Navždy mladá: 53letá Britka odhaluje tajemství rychlého hubnutí
Každá žena chce vypadat krásně a zachovat si mládí co nejdéle. Pokud chcete vizuálně "ztratit věk", první věc, jak se mnozí domnívají, musíte zhubnout. S věkem (35+) je však hubnutí mnohem těžší než v pubertě.
Jak si třiapadesátiletá Angličanka Sabrina Shah dokáže udržet vyrýsovanou postavu a neutuchající krásu? To se brzy dozvíme!
Vynechat některá jídla a jít plavat
Sabrině Shah je 53 let a pracuje jako chirurg. V souvislosti s koronavirem musela jako mnoho dalších na chvíli zapomenout na práci. Přiznala, že během sebeizolace přibrala, ale zná jedno tajemství, které jí pomohlo zhubnout.
„Přestal jsem snídat. Z jídelníčku jsem vyřadil pečivo a mléčné výrobky. To mi pomohlo shodit 4 kg po 6 týdnech. a získat zpět svou předchozí váhu, “- cituje Daily Mail.
Aby se Sabrina Shah udržela v kondici, věnuje se také plavání a chůzi a o víkendech cvičí pro společnost s trenéry z YouTube.
Zní to tak jednoduše, ale ve skutečnosti se ne každý dokáže ukáznit. Kromě všeho výše uvedeného používá obyvatel Londýna krémy proti stárnutí, kosmetické procedury a výživné masky. Všechno je možné, hlavní věcí je touha!