Lady Gaga vyprávěla, jak hubne pomocí ledu
Lady Gaga dává na koncertech maximum a po nich je potřeba se zotavit. Nedávno se umělkyně podělila o to, jak se dává do pořádku a zároveň hubne. Vzít na vědomí!
Stres pro tělo?
Bezprostředně po koncertě se zpěvák ponoří do ledové lázně naplněné kostkami ledu a poté jde do horké jacuzzi. Pak zase volí chlad, jen se po vířivce znovu nenoří do ledu, ale obléká si oblek se zabudovanými ledovými vaky (něco jako obklad).
Může se zdát, že Lady Gaga svým jednáním zatěžuje tělo, ale když to cvičí, je to užitečné? Pojďme zjistit, co na její postupy říkají lékaři.
Fyzioterapeuti považují její ošetření za užitečné: „Chlad stahuje póry, zatímco teplo je rozšiřuje. Tento proces odstraňuje přebytečnou tekutinu a toxiny z těla."
Takové procedury nejen pomáhají rozloučit se s nenáviděnými kilogramy, ale také zmírňují únavu a napětí v těle. Lady Gaga má sklony k nadváze, a tak navíc dodržuje dietu, ve které zaujímá přední místo vláknina, a také sportuje.