Štěstí je v maličkostech: 6 hlavních pravidel hygge, jak být šťastný právě teď

Co je to hygge? Přesný překlad tohoto slova neexistuje (ačkoli někteří Dánové tvrdí, že nejvhodnější je slovo „komfort“). Skandinávci říkají, že „hygge“ není jen slovo, ale nálada, chování, celý životní styl.

Wikipedia vysvětluje, že "hygge" - "Příjemné a vysoce ceněné každodenní pocity bezpečí, rovnosti, osobní integrity a spontánního sociálního toku"... Zkrátka hygge je dánské umění být šťastný.

Dánsko pravidelně vede žebříček nejšťastnějších zemí planety. Možná bychom i my měli dbát rad jeho obyvatel, abychom byli v každodenním životě o něco šťastnější. K dosažení tohoto harmonického stavu hygge odborníci radí:

1. Oblékejte se pohodlněji. Pletené svetry, nadýchané deky, měkké pantofle – to vše přispívá k navození té správné nálady.
2. Vytvořte útulnou atmosféru. K tomu stačí ztlumit světlo, rozdělat oheň v krbu a zapálit pár svíček (Dánové věří, že bez svíček nemůže být „hygge“!).
3. Shromážděte se. Nejde o hlučné večírky, ale o tichá setkání s rodinou a přáteli. Hlavní je prožít příjemný čas s těmi, které máte rádi, bez konfliktů, soutěží a polemik.
4. Připravte si něco chutného. Dánové milují chutné jídlo, zvláště pokud je domácí. Koláče, sušenky, teplá masová jídla, káva, čaj nebo kakao - hlavní věcí je být vydatné a útulné!
5. Být kreativní. Člověk je nejšťastnější, když dělá to, co miluje. Záliby mohou být cokoli: vyšívání, výroba šperků, pletení, scrapbooking, malování (někteří lidé velmi rádi barví) a tak dále.
6. Užijte si ten okamžik. Přívrženci hygge věří, že to je tajemství štěstí.Musíte si dovolit užívat si povídání s přáteli, čtení knihy nebo procházky v přírodě. Hlavní je naučit se vážit si každého okamžiku a nevpustit do života stres!