Mátový olej: vlastnosti a použití

Máta má mnoho prospěšných vlastností pro lidský organismus. Rostlinný olej lze připravit doma vlastními silami, aby jej později bylo možné použít pro kosmetické účely nebo jako lidový lék na mnoho nemocí.

Máta je bylina, která se po staletí používá při vaření, k léčebným a aromatickým účelům. Jeho charakteristická vůně z něj udělala jednu z nejoblíbenějších aromatických bylin. V mnoha zemích Evropy a východu se máta používala jako aromatický prostředek v chrámech a modlitebních domech. Ve starověkém Řecku se stoly třely lístky máty, čímž se vítali hosté. Na Středním východě každý hostitel nabídl mátový čaj lidem, kteří přišli do jeho domu. Raní kolonisté přivezli tuto cennou bylinu do Ameriky ze Starého světa, protože byla dlouho uctívána pro své vynikající terapeutické vlastnosti.

Mátový esenciální olej se od starověku používá k zastavení krvácení a jako lék na nachlazení. Dnes se bylina používá na mnoho nemocí. Esenciální olej vyrobený z této rostliny je široce používán v kosmetice.

Nejúčinnější složkou esenciálního oleje je mentol (50–90 %). Olej z listů rostliny obsahuje silice mentolu s kyselinami (octová a kozlík lékařská). Semena obsahují mastné oleje (20 %).

Četné druhy a poddruhy máty (celkem asi 35) dříve rostly ve Středomoří a západní Asii a nyní je lze nalézt v mírném podnebí po celém světě. Z nich je široce používána pouze 1/6 odrůd (například pepřová, vonná, japonská, kočičí, polní). Rostlina se vyznačuje hranatou lodyhou, párovými listy a drobnými květy.Listy a chlupaté stonky obsahují olejové žlázy. Mátu lze množit semenem nebo přesazovat z kořene.

V moderní terapii mnoho lékařů a vědců potvrdilo terapeutický účinek použití oleje z této rostliny. Má následující účinek:

• diuretický;

• antispasmodikum;

• tonikum;

• protizánětlivé;

• stimulující.

Mátový olej je bezbarvý až světle žlutý. Má příjemnou vůni, stabilní, pronikavou, dává pocit, že můžete zhluboka dýchat. Čerstvý produkt je velmi tekutý, ale časem houstne a tmavne.

Obsah hlavní složkové látky, mentolu, závisí na druhu rostliny, půdě, zemi původu.

Mentol je velmi neobvyklá látka, bílá a krystalická, která způsobuje pocit chladu v ústech. Složení hotového výrobku může záviset na závodě výrobce. V seznamu komponentů najdete:

• karvon;

• cineol;

• limonen;

• pinen;

• thymol;

• stopy aldehydů;

• kyselina octová a valerová.

Při používání mátového esenciálního oleje musíte být opatrní a dodržovat následující seznam pravidel.

1. Nepoužívejte koncentrovaný přípravek.

2. Neaplikujte na tělo ve velkém množství.

3. Neaplikujte na otevřené rány.

Je obtížné přeceňovat výhody používání tohoto produktu. Máta peprná je dobře známá jako osvěžovač dechu. Rostlina je bohatá na vitamíny a minerály. Olej lze použít jako podporu trávení. Výrobek je obzvláště bohatý na karoten a vitamín C a je také známý pro své přínosy pro imunitní systém.

Je široce používán v lidových lécích na kardiovaskulární onemocnění a vysoký krevní tlak. Olej pomáhá léčit nachlazení, chřipku, horečku, nevolnost, otravu jídlem, škytavku a bolesti uší.

Produkt je tak užitečný, protože obsahuje velké množství mentolu, díky kterému je jeho vůně rozpoznatelná mezi tisíci dalších. Mentol aktivuje receptory citlivé na chlad na kůži a sliznici, což má za následek pocit chladu.

Mentol je běžnou složkou zubní pasty, protože pomáhá předcházet onemocněním dutiny ústní a odstraňuje nepříjemný zápach. Uklidňuje také trávicí trakt, zmírňuje bolesti žaludku a střev, uvolňuje křeče a nevolnosti způsobené cestováním.

Olej podporuje hubnutí, protože má diuretický účinek, stimuluje metabolismus a potlačuje chuť k jídlu. Navíc čaj a další prostředky, které obsahují mátový olej, se ukázaly jako velmi účinné při syndromu dráždivého tračníku.

Jednou z hlavních vlastností produktu je jeho účinek při odbourávání stresu, protože obsahuje velké množství tryptofanu, který produkuje serotonin. Jeho použití snižuje bolesti hlavy související se stresem. Mátový čaj před spaním zklidňuje tělo a pomáhá ke spánku.

