Je mi 40 a užívám si života! Jak přijmout svůj věk a nenechat se ovládat negativními myšlenkami?
Většina žen po překročení hranice 40 let se vzdá sama sebe. Zdá se jim, že život skončil. Problém je, že negativní myšlenky na ženy přicházejí z televize a médií, kde se propaguje krása a mládí.
Krása, jak víte, je relativní pojem a mládí je pomíjivé. Proč si teď přestat užívat života? Samozřejmě že ne! Prozradíme vám, jak si udržet sebevědomí a nezanechat se věkem.
Dobrá výživa a hrdé držení těla
Ve všech věkových kategoriích a životních obdobích existují plusy: mládí je vzestup, inovativní nápady, zralost je moudrost, sběr ovoce. Po 40 - život nezačíná, jak se obvykle říká, ale pokračuje!
V první řadě je důležité, aby se žena sama cítila. Pokud se cítí mladá a šťastná – jsou čísla v pasu důležitá? A abyste si zůstali jistí, nezapomínejte na sport: postava tak zůstane fit, navíc je sport důležitý pro zdraví.
Nedovolte, abyste zanedbávali svůj vzhled: hlídejte si vlasy, nehty, dělejte si masky a peelingy (ať už se cítíte nejlépe).
Velmi důležité je držení těla: hrbení přidává věk, navíc je narušena statika krku a dvojité brady. Lékaři radí zlepšit stravu, protože to ovlivňuje náladu a pohodu. Vzdát se rychlého občerstvení a polotovarů – po čtyřicítce se tělo hůře zbavuje toxinů a toxinů a vše se odráží na obličeji.