoru člověka spojen s nespravedlivým úsudkem nebo skutkem vůči němu. Po zkušenostech s negativními činy druhých (podvod, neopodstatněné výčitky, nevědomost, zlé vtipy, urážky) se člověk cítí zraněný, ponížený. Nejčastěji je zášť doprovázena touhou po pomstě. Když je dospělé dítě vážně a dlouhodobě uraženo svou matkou nebo otcem, velmi ho to traumatizuje. Rodiče jsou totiž od narození všem nejbližší. A právě takovým drahým lidem se negativita hromadí v duši.

Stará zášť vůči mámě a tátovi může vést k tomu, že v důsledku neustálého hromadění stresu začne psychosomatika člověka trpět. A to se projevuje v podobě různých zdravotních problémů a problémů s pohodou. Proto je třeba takové otázky vypracovat, vypořádat se s negativními emocemi a navždy nechat jít znepokojivé a bolestivé situace.

Povaha dětských stížností

Podívejme se podrobněji na povahu stížností dětí na jejich rodiče.

  • Často jsou křivdy spojeny s autoritářským typem výchovy. Dítě bylo často trestáno, odebíráno mu hračky a možnost hrát si s vrstevníky. Vztah rodiče a dítěte je v tomto případě téměř vždy velmi napjatý a napjatý.Často jsou v takto přísných rodinách dítěti vyčítány i chyby a nedopatření, kterých se nedopustilo. Dochází také k morálnímu ponížení. Maminka svou dceru neustále kritizuje, že je nevhodná. Nešetří na výrazech a znovu a znovu jí vyčítá vlasy nebo detaily šatníku. Otec nevidí ve svém synovi dostatečnou, podle jeho osobních měřítek, odvahu, proto ho ponižuje.
  • Emocionální odlehlost mámy a táty. To se stává velmi často v rodinách s pozdními dětmi. Rodiče věku se do kultury dětí, mládeže a mládeže téměř nehrabou, mnohé v ní odsuzují. V důsledku toho jsou zájmy dítěte kritizovány. Jeho svoboda volby a kreativita jsou omezené. Dítě může být zmanipulováno do té míry, že je nuceno studovat ve specializaci, kterou si rodiče vybrali, a ne v té, která je pro něj zajímavá.
  • Domácí násilí a zneužívání zanechává hlubokou stopu na psychice. Zde je na místě mluvit nejen o zášti, ale také o hlubokém psychickém traumatu. Ne každý si to dokáže odpustit.
  • V dysfunkčních rodinách z různých důvodů vládne napjatá a nestabilní situace. Pokud dojde k alkoholismu, drogové závislosti jednoho nebo obou rodičů, pak se život dítěte stává dokonce nesnesitelným. Prakticky to nedělají, protože máma a táta mají mnoho vlastních problémů, často nejsou vůbec doma. Snadno mohou promeškat důležité události pro dítě: školní vystoupení, poslední zvonění, soutěž, předávání ocenění.
  • Zanedbávání jednoho dítěte ve prospěch druhého může být urážlivé. Stává se, že rodiče neskrývají svou přízeň pro bratra nebo sestru a otevřeně je koupou v komplimentech, pozornosti, darech a podpoře. Ostatním se dostává jen výčitek a poznámek, často nezasloužených. A ačkoli je. Obecně platí, že duševní poruchy samotné mámy a táty, věkové problémy přetrvávají u těch, kteří v dětství nedostali rodičovskou lásku.
  • Velmi často může být silný pocit odporu vázán na konkrétní událost v dětství, dospívání nebo rané adolescenci. Situace, kdy rodiče podle názoru dítěte jednali neférově, je dlouhodobě „zažraná“.
  • Přenesení mezilidského rodičovství na děti má za následek nespravedlivé zacházení. Matka je vždy nešťastná se svým manželem a může nevědomky ponižovat svého syna, který jí připomíná jejího otce. Zášť vůči muži, který opustil rodinu, se často přenáší i na děti svobodných matek. V tomto případě je dítě často nuceno snášet nepřiměřenou hrubost, nadávky a urážlivé poznámky.

Vliv na pozdější život

Zášť z dětství může negativně ovlivnit mnoho oblastí lidského života. Negativní myšlenky a vzpomínky vyčerpávají nervový systém. A zkušenost života v dysfunkční rodině se silně podepisuje na postoji k manželství a jejich dětem už v dospělosti.

Moderní psychologie sebevědomě kreslí paralelu mezi socializací člověka a jeho postojem k rodičům.

Zejména stará zášť vůči mámě a tátovi pravděpodobně ovlivní jednu nebo více z následujících oblastí:

  • psycho-emocionální stav;
  • fyzické zdraví;
  • vztah s manželem nebo manželkou;
  • úroveň sebeúcty;
  • mezilidské vztahy ve společnosti;
  • vztahy s vlastními dětmi.