Máta peprná obsahuje vitamíny A, C a další účinné látky jako je kyselina rozmarýnová, která pomáhá posilovat odolnost organismu proti infekcím a zánětům. Bylinný olej snižuje příznaky suchého kašle, neutralizuje volné radikály a zabraňuje tvorbě látek podporujících zánět.

Má se za to, že máta díky své kyselině rozmarýnu pomáhá při alergiích a astmatu. Přípravek dokáže upravit hormonální nerovnováhu. Některé studie ukazují, že máta vykazuje protinádorové vlastnosti, protože obsahuje perilový alkohol. Tento alkohol se během výzkumu ukázal, že může být použit jako profylaktický prostředek proti rakovině tlustého střeva, kůže a plic. Je prokázáno, že pravidelná konzumace mátového čaje předchází nežádoucím chloupkům na nohou, hrudníku, obličeji, zádech a dalších částech těla způsobeným zvýšenou sekrecí mužských pohlavních hormonů.

Mezi prospěšné vlastnosti máty lze tedy také zaznamenat:

• potlačuje záněty a infekce;

• pomáhá při astmatu a alergiích;

• posiluje imunitní systém;

• pomáhá při zažívacích potížích;

• zabraňuje onemocnění dásní a zápachu z úst;

• podporuje hubnutí;

• zmírňuje stres a nespavost.

Mátový olej se používá jako účinný a bezpečný lék pro ty, kteří trpí syndromem dráždivého tračníku. Je nabitý antioxidanty, uvolňuje svaly trávicího traktu a zmírňuje nadýmání. Jeho užívání snižuje bolesti břicha, působí močopudně, stimuluje tvorbu žluči, takže zkonzumovaná potrava je rychleji strávena.

Silné aroma oleje otevírá nosní a dýchací cesty a umožňuje volné dýchání. Mentol je přírodní dekongestant, který pomáhá odplavovat hleny. V čaji se mátový olej používá ke zmírnění bolesti v krku. Pokud máte kašel, je třeba přidat kapku bylinného extraktu do teplé vody a poté vdechovat její páry.

Rostlinný extrakt pomáhá snižovat krevní tlak. Srdeční frekvence se zlepšuje. Kromě toho aktivní látky – vápník, fosfor, vitamíny C, D, E a komplex vitamínů B – zlepšují imunitní systém těla, chrání jej před infekcemi a záněty.

V aromaterapii se extrakt často používá ke zmírnění stresu, výrazná vůně mentolu přináší uklidnění. Díky účinným látkám má olej zklidňující, dezinfekční a hojivé vlastnosti, pomáhá lidem trpícím depresemi. Duševní únava, stres a bolesti hlavy se zmírňují vtíráním mátového oleje do spánků a týlu.

V kombinaci se zeleným čajem vám olej může pomoci shodit přebytečná kila přeměnou tuku na využitelnou energii.

Extrakt má ale blahodárné vlastnosti nejen pro tělo jako celek, ale je také hlavním pomocníkem při péči o tělo. Použití masky s medem pomáhá dokonale vyčistit pokožku, stáhnout póry a odstranit mastný lesk.

Mátový olej tonizuje pokožku a odstraňuje akné. Je užitečný při léčbě zánětů, protože obsahuje kyselinu salicylovou. Olej stačí nanést na pokožku, aby se zabránilo vzniku akné. Kyselina salicylová změkčuje odumřelé kožní buňky a usnadňuje jejich odstranění. Výsledkem je otevření pórů a hloubkové čištění.

Díky blahodárným vlastnostem máty můžete dosáhnout hebkých, lesklých vlasů bez lupů. Směs oleje, jílu a citronové šťávy dodává vlasům ovladatelnost a lesk. Vlasy navíc můžete jednoduše umýt vodou zředěnou extraktem.

Máta peprná a potažmo olej z ní funguje jako stimulant pokožky hlavy, takže zlepšuje růst vlasů. Zlepší se průtok krve ke kořínkům vlasů a objeví se objem.

Lék také pomáhá vyrovnat se s malými vráskami na obličeji, stačí udělat masku z oleje, půl lžíce měsíčku, ¼ sklenice olivového oleje a půl lžíce lopuchu. Přípravek se před aplikací usadí na suchém a chladném místě po dobu jednoho týdne. Aplikuje se kolem očí a na obličej obecně.

