Rozčiluje se, ale dívám se: psycholog řekl, proč na sociálních sítích sledujeme lidi, které nemáme rádi

Situace je známá snad každému. Zdá se, že se vám ten člověk nelíbí, ale přistihnete se, že si myslíte, že dobrovolně chodíte na jeho stránku, ať už je to profil na VK nebo Instagram.

proč to děláme? Psycholog jmenoval několik možností.

Nejběžnějším způsobem, jak sledujeme ostatní, je zbavit se nudy. Nudíme se, hledáme jakékoliv emoce (ne nutně pozitivní).

Narazit v životě na nepříjemného člověka je jedna věc, na internetu druhá. Procházíme instagramový zdroj nebo album s fotografií ve VK, zažíváme negativní emoce, za které nic nedostaneme. Ze sociálních sítí se můžete kdykoliv odhlásit, v životě to nepůjde.

Ať chceme nebo ne, pořád se s někým srovnáváme. Zajímá nás, jak jde život se sousedem nebo bývalým spolužákem.

Díváme se na chudobu nebo bohatství člověka a myslíme si: "Jsem rozhodně lepší!" Mimochodem, žárlivost nám ukazuje skryté touhy. Pokud například odsuzujete ženu, která si v 50 oblékla upnuté šaty – možná jí závidíte odvahu a podvědomě chcete udělat totéž.

Ač to může být paradoxní, toxické prostředí je komfortní zónou. Prohlížíme si profily našich přátel v sání s různými myšlenkami: „Měla smůlu na manžela“, „Určitě se s někým vyspala, aby získala tuto práci“ atd., což vyvolává negativní emoce.

Často prostě nevíme, jak řešit své životní problémy, a proto přecházíme na ty, kteří také nejsou sladké.

Můžete bojovat proti zvyku špehovat život někoho jiného.Pokaždé, když navštívíte něčí stránku a získáte z ní negativní emoce, pomyslete si: "Proč žárlíš?" "Co tě rozesměje nebo štve?" To vám pomůže pochopit, co je třeba ve vašem životě napravit.