Jak odpustit rodičům?

Upřímné odpuštění je čin osvobozující duši. Útlak těžkých negativních myšlenek klesá, plány na pomstu jsou navždy zapomenuty. Pro dospělé děti je velmi důležité vyrovnat se s nahromaděnými emocemi. Tak zlepšíte svůj život a pomůžete nejdražším lidem najít klid v duši. Oprostit se od těžkých situací z dětství není tak snadné. Je důležité začít s odhodláním to udělat. Druhým krokem je propracovat se přes ty chvíle, které vás urazily. Můžete to udělat se svými rodiči, pokud máte dobrý vztah.

Výborným a kompetentním pomocníkem v takové práci je také psychoterapeut nebo rodinný poradce psycholog.

Techniky, jak se zbavit dětských křivd a starostí spojených s rodiči

  • Zkuste si představit sebe v kůži své mámy a táty. Pochopit situaci a prostředí z jejich pohledu. Zvažte jejich věk, finanční situaci a další události, které se v té době odehrávaly. Možná vás napadnou i další detaily doby, kdy jste se urazili. Možná byla vaše matka v práci velmi unavená a rodina byla v nejisté finanční situaci. Nebo došlo k úmrtí člena rodiny. Zeptejte se sami sebe, jak bych se cítil, jak bych jednal, neudělal bych stejnou chybu? Zopakujte si situaci ve své hlavě a vymyslete jiné, příznivější výsledky. Byly v té době skutečně proveditelné?
  • Nezabývejte se negativními vzpomínkami. Vaše dětství skončilo a to, co se stalo, nelze změnit. Na oplátku se častěji vraťte ke šťastným okamžikům. Nyní jste dospělý a nezávislý člověk, připravený vážně pracovat se svými problémy.
  • Neměli byste se dobrovolně a záměrně nazývat „dítětem alkoholiků“ nebo „nemilovaným synem“. Tím dáváte velký bod svému duchovnímu a sociálnímu rozvoji. I když vaši rodiče měli slabosti a vážné problémy v životě, přesto vás neopustili a vychovali vás, ať se děje cokoliv. Pamatujte na jejich přednosti a přednosti.
  • Zkuste si s rodiči promluvit o chybách, které si nechtějí přiznat. Ostatně za ta léta přesto zmoudřeli a dokážou se na minulost dívat jinak. Témata, která dříve vyvolávala podráždění nebo popírání, se mohou po několika letech znovu objevit. Často pouhé přiznání, že se matka nebo otec mýlí, velmi pomůže procesu odpuštění. Minulá situace ztrácí na akutnosti a postupně se zapomíná.
  • Buďte připraveni na to, že starší rodiče stále nepřipouštějí skutečnost, že jakékoli jednání je nespravedlivé. To znamená, že v jejich pohledu na svět je hodnocení těchto situací poněkud jiné než vaše. Radikálně změnit zavedené názory je prakticky nemožné. Jen se snažte neudělat chybu svých rodičů a v této situaci je přijmout takové, jací jsou.
  • Neberte si roli soudce. Přesto své rodiče věkem a životními zkušenostmi nikdy nepředběhneme. To znamená, že nemá právo od nich vyžadovat lítost a muka za to, co násilím provedli.
  • Pokud jasně vidíte chyby mámy a táty ve výchově, pak máte štěstí. Máte totiž velkou šanci je neopakovat ve své rodině na dětech a vnoučatech. A důvodem neférového nebo urážlivého jednání vašich rodičů může být prostě elementární nezkušenost a krátkozrakost.
  • Zkuste se jako dítě psychicky litovat. Vzpomeňte si na situace, kdy vás matka urazila, a představte si, že si hned uvědomila chybu a omluvila se vám. Je možné, že to moje matka chtěla udělat, ale nedokázala překonat svou hrdost nebo byla v tu chvíli příliš nervózní.
  • Dovolte si cítit se smutně a dokonce i plakat nad svou záští. Okolnosti jsou nespravedlivé a nelze je napravit. Vyjádřete svůj smutek a slibte si, že bolest v slzách vypustíte ze své paměti.
  • Jazyk rodičovské lásky není vždy jasný a přímočarý. Za výčitkami a poznámkami se může skrývat opravdové znepokojení. Náhlé poruchy a skandály mohou být důsledkem intenzivního emocionálního utrpení a pokusů dostat vás zpět na správnou cestu. Zákazy vás mají chránit před nebezpečími, která vaši rodiče považovali za velmi závažná.
1 komentář

Dobré odpoledne. Mám problémy se záští a odpouštěním lidem, kteří jsou mi drazí.

Móda

krása

Dům