Navzdory tomu, že mátový olej má mnoho pozitivních vlastností pro lidský organismus, není vhodný pro každého. Lidem s gastroezofageálním reflexním onemocněním se doporučuje omezit používání máty peprné v jakékoli formě ve stravě, protože účinné látky v jejím složení uvolňují hladké svaly stěny jícnu a svěrače, blokují vápníkové kanály, což zhoršuje stav pacienta.

Máta peprná je kontraindikována u lidí s hypotenzí, její olej způsobuje exacerbaci křečových žil. Bylinkový olej je kontraindikován u dětí do tří let. Nedoporučuje se pro starší muže, protože snižuje sexuální touhu, lidi s ospalostí a také s neplodností.

Mnoho lidí podceňuje vliv mátového oleje na lidský organismus, ale marně. Lidé, kteří mají na bylinu individuální nesnášenlivost, by ji neměli užívat vůbec, jinak jim hrozí vážná alergická reakce a dokonce anafylaktický šok.

Rychlost spotřeby nálevu u dětí a dospělých je různá. Je třeba mít na paměti, že konzumace byliny a jejích extraktů vede ke snížení cévního tonu. Nemůžete použít mátu pro ty, kteří jsou povinni učinit okamžitá rozhodnutí, rychle reagovat na situaci. Pití máslového čaje po ránu vás uspí po celý den.

Pokud má žena problémy s početím, je nutné vyloučit bylinné a olejové infuze, které zhoršují stav hormonálních hladin.

Před aplikací na pokožku budete muset nejprve otestovat reakci těla pouze na malé ploše pokožky. Nejlepší je, když je to zápěstí. Při absenci takových nepříjemných příznaků, jako je pálení, svědění a zarudnutí, můžete produkt dále používat na obličej a tělo.

K přípravě oleje můžete použít některý z dostupných druhů máty:

• peprný;

• zahrada;

• Japonský;

• Kočkovitý;

• louka;

• citrón.

Jen je třeba si uvědomit, že mátový olej se bude lišit vůní a chutí v závislosti na použité odrůdě. Pokud na zahradě nebo louce není tráva, lze ji zakoupit v obchodě nebo na trhu. Prodává se čerstvé a suché ve svazcích, na váhu a balené. Pokud chcete, můžete si na parapetu pěstovat trávu.

Při sběru a nákupu rostliny musíte věnovat pozornost vzhledu. Listy a stonky by měly být bez skvrn a poškození. Pokud jsou ve velkém množství, stojí za to opustit používání takové rostliny.

Pokud si okamžitě koupíte hotový mátový olej, pak první věc, kterou byste měli věnovat pozornost, je složení. Neměly by být přítomny žádné další nečistoty, je povoleno pouze malé množství kafru nebo citronu.

V návodu musí být uvedeno, že olej je 100% přírodní. Při otevírání láhve by neměly být žádné cizí pachy, ale pokud jsou uvnitř známky terpentýnu nebo silně páchnou alkoholem, musíte takový výrobek odmítnout.

Mátový olej není nutné kupovat v lékárně, můžete si ho vyrobit sami doma. To bude vyžadovat sběr čerstvých listů rostliny. Budete je muset předem umýt pod studenou tekoucí vodou, abyste z povrchu odstranili nečistoty a hmyz.Listy se položí na ručník, vysuší se a poté se vloží do malé misky.

Budete muset najít malé kladivo na vaření, které lehce rozdrtí listy a stonek, aby se snadněji uvolnil olej. Velmi dobré je použít hmoždíř a tlouček.

1. Jedna sklenice čerstvých lístků máty se přenese do hrnce.
2. Navrch nalijte 2 hrnky kokosového, palmového nebo olivového oleje.
3. Umístěte pánev na sporák, zapněte hořák na střední teplotu.
4. Výsledná směs se za stálého míchání přivede k varu, což snižuje pravděpodobnost, že se kompozice přilepí na dno pánve.
5. Hmota by měla vařit na sporáku po dobu pěti minut.
6. Odstraňte nádobu z ohně, nalijte olej a lístky máty do žáruvzdorné misky, nechte hmotu vychladnout, než budete pokračovat.
7. Nalijte další 1/2 šálku oleje, který byl použit na začátku. Vše se dobře promíchá, nalije se přes tenkou vrstvu do nádoby s těsným víkem, kde bude kompozice v budoucnu uložena.
8. Takový mátový olej se uchovává v lednici několik měsíců.

Existuje další způsob, jak získat produkt domů, který nezahrnuje tepelné zpracování. Chcete-li extrahovat olej z mátových listů, budete muset umístit čisté suché listy do malé misky, kde je můžete dobře rozdrtit.

