Koupelový olej: tipy pro výběr a použití

O léčivých vlastnostech jakékoli koupele není pochyb, jsou známy již od starověku. V průběhu staletí se objevilo mnoho metod, které vám umožňují obnovit tón a zvýšit nárůst síly s maximální účinností. Důležitým prvkem v koupacím byznysu je používání aromatických olejů, které mají na organismus nejpříznivější účinek.

Lázeňský dům byl vždy proslulý svým komplexním zdraví zlepšujícím účinkem a od nepaměti je velmi oblíbené používání různých nálevů z bylinek a jehličí. Ale ustoupili do pozadí a nyní nejčastěji používají esenciální oleje a nakupují je na různých obchodních platformách.

Výhody esenciálních olejů:

• snadné použití;
• jsou relativně levné.

Moderní technologie umožňují efektivně izolovat esenciální esenciální látky z rostlin. Takové látky jsou zvláště účinné jako silné antiseptiky. Jsou schopny zničit téměř všechny choroboplodné bakterie. Takové formulace také výborně působí jako anestetikum, dobře chrání tkáňové buňky a stimulují jejich metabolismus. Koupelové oleje působí blahodárně na psychiku, voní a dokážou zlepšit náladu. Vlivem vysoké teploty a vlhkosti se rozšiřují póry pokožky, což podporuje aktivní pocení. Esenciální oleje v plynném stavu snadno pronikají do krevního oběhu a usnadňují eliminaci škodlivých složek. Je důležité, aby éterické látky neobsahovaly žádné chemické nečistoty.

Praxe používání zapáchajících kapalin sahá až do starověku. Již ve starověkém Egyptě a Mezopotámii se používaly různé aromatické drogy.Před více než sto staletími ve staré Číně lidé praktikovali používání esenciálních olejů.

Staří Skythové aktivně používali cedrový olej. Také naši předkové sypali semena a květenství na balvany rozžhavené v ohni. Taková „aromaterapie“ měla i posvátný význam – starověcí lidé pomocí kadidla uklidňovali své bohy, aby dávali dobrou úrodu.

Aromatické léky jsou široce rozšířeny na území:

• Čína;
• Indie;
• Altaj;
• Srí Lanka;
• Indonésie.

Esenciální extrakty se získávají různými způsoby, ale nejčastěji jsou to:

• extrakce;
• lisování za studena;
• destilace.

Nejoblíbenější přísady jsou založeny na následujících rostlinách:

• jehličnaté stromy;
• máta;
• pelargónie;
• rozmarýn.

Sloučeniny vznikají také na bázi různých olejů. Pokožku dobře čistí například levandulový a heřmánkový olej. Olej vyrobený z citrusových plodů, bergamotu, účinně zmírňuje únavu a stres. Stav dobré nálady a mírné euforie se může dostavit, pokud je místnost plná vůně:

• růže;
• jasmín;
• sandál.

Oleje mají léčivé vlastnosti:

• jehličnaté stromy;
• anýz;
• eukalyptus;
• šalvěj;
• jalovec.

S pomocí aromatických látek k léčbě nachlazení, kloubních onemocnění, kardiovaskulárních onemocnění. Existuje samostatná klasifikace esenciálních olejů, které mají podobné chemické vzorce. Například bylinné a citrusové oleje jsou svým složením příbuzné, totéž lze říci o látkách vyrobených z bylin a květin.

Oleje mají na lidský organismus nejpříznivější účinky, ale vždy je třeba pamatovat na preventivní opatření. Při použití takových formulací je důležité věnovat pozornost vůni produktu - neměl by obsahovat žádné chemické nečistoty.

Esenciální olej má komplexní vzorec, ale vždy jsou přítomny následující základní prvky:

• kyslík;
• vodík;
• uhlík.

