Amaxofobie: rysy a metody boje

S největší pravděpodobností se každý v životě setkal s člověkem, který kategoricky odmítá řídit auto a raději cestuje hromadnou dopravou, chodí pěšky nebo je v roli celoživotního pasažéra. I když má takový člověk auto, může se pilně vyhýbat sedadlu řidiče, protože se bojí. Strach z řízení je amaxofobie.

Strach z řízení je obvykle vyskytuje se mezi řidiči začátečníky, kadety autoškol, ale vyskytuje se i mezi řidiči s bohatými zkušenostmi v důsledku těžkého psychického traumatu po nehodě. Z nějakého důvodu se věří, že strach z řízení auta je typickým ženským problémem. Lékařské statistiky to však ukazují amaxofobie je stejně častá u žen i mužů, jde jen o to, že ti posledně jmenovaní méně pravděpodobně přiznají sami sobě a svému okolí v panickém strachu z vyhlídky na řízení.

Na první pohled není amaxofobie žádný velký problém – bojíte se řídit auto, neřiďte ho a problém bude vyřešen. Ale ne všechno je tak jednoduché. Konkrétní problém se může stát globálním, protože duševní porucha, kterou je amaxofobie, má tendenci rychle postupovat. Může vést k rozvoji dalších psychických problémů.

V psychiatrické praxi jsou popisovány případy, kdy amaxofob, který se zpočátku jen bál sednout za volant auta, se nakonec začal bát jakékoli dopravy, dokonce odmítl jako cestující nastoupit do tramvaje či autobusu.To je plné skutečnosti, že člověk bude muset přizpůsobit svůj život strachu - hledat méně prestižní práci (ale vedle domu, nemusíte jít), odmítnout se setkat s přáteli (musíte jet metrem půl města). Proto se má za to, že amaxofobie, i když je teprve na začátku, musí být léčena, aby byla zachována kvalita lidského života.

Důvodů pro rozvoj strachu z řízení je mnoho. Většina z nich spočívá v negativních zkušenostech. Nejčastěji se nemoc stává důsledek psychologického dramatu, těžkého šoku utrpěného v dětství, dospívání a dokonce i v dospělosti.

Není těžké pochopit, o jaké události se jedná - jsou nějak spojeny s auty. Jedná se o silniční dopravní nehody (RTA), při kterých byla zraněna, zraněna osoba sama. Přitom mohl být v době nehody jak za volantem, tak na sedadle spolujezdce. Jsou případy, kdy se strach z řízení auta objevil u sraženého chodce, který přežil střet s autem a zranil se.

Duševní porucha se může rozvinout na pozadí tragédie – smrti někoho blízkého po nehodě. Fobická porucha je charakteristická spíše pro ovlivnitelné povahy s podezřívavostí, zvýšenou úzkostí. Tyto vlastnosti lze nalézt u zralých mužů a žen, mladých dívek a chlapců. Někdy se amaxofobie rozvine u lidí, kteří sami přímo nezažili tragické události a nedostali se k nehodám.

Psychoterapeuti přikládají velký význam úloze vzdělávání. Pokud rodiče a prarodiče vysvětlovali dítěti, že auta jsou nebezpečí, že ho určitě srazí, pokud začne přecházet silnici na špatném místě, přejde na červenou, hraje si u silnice, pak se pravděpodobnost vzniku fobie zvyšuje. Důležitou podmínkou je, že dítě musí být také docela snadno sugestivní, úzkostné a podezíravé. Samozřejmě je potřeba dětem vyprávět o pravidlech chování na dálnicích a v jejich blízkosti, o pravidlech silničního provozu, ale všeho s mírou.

Pokud už má rodina dospělého amaxofoba, pak je pravděpodobnost, že dítě vyroste stejně, ještě vyšší. Rodič, který se pilně vyhýbá dopravním prostředkům, automaticky přenáší vzorce chování na syna nebo dceru. Rodiče, kteří považují metodu zastrašování za nejúčinnější výchovnou metodu, jsou ve vytváření fobií u vlastních dětí úspěšnější než ostatní. Vymýšlejí a podrobně popisují děsivé obrázky toho, co se dítěti může stát, pokud se rozhodne přejít silnici na špatném místě.

Amaxofobie ve svých projevech nemá daleko k většině fobických poruch. Děsivá situace vyvolá nával adrenalinu, který se projeví na fyzické úrovni pokles krevního tlaku, zrychlení srdeční frekvence atd.

Pokud je nutné sednout za volant, člověk s touto fobií zažívá nejsilnější strach, který mu brání uvažovat racionálně, rozumně, projevy strachu nelze ovládat. Adrenalin způsobuje rozšířené zorničky, bledost kůže, potí se ruce a záda, třesou se prsty, člověk cítí slabost v nohách, v oblasti žaludku se objevují nepříjemné pocity, které jsou fyziologicky spojeny s odtokem krve z vnitřních orgánů a jejím přítokem. na příkaz mozku do svalové tkáně... V závažných případech se může objevit nevolnost, zvracení a mdloby..