Hmota se přenese do skleněné nádoby, kterou lze následně uzavřít víkem. Nalijte olivový olej, promíchejte. Umístěte nádobu na teplé místo mimo přímé sluneční světlo. Jednou nebo dvakrát denně po dobu 2 týdnů nádobu silně protřepejte. Po uplynutí této doby můžete produkt používat k určenému účelu. Uchovávejte v chladničce po dobu až 2 měsíců.

Můžete trvat na oleji v roztoku alkoholu. Ideální volbou je vodka nebo nějaký jiný přípravek na alkoholové bázi, protože v tomto typu kapaliny se nejlépe rozpouští olej. Případně můžete použít glycerin nebo bílý či jablečný ocet. Pokud je mátový olej připraven speciálně pro dítě, neměli byste tento recept používat.

1. Sušené lístky máty je vhodné rozpustit ve vodce obsahující 40 až 60 % alkoholu nebo v silném koňaku.
2. Aby se z listů dostalo více oleje, bude potřeba je dobře rozdrtit. Pokud jde o sušenou trávu, je rozdrobená. Před nakrájením budete muset čerstvé listy umýt. Stonky není nutné odstraňovat, ale pokud jsou přítomny tmavé, rozkládající se listy, je třeba trávu vytřídit.
3. Třetím krokem je vložit mátu do sklenice, zcela ji zalít tekutinou a pevně uzavřít víko. Pokud chcete, aby byla tinktura koncentrovaná, musíte se před nalitím alkoholu ujistit, že mezi víčkem dózy a lístky máty není více než centimetr místa. Listy budou zpočátku plavat, ale po 2-3 dnech klesnou ke dnu.

Nádoba se odstraní na tmavém místě po dobu 4-8 týdnů. Tam může být skladován několik let, hlavní věc je, že složení není ovlivněno přímým slunečním zářením. Čas od času budete muset nádobou zatřepat, abyste urychlili rozpuštění olejů. Postup by se měl opakovat alespoň jednou týdně.

Po několika týdnech, když se směs usadí, může být přefiltrována pomocí jednoduché gázy. Je lepší, když je skladovací nádoba zatmavená, ale vždy skleněná. Při dodržení podmínek je trvanlivost oleje od 6 měsíců do roku.

Mátový esenciální olej obsahuje vitamíny A a C, omega-3 mastné kyseliny, minerální látky jako železo, mangan, hořčík, vápník, draslík a měď. Je užitečný pro růst vlasů, používá se v kosmetologii na akné, na rty a do pleťových masek.

Máta peprná a její ester jsou široce používány ve stravě. Dodává chuť polévkám, salátům, zeleninovým pokrmům, dezertům a nápojům. Mátový čaj je oblíbený v Africe a na Středním východě, kde se podává ve speciálních stříbrných šálcích.

Při přípravě nápoje je třeba pamatovat na to, že čistota a kvalita vody ovlivňuje chuť.

Na vaření potřebujete 200 ml vroucí vody na 1 lžičku máty. Přikryjte a nechte 5 až 10 minut stát. Filtrujte nápoj a vychutnejte si jeho vůni.

O oleji z této byliny se věří, že pomáhá zklidnit trávení díky své schopnosti vytlačovat nahromaděné plyny ze střev. Bolest a nepohodlí tak zmizí.

Esenciální olej se používá jako lék na:

• astma;

• bronchitida;

• sinusitida;

• nachlazení;

• kašel;

• rýma.

Vtírá se do hrudníku, provádějí se inhalace, pár kapek se nalije do malé nádoby s vroucí vodou, přidá se soda a vdechuje se pára, aby se usnadnilo dýchání.

Máta peprná dělá zázraky, pokud jde o zmírnění bolesti hlavy. Jeho olej navíc zmírňuje migrény, zmírňuje příznaky, jako je nevolnost, zvýšená citlivost na světlo a hluk.

Vyplatí se smíchat trochu mandlového oleje a kapku mátového esenciálního oleje a směsí masírovat spánky, čelo, dutiny a zadní část krku. Sníží vám krevní tlak a pomůže zmírnit bolesti hlavy.

Ester máty peprné zvyšuje duševní jasnost a dodává energii. Je to dobrý lék pro ty, kteří chtějí snížit příjem kofeinu. Pro lepší soustředění naneste mátový olej pod nos nebo jej rozstříkejte po místnosti. Pro zlepšení nálady a boj s únavou odborníci radí vdechnout před a během tréninku trochu éteru.

Nástroj má schopnost odstranit bolest, zánět, svalové křeče. V kombinaci s dalšími éterickými oleji masáž zlepšuje krevní oběh a má uklidňující účinek.

