288

14denní experiment: co dokážou 2 litry vody denně

Tento experiment můžete udělat i vy!

Úkol je jednoduchý: vypijete 2 litry vody denně, abyste uvěřili, že vše, co je zde řečeno, je pravda. Experiment trvá pouhých 14 dní – nebojte se, že je to hodně a nebudete si s tím rady. První dny můžete zapomenout pít vodu (udělejte si připomínku) a pak si na to zvyknete.

1 den

Když se probudíte, nespěchejte se jít umýt - nejprve vypijte sklenici vody s citronovou šťávou. To dokonale zlepšuje metabolické procesy. Pokračujte v pití vody po celý den (alespoň 2 litry denně).

2. den

Dozvíte se, že pít hodně vody před spaním je nevděčný úkol. S největší pravděpodobností se vám bude v noci těžko usínat a ráno budete mít oteklý obličej. Abyste se vyhnuli stresu na ledviny, je nejlepší pít vodu v malých porcích.

Den 5

Pokud děláte vše správně (pijete 2 litry vody denně), tak 5. den zaznamenáte zlepšení pleti, navíc zhubnete. Pravděpodobně voda s citronem opravdu pomáhá - metabolismus se zlepšuje.

Den 10

Abyste se do sebe vešli 2 litry vody denně, museli jste se pravděpodobně vzdát častého používání kávy a čaje. Můžete si být jisti, že to jen prospěje!

12 dní

V tento den se s největší pravděpodobností vaše chuť k jídlu vrátí do normálu. Pokud se opřete o kořeněná a slaná jídla, pak se zavedením vody zmizí touha jíst takové jídlo. Bude se vám lépe spát.

Den 14

Do posledního dne experimentu byste si měli na pitnou vodu zvyknout. Pokračujte ve stejném duchu! Pitím 2 litrů vody denně se váš stav a pleť zlepší – není to to, co mnozí tolik chtějí?

bez komentáře

Móda

krása

Dům