Zde je jen několik příkladů prospěšných vlastností různých aromatických sloučenin:

• citrusové plody posilují ochranné funkce těla, odstraňují toxiny, "špatné" tuky, zlepšují náladu, stimulují práci mozkových buněk;
• bergamotový ester optimalizuje krevní tlak, zvyšuje libido, je výborným antiseptikem;
• jehličnaté kompozice je dobré používat při nachlazení, stimulují metabolismus celého těla;
• levandule má silný relaxační účinek;
• meduňka navozuje stav euforie a dobré nálady, zmírňuje depresivní syndromy, zlepšuje mozkové funkce, zlepšuje paměť;
• jalovec potlačuje fobie, optimalizuje krevní tlak, snižuje stres, má silný antiseptický účinek;

• myrta je účinná při léčbě akutních respiračních infekcí, stimuluje krevní oběh, posiluje srdeční sval, cévní stěny, zlepšuje činnost štítné žlázy, působí antibakteriálně;
• máta má výrazný relaxační účinek, snižuje riziko onemocnění plic a krku;
• neroli uklidňuje nervy, zmírňuje úzkost, snižuje stres, zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému a gastrointestinálního traktu;
• santalové dřevo posiluje odolné funkce těla, uklidňuje nervy, odstraňuje žaludeční křeče;
• tymián posiluje nervový systém, chrání před nachlazením, posiluje odolné funkce těla, stimuluje mozek;
• tea tree je vynikající antiseptikum;
• eukalyptus uklidňuje nervy, stimuluje rytmické dýchání, má silný antioxidační účinek a všemožně pomáhá posilovat organismus.

Esenciální olej rozpuštěný v nádobě s vodou se může stát účinným antiseptikem pro parní místnosti a šatny.Taková kompozice eliminuje spory hub a plísní, které se zvláště aktivně množí v podmínkách vysoké vlhkosti a teploty. Esenciální oleje mají terapeutický a profylaktický účinek proti následujícím onemocněním:

• angina pectoris;
• ARI;
• bronchitida;
• astma;
• onemocnění kloubů.

Jedním z nejoblíbenějších olejů je lněný olej, má spoustu užitečných vlastností. Obsahuje velké množství nenasycených mastných kyselin (Omega-3, -6, -9) a esenciálních stopových prvků, přičemž zde není vůbec žádný cholesterol. Lněný olej s různými přísadami, které zlepšují jeho vlastnosti, jsou často dostupné na různých obchodních platformách.

Lněný olej má silný antiseptický účinek, po koupeli se jím otírá stěny, lavice a koupelnové doplňky. Použití lněného oleje zajišťuje vzhled speciálního filmu, který je spolehlivou ochranou proti působení patogenních bakterií.

Od nepaměti se k nám dostávají nejen recepty na přípravu éterických olejů, způsoby jejich použití a dávkování. Nejčastěji se jiná sada éterických olejů ředí v takové koncentraci: jeden litr teplé vody by neměl obsahovat více než deset kapek kompozice. Pokud je roztok příliš nasycený, pak může být účinek opačný.

Byla provedena řada studií intenzity účinku různých sloučenin. Otázka koncentrace té či oné pachové látky je velmi důležitá. Esenciální oleje nejsou co do intenzity účinku horší než vliv hormonů. Člověk je schopen zažít:

• výbuch síly;
• pocit plnosti života;
• veselá nálada;
• aktivace mozkové činnosti.

Při provádění koupelových procedur se vonné látky obvykle zpracovávají:

• košťata;
• police;
• třít tělo.

Během postupu by měla být nádoba s kapalinou umístěna v blízkosti trouby. Je přísně zakázáno zalévat samotnou troubu aromatickou kompozicí.

Někdy se do aromatické kompozice přidává také med, kefír, mléčná syrovátka, mořská sůl. Zde je příklad nejoblíbenější aromatické směsi:

• voda - jeden litr;
• levandulový olej - 4-5 kapek;
• citronová šťáva - 5-7 kapek.