Amaxofob sám to chápe jeho strach nelze považovat za racionální, protože není v tuto chvíli spojen s reálným ohrožením života... To je ale stále přehnaný projev pudu záchrany, mozek člověka trpícího fobií se ho všemožně snaží ochránit, aby se nedostal do nebezpečné situace, například při nehodě.

Nekomplikovaná klasická amaxofobie se projevuje v určitých situacích – za jízdy, kdy člověk musí sednout za volant, v autě (i jako spolujezdec), za jízdy (ve stojícím autě strach není, objeví se až ve chvíli, kdy motor naskočí a dá se do pohybu). V těžké formě se komplikovaná fobie rozšiřuje na situace z pobytu v MHD, taxících, mikrobusech.

Poměrně rychle začnou fobové praktikovat vyhýbavé chování – snaží se žít tak, aby nečelili děsivým situacím. Chodí, odmítají získat licenci. Nejnebezpečnější je ale náhlá panická ataka, která se například člověku se středně těžkou amaxofobií může přihodit za jízdy. Pokud sednete za volant, nastoupíte a jedete, pak v jakékoli nouzové situaci na silnici (někdo zatroubil, odřízl, předjel, chodec náhle vyběhl na vozovku) zažije fob okamžité silné záchvaty paniky, které mohou vést k nehodě a tragickým následkům.

Modernímu člověku, který potřebuje pravidelně cestovat značné vzdálenosti, být přes den na více místech, stačí umět překonat strach z řízení auta nebo strach z dopravy obecně. Ale rady od psychologů z internetu nebo přihlášení do kurzů a školení na překonání strachů moc nepomohou. Nikdy neberou v úvahu individuální charakteristiky fobické poruchy a konec konců, vycházeje ze základních příčin, situace se liší člověk od člověka.

Proto těm, kteří jsou odhodláni porazit amaxofobii, lze poradit pouze jednu věc - musíte začít návštěvou psychoterapeuta nebo psychiatra.

Čím dříve tohoto specialistu kontaktujete, tím rychleji se můžete fóbie zbavit, tím příznivější budou budoucí prognózy. Zanedbané, trvalé formy tohoto typu strachu se léčí velmi obtížně. První příznaky se mohou projevit v pubertě, stejně jako na začátku výcviku v autoškole. Pokud několikrát za sebou není možné dostat se za volant kvůli panice, nemělo by se zdržovat vyhledáním specialisty.

Psychoterapeut začíná identifikací příčin, které vedly k rozvoji strachu. Mohou být skryté hluboko v dětství, ale je nutné je zjistit, protože na tom závisí účinnost psychokorekce a léčby. Lékař nenutí člověka, aby se přemohl, nepožaduje přijmout a překonat strach snahou vůle, protože lékař dobře chápe, že v případě fobie je to v zásadě nemožné, protože člověk ztrácí kontrolu nad jeho činy v panice.

Pomáhá vyrovnat se kognitivně-behaviorální metoda psychoterapie. Je založena na revizi postojů člověka, kvůli kterým se rodí strach. Ve druhé fázi léčby začíná odborník postupně pod svou kontrolou nabízet pacientovi situace, ve kterých se dříve tolik bál ocitnout. Klíčové reakce na tyto situace se musí změnit.

Je jasné, že psychoterapeut s vámi nesedne za volant a nevyrazí se projet po městě. K tomu se používají sezení audio hypnózykdyž se člověk v transu vidí v autě, nastartuje auto, jezdí po městě, setkává se s neobvyklými a nouzovými situacemi. Jeho reakce na ně jsou společně s psychoterapeutem zpracovány a korigovány.

Pokud strach není spojen s panickými atakami, hovoří o mírné amaxofobii. Často je eliminován, protože začínající řidič získá správné řidičské zkušenosti nezanedbávejte doplňkové lekce s instruktorem.

Takové strachy není třeba léčit v plném slova smyslu. Ale těžké formy amaxofie, které jsou obecně spojeny se strachem z transportu, vyžadují seriózní léčbu. V tomto případě lze také doporučit léky - antidepresiva, zřídka trankvilizéry... Klíčová role je také přiřazena psychoterapie.

Ve všech případech, ve fázi, kdy akutní příznaky strachu mizí, je užitečné cvičit na speciálních trenažérech. Ty jsou v autoškolách a existují autotrenažéry ve formě aplikací a počítačových programů. Psychoterapeuti často doporučují počítačové závodní hry. Ve fázi zotavování byste měli často jezdit na sedadle spolujezdce, takže si člověk postupně zvyká na to, že vidí silnici přes přední sklo - to je známý pohled řidiče.

Nepředpokládejte, že strach rychle přejde, že bude stačit pár sezení s odborníkem. Překonání problému z velké části vyžaduje asi 2 měsíce s mírnými stádii fobické poruchy. Těžší formy vyžadují delší léčbu. Nezkušené pokusy o samoléčbu jsou plné rychlé progrese fobie a přidávání deprese, komplexu méněcennosti - tyto situace již budou vyžadovat vážnější lékařský přístup.