Krátké ploutve pro bazén: vlastnosti, modely, výběr

Ploutve jsou jedním z nenahraditelných atributů plavců. Mohou být popsány jako vybavení nohou pro šnorchlování nebo cvičení v bazénu. Krátké ploutve jsou důležité pro plavce, kteří cvičí v umělé nádrži. Různé modely na moderním trhu vám umožní vybrat si "druhé nohy" pro jakýkoli typ.

Pomůcky pro nohy při vodním tréninku vizuálně připomínají ploutve. Někteří sportovci klasifikují tento doplněk jako sportovní obuv.

Zvětšují plochu chodidla a pohánějí nohu, což vám umožní rozvíjet se vysokým tempem.

Samotný atribut se skládá z:

• popruh;
• přezky;
• bota;
• výztužné žebro;
• okapy;
• čepele.

Při používání krátkých ploutví v tréninku zjišťují plavci následující výhody.

• Techniky prsa, motýlek a kraul jsou efektivně zdokonalovány. Svalová hmota je cvičena k provádění přemetů zvlněným trupem.
• Rozvíjí se ohebnost chodidla, protože převážnou část zátěže nesou klouby chodidel.
• Zlepšuje se fyzická zdatnost a rychlost plavce. Je stále těžší a silnější.
• Miniaturní ploutve na plavání pomáhají vyhnout se silnému ohýbání nohou během tréninku.

Kromě toho vám krátké modely umožňují zaujmout správnou polohu těla ve vodě a poskytnout dobrou manévrovatelnost. Ale podlouhlé odrůdy negativně ovlivňují rychlost pohybu. Tyto ploutve nejčastěji používají potápěči.

Ploutve pro dospělé a děti jsou ve většině případů vyrobeny z pryže, plastu a hypoalergenního silikonu.V tomto případě řemeslníci používají několik komponentů různé tuhosti najednou. Téměř všechny ploutve mají zvýšené okraje, hřebeny a vyvýšená loga.

Zvažme hlavní typy produktů.

• Otevřená pata (nastavitelná). Velmi pohodlný a praktický plavecký doplněk. Někteří potápěči jej používají jako doplňkový atribut při potápění. Je možné upravit velikost produktů. Vhodné pro dospělé a teenagery. Tento model má však jednu významnou nevýhodu: při ponoření do vody dávají konce pásu pocit nepohodlí.
• Široký. Nejčastěji používají instruktoři pružné gumové ploutve. Při jejich výrobě se používá kombinace pryže a termoplastu. Tréninkové ploutve díky svému velkému pádlu chrání nohy před únavou a nepohodlím při plavání. Tento model má různé barvy a dostupnou cenu. Nejoblíbenější jsou žluté ploutve.
• Uzavřená pata. Používají se k ponoření do vody pomocí hadičky. Uzavřené produkty jsou ideální pro potápění a šnorchlování. Takové modely dokonale padnou na nohy a lze je snadno odstranit.
• S rozeklanou čepelí. Tento model má štěrbinu ve středu čepele. Rozdělí ji tedy na dvě poloviny. Krátké ploutve s dělenou čepelí jsou skvělé pro velká umělá jezírka.
• Jednoploutve. Zajímavý produkt, který je kombinovanou "ozdobou" na nohy. Navenek monoploutve připomínají rybí ocas. Nejčastěji je materiálem pro jejich výrobu uhlík. Takové modely jsou relevantní pro trénink v bazénu, ale nezkušení plavci budou poprvé potřebovat konzultaci s instruktorem. Pravidelné cvičení s monoploutvemi posiluje záda, nohy a břišní svaly.

V prodeji jsou také dětské krátké ploutve ze silikonové nebo plastové pryže. Tyto výrobky jsou měkké a elastické. Jejich tvary jsou podobné dospělým modelům. Pomocí dětských výrobků se dítě rychle naučí rozvíjet rychlost při plavání.

Věnujte pozornost následujícím doporučením odborníků.

• Pro přístrojové potápění jsou vhodné modely s příčnou štěrbinou (sníží se zátěž svalů).
• Možnosti podélné vložky vytvářejí "efekt tunelu". Tato funkce zvyšuje rychlost pohybu a šetří energii.
• Pohodlný proces potápění závisí na kvalitě nastavení a upevnění úchytů na ploutve.
• Délka zkrácených modelů nepřesahuje 65 cm, střední - 80 cm.
• Černé modely jsou považovány za nejpružnější a vícebarevné za nejměkčí.

Před zakoupením si produkt musíte vyzkoušet a strávit v něm alespoň 10 minut. Pokud je kupující nepohodlný, měla by být tato možnost opuštěna.

O tom, k čemu krátké ploutve v bazénu slouží, se dozvíte z videa níže.