Fitness tenisky

Nákup tenisek není snadný proces. Někdy se stává zkouškou odolnosti. Mezi širokou škálou sportovních bot je velmi obtížné pochopit: opravdu to potřebujeme? Abyste se vyhnuli zbytečnému zmatku před pultem s teniskami v obchodě, měli byste věnovat pozornost řadě funkcí, které vyzdvihnou právě boty vhodné pro fitness trénink.

Na trhu se sportovním zbožím existují profesionální typy tenisek i ležérní. Samozřejmě, pokud provozujete pohybové aktivity s profesionálním přístupem, s důrazem na konkrétní sportovní výkon, pak má smysl uvažovat o první kategorii obuvi. A pro nezávislá cvičení určená ke zlepšení vaší fyzické a duševní pohody se hodí ležérní tenisky.

Při zodpovězení otázky, jaká by měla být sportovní obuv pro fitness, bych chtěl nejprve nastínit čtyři důležité body:

1. Pohodlí. Vzhledem k tomu, že fyzická aktivita je již určitým druhem stresu pro celé tělo, nohy by měly být především pohodlné.
2. Fixace chodidla. Tomuto tématu je třeba věnovat maximální pozornost, protože kvůli nedostatečné nebo nekvalitní fixaci nohy v tenisce může dojít k velmi nepříjemným zraněním.
3. Anatomické rysy nohy. Navzdory skutečnosti, že hodiny fitness jsou genderově neutrální, výrobci sportovní obuvi přistupují k výrobě pánských a dámských fitness tenisek velmi zodpovědně. Zanedbání tohoto kritéria si s vámi může v budoucnu udělat krutý vtip a ohrozit fyzický stav vaší nohy.
4. Estetika.Vzhled tenisek samozřejmě nemůže nechat lhostejné ženy i muže. Cesta není hlavní, nicméně je to velmi důležitý detail ve výběrovém řízení.

Na co se zaměřit při výběru konkrétních modelů fitness tenisek a co s novým párem sportovních bot dále dělat, probereme níže. Nyní se podívejme na tržní rozmanitost tenisek.

Modely fitness obuvi jsou rozděleny do skupin podle druhu fyzické aktivity, pro kterou jsou určeny.

Hlavní rozdíly jsou:

• pevná flex podešev;
• síťovaný ("prodyšný") materiál pro povrch tenisky;
• minimum švů;
• hmotnost - ne více než 350 gramů.

Aby byly dobré v silovém tréninku, musí boty splňovat následující kritéria:

• drážkovaná podrážka, která bezpečně fixuje nohu na podlaze;
• pata je širší než špička pro větší stabilitu;
• těsné šněrování a přiléhavý střih;
• nejhustší podrážka.

Pokud si myslíte, že pro taneční fitness nezáleží na kvalitě tenisky, přečtěte si základní vlastnosti tohoto typu bot:

• dělená podrážka (špička a pata);
• ohybová hrana špičky podešve;
• zaoblená "fasáda";
• ulehčit.

Tento typ fyzické aktivity předpokládá přítomnost následujících vlastností v teniskách:

• tenká dělená podrážka (jako u tanečních modelů);
• nedostatek vložek tlumících nárazy;
• horní část je vyrobena z husté tkaniny nebo koženky;
• nejlehčí běžecká bota pro fitness.

Model byl vytvořen za účelem udržení problémových partií v dobré kondici při chůzi. Výrobci přitom často mluví nejen o magickém účinku na nohy, ale také na břišní svaly a dokonce i krční obratle. Praktická účinnost těchto tenisek bohužel zatím nebyla prokázána.

Byl stanoven typ fyzické aktivity, byl vybrán model tenisky. Nezbývá než se rozhodnout pro výběr konkrétního páru bot, který vám bude vyhovovat.

Stát se majitelem módních, krásných, drahých, značkových fitness tenisek je stejně snadné jako loupání hrušek. Vybrat si prakticky své druhé já, tváří v tvář pohodlné a vhodné sportovní obuvi, ale není snadný úkol.

Abyste se nedostali do nepořádku a nevyhazovali peníze do kanálu, měli byste vzít v úvahu několik praktických tipů:

1. Výška boty by měla odpovídat délce vašeho kotníku a zcela jej zakrývat. To pomůže předejít podvrtnutí, modřinám a dalším zraněním.
2. Tlumení a vícevrstvá podešev. Čím více cvičíte a čím vyšší je vaše váha, tím více by měla bota tlumit. V opačném případě bude na nohy vyvíjen nadměrný tlak, který se projeví na jejich stavu a zdraví.
3. Nos boty by měl být výrazně širší než pata pro lepší trakci.
4. Nejlepší je, když jsou boty na šněrování. Lidstvo dosud nepřišlo na spolehlivější prostředek k upevnění chodidla.
5. Prodyšný materiál tenisek. Nejlepší možností by byla síťovina, která by měla zakrývat horní část boty zcela nebo částečně, v závislosti na vašich osobních preferencích.

