Na změnu k lepšímu není nikdy pozdě
Kanadská důchodkyně Joan McDonald se ve svých 73 letech stala fitness modelkou.
Žena zveřejnila na Instagramu fotografii před a po proměně a vyprávěla svůj varovný příběh, který dokazuje, že je docela možné změnit a užívat si život po sedmdesátce.
Když Joan právě dosáhla 70 let, lékaři sdělili ženě s nadváhou a hypodynamií, že pokud se nezmění, bude muset utrácet za velké množství léků, aby si udržela normální život. A rozhodla se dát se dohromady.
MacDonald nikdy pořádně nesportovala, ale teď začala pravidelně navštěvovat posilovnu. Se správným jídelníčkem jí pomáhala dcera.
Důchodkyni trvalo 3 roky, než zhubla 30 kilogramů a dostala se do tak dokonalé formy, aby se stala fitness modelkou a začala ji obdivovat.
Joan píše, že se každý den, celou tu dobu, pomalu pohybovala ke svému cíli. Rok od roku se hodně změnil, ale ani teď se to nezastaví.
Tvrdí, že lidské schopnosti jsou neomezené, stačí je probudit.
Bez ohledu na to, jak těžký život se může zdát, musíte věřit ve svůj cíl a bez zastavení jít vpřed. Musíte se mít rádi, starat se o sebe, snít a milovat život celým svým srdcem.
Příklad starší ženy je zarážející. Má mnoho fanoušků: k dnešnímu dni se k jejímu Instagramu přihlásilo 413 tisíc lidí.