Výběr lyžařských hůlek pro klasický pohyb

Lyžování přináší spoustu zábavy a zdravotních výhod. Abyste se však mohli pustit do své oblíbené činnosti, je potřeba se řádně připravit. Pozornost je třeba věnovat nejen výběru lyží, bot, kombinéz, ale i hůlek, bez kterých se lyžování prostě neobejde.

Lyžařské hůlky pro klasické lyžování mohou být vyrobeny z různých materiálů.

• Laminát... Levný inventář, lehký, ale snadno se ohýbá a láme. Vhodné pro chůzi po speciálních lyžařských trasách.

• Uhlík... Lehký materiál, má dobrou tuhost, pevnost a je schopen odolat velkému zatížení. Vhodné jak pro běžné procházky, tak pro účast na sportovních trénincích či závodech.

• Hliník... Možnost rozpočtu je odolná, velmi obtížná. Vybavení je vhodné pro jízdu v místech, kde již byla trať upravena. V ostatních případech se doporučuje zvolit lehké modely.

• Kompozitní materiál s přídavkem grafitu. Nejnovější technologie umožňuje vytvářet zásoby s vysokými pevnostními vlastnostmi. Taková kompozice má velkou odolnost proti opotřebení.

• Titan... Tento materiál má vysokou pevnost, odolnost, lehkost. Používá se k vytvoření vybavení pro profesionální sporty.

Existují tři typy lyžařských hůlek.

• Přímo... Všestranné modely jsou vhodné pro začátečníky i zkušené sportovce.
• S ohybem... Modely se používají pouze ve sportu. Pomáhají zlepšovat aerodynamiku při klesání.
• Teleskopický... Modely lze snadno rozebrat a složit. Nejčastěji je využívají lyžařští turisté na lyžařských zájezdech.

Velikost lyžařských hůlek musí odpovídat vaší výšce. To pomáhá udržovat rovnováhu při jízdě. Pokud je velikost příliš velká, zvyšuje se zatížení paží, ramen a nohy se uvolňují. Ruce musí být zvednuté nad normál, není nutné ohýbat lokty. To vše ovlivňuje správnou jízdu při jízdě, stejně jako nájezd do zatáčky. Pokud je velikost malá, pak nedochází k zatížení svalů paží a ramen. Zkracuje se čas pro otáčení při jízdě, podpora mizí. Nadměrné ohýbání vede k napětí v dolní části zad a v budoucnu k bolesti zad. Vyvážená práce všech svalových skupin zabraňuje zbytečnému zranění, nadměrné ztuhlosti a rychlé únavě. Správná velikost umožňuje používat správnou techniku ​​jízdy, což je důležité zejména pro začátečníky.

Pravidla pro výběr hůlek pro běžecké lyžování mají své vlastní charakteristiky. Pro klasický pohyb se výška hokejky určí odečtením od 25 do 30 cm od výšky lyžaře v cm a výšku lze také vypočítat pomocí vzorce vynásobením koeficientu 0,83 výškou. Přijatelná délka hole tedy není větší než 83 % výšky člověka. Požadované ukazatele jsou uvedeny ve formě tabulky, kde vhodná velikost lyžařských holí odpovídá určité výšce. Například pro klasiku s výškou 165 cm je výška hole 136,95 cm, s výškou 175 cm je výška hole 145,25 cm.Povoleno je zaokrouhlování na setiny na celá čísla.

Před nákupem se doporučuje zkontrolovat zásoby v provozu. Chcete-li to provést, musíte jej držet v ruce v různých úhlech. Hůl by měla být bezpečně držena v ruce. Pogumovaná rukojeť zabraňuje jakémukoli tření nebo klouzání. Je důležité věnovat pozornost případnému nepohodlí. Doplňkové komponenty dodávané s lyžemi mají také své vlastní vlastnosti. Jsou snadno vyměnitelné, ale je vhodnější okamžitě vybrat vhodné zařízení.

• Pera... Modely se liší formou provedení, materiálem výroby. Můžete se setkat s rukojetí z upravené pryže nebo plastu. Varianty na bázi korku se častěji vyskytují na profesionálních sportovních hůlkách. Vyznačují se vysokou přilnavostí, nízkou tepelnou vodivostí. Moderní modely jsou lehké a pohodlné.
• Lana... Pro výrobu inventáře se často používá přírodní kůže. A také můžete najít šňůrky na krk vyrobené z vysoce pevných syntetických vláken. V tom či onom případě by měly být měkké, snadno použitelné. Na lyžování se hodí obyčejné popruhy. Pro sport je lepší zvolit ventilky. Pevně ​​svírají zápěstí, což umožňuje použití sportovní techniky jízdy. Doporučuje se zakoupit modely s možností nastavení velikosti.
• Tlapky... Vybavení je nutné k poskytování podpory, a tedy bezpečnosti. Při lyžování na vyhrazené trati si můžete zakoupit malé tlapky. Pokud plánujete procházky v místech, kde není dráha, pak je lepší zvolit velkou velikost.
• Rukojeti... Existují možnosti ve tvaru kužele i ve tvaru hrotu se zuby. Modely jsou vyrobeny z vysoce pevného kovu. Existují možnosti s pozinkovaným povrchem. Hroty mají různou váhu. Lze je měnit v závislosti na požadovaném efektu.

Sportovní vybavení se doporučuje zakoupit ve specializovaných prodejnách. Mezi výrobce, kteří mají dobré jméno produkující kvalitní produkty, patří rakouská společnost Atomic, americká společnost Head.