Při výběru tenisek pro fitness se řiďte svými vlastními chuťovými preferencemi a anatomickými rysy nohy.

Protože většina fitness tenisek na trhu se sportovním zbožím je vyrobena z přírodních nebo syntetických tkanin, péče o tyto boty je poměrně jednoduchá:

1. Po každém tréninku je nutné z povrchu tenisek odstranit veškeré nečistoty. Na boty ze syntetických tkanin je vhodná houba namočená v mýdlové vodě. Kůže a její náhrada by se měly čistit speciálními přípravky. Ani látkové tenisky by se nikdy neměly prát v pračce. To může vést jak k poškození povrchu, tak k deformaci podešve.
2. Namočte tenisky na teplém místě poté, co je naplníte kousky papíru nebo novin.

Pokud jde o nákup obuvi vhodné pro sport, i amatérský, chci, aby odpovídala nejen našim osobním preferencím, zvláštnostem stavby chodidla a sportu samotnému. Existuje touha koupit tenisky od společnosti, která se etablovala nejen jako značka, ale jako značka kvality. Zvažte žebříček nejoblíbenějších a tedy nejlepších modelů fitness bot.

Vylepšená podešev U4ic ve spojení s přepracovanou vložkou přední části chodidla zlepšuje odpružení, pohodlí a flexibilitu. Tento model je univerzální jak pro profesionální běžce, tak pro domácí sportovní nadšence.

Klíčové vlastnosti Wave Rider 19 od Mizuno:

• vylepšená špička tenisky poskytuje měkkost a dotyk špičky s povrchem bez velké námahy;
• Přepracovaná vložka poskytuje větší zpětný ráz a odolnost při každém kopu;
• Nový povrchový design boty se vyznačuje zvýšenou odolností a tlumením nárazů.

Maximální pocit pružnosti a tlumení nárazů. Nike Air Max 90 Premium je superpohodlná dámská sportovní obuv od renomované značky Nike.

Výhody tohoto modelu jsou zřejmé po podrobném zvážení:

• kožený povrch s horní vrstvou umístěnou na strategických místech má dobrou odolnost proti opotřebení;
• Vzduchový polštář v patě tenisky určený pro výjimečné odpružení;
• gumová podešev s "waflovým" vzorem poskytuje nejlepší trakci;
• Rolované okraje umožňují snadné čištění boty pro uhlazenější vzhled a jemnější detaily.

Tento model je vhodný přímo pro fitness v posilovně. Zadní část boty má výšku 7 centimetrů, což zajišťuje kvalitní fixaci chodidla. Přírodní textilní podšívka umožňuje noze dýchat a poskytuje extra pocit pohodlí. Povrch tenisky z té nejjemnější koženky je navíc prodyšný a usnadňuje péči o takové boty.

Výše uvedené modely bot na cvičení mají ještě jeden rozlišovací znak. Ty díky svým tlumicím, ergonomickým a prodyšným vlastnostem pomáhají amatérovi cítit se jako skutečný profesionál v oblasti sportu. Recenze o nich jsou často velmi lichotivé, což vám umožňuje vybírat nejen podle vzhledu, ale také podle uživatelské zkušenosti.

Takže například Wave Rider 19 od Mizuno je označována za nejlepší verzi tohoto modelu tenisek. Dívky ve věku od 25 do 30 let zaznamenávají dobré tlumení nárazů, snadné použití, a to jak při běhání, tak při různých cvičeních v tělocvičně.

Nike již mnoho let neúnavně potvrzuje svou vlastní jedinečnost, pohodlí a kvalitu. Nejcennější ze sportovních bot na dnešním trhu jsou tenisky Nike Air Max 90 Premium. Recenze tohoto modelu mají jednu společnou linii: „Jsou nejen pohodlné, ale také velmi stylové, jak pro indoor fitness, tak pro běh.

Jednou z největších výhod je, že jsou protiskluzové, velmi odolné vůči nečistotám, pohodlně sedí na noze a mají velmi dobré tlumení nárazů“ – podobné vlastnosti popisuje 75 % evropských respondentek.

Dalším duchovním dítětem Nike, velmi milovaným ruskými ženami, Nike Studio Trainer jsou neuvěřitelně lehké tenisky, které velmi pohodlně sedí na noze a mají mírně ekonomickou cenu. Podrážka je protiskluzová, což usnadňuje práci v tělocvičně. Také naše ruské krásky jsou potěšeny vzhledem, který je v tomto modelu důrazně jasný a emotivní.