Kompresní legíny

Speciální spodní prádlo, které je vyrobeno z elastické tkaniny a je schopné vyvinout potřebný tlak, se nazývá komprese. Legíny patří mezi nejrozšířenější modely. Díky speciální technologii výroby jsou produkty schopny zajistit požadovaný stupeň komprese na konkrétní oblasti nohou, aby se zabránilo výskytu podvrtnutí, křečí a zranění a také se snížilo zatížení krevních cév. , kvůli kterému může být narušena jejich práce.

Kompresní legíny primárně potřebují profesionální sportovci, kteří tráví většinu času tréninkem. Speciální oblečení pevně přiléhá k nohám, ale zároveň vůbec nebrání v pohybu. Největší tlak je na kotníky a nejmenší na boky. Díky tomuto rozložení komprese je zajištěna správná cirkulace krve a i při extrémní zátěži si cévy poradí se svým úkolem.

Kompresní legíny jsou stejně důležité i pro amatérské sportovce, tzn. lidé, kteří se snaží udržovat v kondici a pravidelně se věnují fitness, běhání a dalším sportům. Speciální oblečení umožňuje odolávat velké zátěži a přispívá k rychlejší regeneraci svalů a tlaku po tréninku. Nutno také podotknout, že lidé s křečovými žilami, případně ti k nim náchylní, se musí rozhodně věnovat fyzické aktivitě v kompresním oblečení.

Legíny s kompresními vlastnostmi mají řadu výhod, což vysvětluje jejich význam mezi sportovci a lidmi trpícími poruchami oběhového systému:

• podporují cévy v nohou a podporují správný krevní oběh;
• odstranit bolest při velkém zatížení, například při běhu;
• snížit riziko krevních sraženin a vaskulární okluze;
• mají vlastnosti lymfatické drenáže, které přispívají ke snížení hmotnosti;
• udržovat optimální tělesnou teplotu bez vytváření „skleníkového efektu“, protože tkanina je prodyšná;
• chrání krevní cévy před křečovými žilami a také umožňuje odstranit stávající problém;
• zabraňuje podvrtnutí a svalovým křečím.

Existuje několik typů kompresních legín, z nichž každá má svůj vlastní účel, například:

• pro sport - běh, fitness, jóga, atletika a vzpírání;

• pro léčbu křečových žil;

• pro těhotné;

• k udržení zdraví v případě patologií žilního systému.

Kromě účelu jsou všechny produkty rozděleny do 4 tříd podle stupně komprese:

1. Preventivní spodní prádlo, které je nutné nosit při mírné zátěži. Doporučuje se těhotným ženám a lidem, kteří pravidelně sportují.
2. Zdravotní legíny, které pomáhají vyrovnat se s počátečními stádii tromboflebitidy a křečových žil.
3. Zdravotní prádlo pro osoby s vážným poškozením oběhového systému.
4. Přípravky s nejvyšším kompresním poměrem může předepsat lékař a jsou vydávány výhradně na předpis. Jsou určeny pro osoby s úrazy a vážnými onemocněními oběhového systému nohou.

Sortiment kompresních legín je poměrně rozmanitý, takže každý spotřebitel najde vhodnou volbu pro sebe. Existují výrobky jednobarevné a barevné, vyrobené z jednoho nebo více materiálů, se širokou gumičkou a s úzkou. Modely pro profesionální sportovce mají navíc speciální vložky z hustší tkaniny, které mají zvýšenou kompresi. Díky tomuto řešení jsou zranitelná místa, například kolena nebo holeně, spolehlivě chráněna.

Výrobou kompresních legín se dnes zabývá mnoho firem se sportovním oblečením. Nejoblíbenější z nich jsou následující řádky:

• Adidas Techfit je jedinečný kompresní oděv se systémem Powerweb, který podporuje všechny svaly nohou a zlepšuje krevní oběh.

• Reebok Crossfit - speciální legíny určené pro crossfitový trénink.

• Inov Race Elite - díky správné kompresi vám produkty umožňují dlouhé běhy bez pocitu bolesti a únavy nohou.

• Craft Thermal - legíny se síťovanými vložkami umístěnými v oblastech zvýšeného pocení.

K výběru kompresního oblečení je třeba přistupovat velmi opatrně, protože jinak může místo pozitivního účinku poškodit zdraví. Nejprve se doporučuje konzultovat s flebologem, který mu vysvětlí účel použití specializovaných přípravků, aby navrhl optimální stupeň komprese.