V nekonvenční oblasti léčby se éter rostliny často používá nejen v mastech, ale také v tinkturách a čajích. Je užitečný pro nervový systém, působí jako regulátor a sedativum. Je to dobrý čistič krve, protože má antiseptické a antibakteriální vlastnosti.

Pokud se na obličeji neustále objevuje akné, doporučuje se pít mátový čaj. Je užitečný při nevolnosti, k jeho přípravě potřebujete kapku oleje na 600 ml vroucí vody, v případě potřeby přidejte med a další bylinky.

Na pohmožděniny smícháme olej se sójou v poměru 15 kapek éteru na 4 lžíce sójového produktu. Aplikujte kompozici na bolavé místo a po několika hodinách postup opakujte.

Na oteklé dásně, stomatitidu nebo vředy v ústech smíchejte 2 lžičky brandy nebo whisky, 5 kapek mátového oleje a 300 ml horké převařené vody. Během dne produkt několikrát opláchněte, dokud problém nezmizí. Dětem samozřejmě nelze takovou nápravu nabídnout.

Přípravek se používá i při bolestech zubů. Několik kapek se nakape na kousek vaty a nanese se na zub. Působí jako analgetikum a anestetikum, projeví se úžasné vlastnosti mentolu, bolest odezní. Antiseptické vlastnosti oleje pomohou dezinfikovat ústní dutinu.

Pokud člověka trápí otoky kotníků, smíchejte 10 kapek éteru máty peprné a 2 lžičky oleje z hroznových semínek a vetřete do chodidel, než si obujete ponožky nebo těsné boty. Náprava je zvláště účinná, pokud musíte dlouho tančit nebo stát.

Máta a její extrakt se pro kosmetické účely používají již od starověku. Nejsou to jen pleťové masky, ale také čistící vlasové vody, krémy a dokonce i pěny do koupele. Do lesku na rty se přidává olej, který mu dodává lehký "chladivý" efekt.

V parfémech má mátový olej zvláštní místo: jeho jemná a přitom velmi dlouhotrvající vůně se stala jednou z hlavních ingrediencí při tvorbě letních vůní. Rostlinný olej je široce používán v kosmetice pro péči o pleť a vlasy. Pokožku můžete osvěžit a tonizovat kontrastními pleťovými vodami vyrobenými z éteru máty peprné. Navlhčete ručník ve vodě, kde byl přípravek zředěn, a naneste na obličej po dobu 2-3 minut. Postup opakujte 3-4krát.

Maska s éterem a meduňkou odstraňuje zarudnutí a bolest očí. K jeho přípravě budete muset vzít 3 lžičky meduňky, pár kapek mátového oleje a zalít je 0,5 litrem vroucí vody. Směs se vaří 20-30 minut. Výsledná suspenze se zabalí do gázy, ochladí a přiloží gázu na oči. Procedura trvá 10-15 minut.

Mátový olej dokáže tonizovat a deodorovat pokožku nohou a chladivý efekt mentolu je skvělý při únavě. Po náročném pracovním dni je užitečné udělat si relaxační koupel přidáním éteru do vody, po pár minutách cítíte, jak únava odeznívá a dostavuje se elán.

Pokud mluvíme o úplném seznamu problémů, ve kterých můžete použít éter, vypadá to takto:

• zlepšení elasticity pokožky;

• péče o vlasy a vlasovou pokožku;

• boj proti akné a akné;

• zlepšení pleti;

• snížení edému.

Éter lze aplikovat na pokožku hlavy na noc, což pomáhá zlepšit růst vlasů a zmírnit lupy. Může být použit s lopuchem nebo olivovým olejem.

Na internetu můžete najít četné recenze od žen, které již rostlinný extrakt pro kosmetické účely použily. Pokud nedochází k individuální nesnášenlivosti, lze éter použít nejen externě jako přísadu do masek, ale také použít s čajem.

Účinnost máty peprné na deprese byla prokázána, stejně jako její pozitivní účinky na vlasy a vlasovou pokožku. Je to skvělý a levný lék na lupy, akné a dokonce i vrásky, který tonizuje a zlepšuje strukturu pokožky.

Vtírání mátového oleje do whisky pomáhá zmírnit bolesti hlavy a jeho použití na obličej odstraňuje cévní pavučinu. Je však třeba si uvědomit, že pokud není dávkování dodrženo, můžete získat opačný účinek ve formě silné alergické reakce. Do kelímku krému stačí jen pár kapek éteru, aby byl přípravek prospěšný pro pokožku.

Informace o mátovém esenciálním oleji, vlastnostech a použití oleje a aromatizaci v domácnosti najdete v následujícím videu.