Úsměv dělá zázraky: 5 důvodů, proč se usmívat častěji
Podvědomě více inklinujeme k lidem, kteří se často usmívají. Není nutné to dělat „jako v Hollywoodu“, s ústy dokořán, ale nálada a lehký úsměv jsou vždy atraktivní!
Ale není to ono. Ukazuje se, že úsměv může mít blahodárný vliv na naše tělo. Charlie Chaplin také řekl: „Den strávený bez úsměvu lze považovat za promarněný,“ jakou měl pravdu!
Uvolnění obličejových svalů
Abyste si udrželi mladistvou pleť co nejdéle, musíte se usmívat asi 100krát denně.... Svaly obličeje tak budou vždy v dobré kondici, nemusíte se ani uchýlit ke kosmetickým procedurám! Raději najděte důvody k radosti – ty jsou vždy!
Lék proti bolesti
I když bezdůvodně předstíráte úsměv, ačkoli nejste vtipní (roztahujte koutky rtů různými směry), tělo začne produkovat endorfiny. Jsou zodpovědné nejen za dobrou náladu, ale mají také schopnost ulevit od bolesti. Je nepravděpodobné, že úsměv zahojí hluboké rány, ale stav můžete zmírnit pouhým úsměvem.
Zdroj důvěry
Na emoce nelze hrát. Pokud se člověk usmívá, směje, znamená to, že je dobrý... Které lidi máte nejraději: ty, kteří se často usmívají nebo chodí se sklopenou hlavou? Víc věříme tomu prvnímu. Pamatujte, že bez ohledu na to, jaké problémy vás pronásledují - to vše je dočasné, hlavní věcí je postarat se o sebe a své pocity.
Univerzální jazyk
Mnoho lidí o tom ví, ale z nějakého důvodu to ne vždy používají. Pokud potřebujete někoho domluvit, nemusíte vymýšlet mazaná schémata, stačí se na člověka usmát... Ve vaší společnosti se zpohodlní a začne se k vám chovat důvěryhodněji.
Uvolnění emocí
Všichni víme, že na situaci lze nahlížet z různých úhlů. Chlap neopětuje nebo je na silnici zácpa? Podívejte se na to z té pozitivní stránky a určitě se usmívejte! Zkuste nahradit slzy smíchema brzy si všimnete významných změn ve svém životě.