"Krém používám jednou za měsíc": 5 důležitých pravidel krásy, která Lena Temniková nedodržuje
35letá zpěvačka Lena Temniková má přirozeně dobrý typ pleti. K tomu, aby vypadala na všech 100, jí stačí minimum make-upu. Podle zpěvačky se však dostala do pasti „odloženého života“.
Co dělá Lena Temniková špatně, ale nemůže se zastavit?
Spousta chipsů a pozdní spánek
Lékaři říkají, že každý by měl spát alespoň 8 hodin denně. Nejlepším řešením je chodit brzy spát a brzy vstávat, ale ne každý se tímto doporučením řídí. Temniková přiznala, že ve 23:00 nechodí spát, i když by to ráda napravila. "Vskutku, musíte se dostatečně vyspat a ještě neusnout na nervózním YouTube," říká zpěvák.
Lena také plánuje začít s budováním obličeje - nyní oblíbenou technikou pro posilování svalů obličeje a krku, ale ... „Hodně jsem četla a sledovala obličejovou gymnastiku, ale stále ještě nezačnu cvičit.“ říká Temniková.
Také by ráda začala používat tělový krém, ale často na něj zapomíná a používá ho jednou za měsíc.
Zpěvačka se podle svých slov nemůže přimět ke spánku na zádech, raději leží na obličeji. „Spát na obličeji je velmi škodlivé, takhle vznikají vrásky,“ říká Lena Temniková, ale jinak se ke spánku přinutit nedokáže.
Poslední věc, která Temnikovovou znepokojuje, je její nespoutaná láska k chipsům a sodě. "Já bez nich prostě nemůžu žít!" - přiznal se zpěvák sledujícím. Na závěr na Instagram vtipně napsala: "Brzy se začnu zlepšovat, od pondělí, někdy později!"
Podle předplatitelů vypadá Lena vždy úžasně, i když nedodržuje pravidla krásy: svěží a odpočatá. Na zpěvačce není ani poznat, že zneužívá čipy a spí na obličeji!