Často se používá také jedlový, smrkový nebo borovicový olej. Pachy z těchto sloučenin přetrvávají po dlouhou dobu.

Do sauny je dobré použít olej z hroznových jader. Je to jeden z nejúčinnějších prostředků, který pomáhá obnovit pevnost pokožky. Jedlový olej je dobré používat i v sauně. Jedná se o jedno z nejúčinnějších antiseptik a profylaktických prostředků pro akutní respirační infekce a chřipku.

Často se používá také extrakt z citronu, který aktivně podporuje vylučování toxinů. V sauně můžete kromě citrusových látek použít květinové kompozice, které omlazují pokožku a podporují její regeneraci.

Esenciální oleje by měly být správně používány v parní místnosti. Po nastříkání látky bez zápachu můžete zůstat v parní místnosti ne déle než 6 minut. Je důležité, aby přítomní neměli alergické reakce. Pokud je po prvním "proběhnutí" účinek pozitivní, lze dobu setrvání prodloužit až na 20 minut. Je užitečné takové postupy pravidelně opakovat, jedině tak bude po určité době pozorován stabilní terapeutický účinek.

Odborníci doporučují po koupeli provést masáž pomocí pachových látek. V této době je pokožka napařená, póry jsou otevřené, takže blahodárné sloučeniny volně pronikají do těla a mají na něj nejpříznivější účinek.

Někdy se používá tato metoda: na kameny se postříká studená voda, poté se zalije roztokem silice. Během několika sekund je místnost plná vůně.Je důležité vzít v úvahu, že příliš vysoká koncentrace olejů může být zdraví škodlivá, zvláště když je v místnosti vysoká teplota a vlhkost.

Nezapomeňte, že éterické oleje jsou hořlavé, proto je zakázáno je stříkat na rozpálená kamna nebo kameny v páře. Pokud se vám kapka oleje dostane do očí, co nejdříve je vypláchněte tekoucí vodou. Při kontaktu se sliznicí může dojít k silnému podráždění (v některých případech až k chemickému popálení).

Přírodní oleje bez chemických přísad nejsou levné produkty. Štítek musí nutně obsahovat:

• složení produktu;
• kdy a kde byl vyroben.

Pokud takové nápisy neexistují, je lepší se zdržet nákupu tohoto produktu.

Nádoba obsahující přírodní olej musí být zatemněna. Ultrafialové paprsky přispívají k rozpadu chemické struktury, takže zapáchající kapalina může rychle ztratit své prospěšné vlastnosti. Chcete-li zkontrolovat kvalitu oleje, kápněte jednu kapku na sněhově bílý papírový ručník. Přírodní produkt se odpařuje téměř okamžitě a nezanechává po něm žádné stopy. Pokud je v látce přimíchána jakákoliv "chemie", budou na ubrousku přítomny skvrny a pruhy. Použití takového produktu se nedoporučuje.

Nejlepší je kupovat olej od známých výrobců, a přestože je to drahé potěšení, existují záruky kvality. Aromatické látky se hojně využívají i při koupání. Přidávají se do pěnových přípravků. Na velkou koupel většinou nestačí více než 10 kapek zapáchající tekutiny.

První dojem je vždy důležitý: pokud vůně oleje způsobuje negativní emoce, pak se takový produkt nedoporučuje. Aromatické oleje jsou určeny pouze pro vnější použití a neměly by se přidávat do čaje, kávy nebo alkoholických nápojů.

Olejové sady mohou působit na lidský organismus ještě účinněji. Například složení esterů myrty, kadidla, růže, kozlíku lékařského pomůže překonat nejtěžší depresi. Průběh léčby obvykle trvá půl měsíce. Takovou sadu lze použít v parní lázni, sauně nebo přidat do vany.

Po konzultaci se svým lékařem si můžete nezávisle vybrat individuální složení, které bude optimálně odpovídat potřebám těla.

Více o užitečných koupelových olejích se dozvíte v dalším videu.