Olejový hořák

Esenciální oleje do aromalampy

Esenciální oleje do aromalampy
Obsah
  1. co to je
  2. Přehled druhů
  3. Tipy pro výběr
  4. Nejlepší recepty na mix
  5. Jak jej správně používat?

Aromaterapie je široce používána k řešení mnoha zdravotních problémů. Dnes si povíme podrobněji o tom, co jsou oleje, jak fungují, jak z nich vyrobit léčivou směs.

co to je

Esenciální olej má mnoho využití. Aromaterapie je považována za nejjednodušší a nejbezpečnější. Po tisíciletí lidé používali kořeněnou vůni. Použití aromalampy je považováno za jeden z nejjednodušších způsobů, jak naplnit váš domov příjemnou vůní. Lampy jsou poměrně levné a světlo svíček, které z nich vychází, dělá atmosféru v místnosti teplejší a romantičtější.

Esenciální oleje se však stávají nejen ozdobou atmosféry v domě, ale také výborným léčivým prostředkem. Lidé je znali od pradávna. Například obyvatelé starověkého Říma oceňovali levandulový olej pro jeho výrazný sedativní účinek a jedlový a jalovcový olej - pro jeho schopnost zmírňovat stavy nachlazení.

Dlouholeté zkušenosti s používáním aromatických olejů do lamp přesvědčivě dokazují, že mají mnoho prospěšných vlastností.

Co je esenciální olej? Je to přirozeně se vyskytující kapalná látka získávaná z rostlinných extraktů destilací vodní párou nebo lisováním za studena. V důsledku takového zpracování se získá vysoce koncentrovaná kompozice. Dá se říci, že jde o esenci léčivých rostlin, která obsahuje všechny její nejužitečnější složky. A tento nástroj získal své jméno díky své schopnosti rychle se odpařovat při kontaktu s okolním vzduchem jako éter.

Aromatické oleje, které se uvolňují do vzduchu, interagují s čichovými receptory. Ty jsou přímo spojené s limbickým systémem a ten je zase zodpovědný za udržování srdečního rytmu, řídí krevní tlak, uvolňování stresových hormonů a proces dýchání. Podle tohoto schématu má olej účinek na lidské tělo.

Přehled druhů

Každý olej má své jedinečné složení, a proto oleje ovlivňují čichové receptory různými způsoby. Obsahují stopové prvky, hormony, ale i neurotransmitery a růstové faktory. Pojďme se blíže podívat na nejoblíbenější prostředky.

  • Bergamot - má sedativní účinek, zmírňuje úzkost, snižuje stres a deprese.
  • Citronová tráva Je dalším běžným lékem na úzkost a úzkost. Lidé, kteří jej používají v aromaterapii, vykazují sníženou míru stresu, snáze se se stresem vyrovnávají.
  • Levandule - jeden z nejprodávanějších éterických olejů, používaný k relaxaci již od starověku. Optimální pro léčbu poruch spánku a zvýšené úzkosti.
  • Jedle - má výrazné antiseptické a antimikrobiální vlastnosti.
  • Šalvěj - další velmi žádané složení, které snižuje krevní tlak a normalizuje dýchání.
  • Máta - ráno vás nabije elánem, dodá vám vitalitu a zlepší paměť. Nástroj je optimální, pokud ráno vstáváte s pocitem přetížení.
  • oranžový - léčivý olej se dobře osvědčil v boji proti úzkosti a stresu. Četné experimenty prokázaly, že ženy, které tento olej inhalují během porodu, se cítí uvolněněji.
  • Rozmarýn - nejlepší volba pro ty, kteří chtějí zlepšit své vlastní kognitivní schopnosti. Má tu vlastnost, že zlepšuje koncentraci a rychlost reakce.
  • Skořice - má schopnost aktivovat oblast mozku odpovědnou za pozornost.
  • Citrón - zlepšuje náladu, stává se skutečným životabudičem ve chvíli, kdy deprese překonává.
  • Eukalyptus - dobrá volba pro období podzim-zima, kdy lidé často dostávají nachlazení. Zvlhčuje nosní sliznici a uvolňuje překrvení. To není překvapivé, protože tento olej je hlavní složkou mnoha léků proti nachlazení.
  • Santalové dřevo - používá se ke zmírnění stresu. Pozitivně působí na soustředění a koncentraci, zlepšuje paměť.
  • Jasmín - jemné a smyslné aroma, které se hojně využívá v parfumerii. V medicíně se používá v boji proti strachu a depresi. Předpokládá se, že vůně tohoto esenciálního oleje podporuje relaxaci a také zvyšuje libido.

Tipy pro výběr

Mnoho výrobců parfémů propaguje svůj produkt jako „schválený“ nebo „certifikovaný“. Pro aromatický olej však v současné době neexistuje žádný oficiální certifikační postup – existují mezinárodní normy, podle kterých je regulována kvalita výsledného produktu. Esenciální oleje podle nich musí být přírodního původu a být čisté, znakem kvalitního produktu se stane norma ISO uvedená na obalu.

Bezpečný produkt můžete definovat pomocí jednoduchých pravidel. Kvalitní aromatický olej by měl být bez žluklého, chemického a alkoholového zápachu. Do aromalampy byste neměli šetřit a kupovat levné kompozice - s největší pravděpodobností obsahují minerální nebo syntetické složky. Zvláštní pozornost věnujte zemi původu.

Důvěru si zaslouží pouze ty produkty, které jsou získávány z rostlin rostoucích v dané oblasti. Například levandulový olej čínské firmy pravděpodobně nebude přírodní.

Na pultech obchodů jsou také syntetické sloučeniny a jsou mnohem levnější než přírodní. Jejich účinek se podle výrobce neliší od přirozeného.Ve skutečnosti tomu tak není - polymerové produkty neobsahují všechny složky, které se nacházejí v přírodním oleji. Pamatujte - lehké frakce se používají k výrobě vysoce kvalitních aromatických olejů.

Někteří bezohlední výrobci však používají těžké, aby snížili náklady na hotový výrobek. Dá se to velmi snadno zjistit. Naneste na papír trochu esenciálního oleje – dobré složení by se mělo odpařit bez zanechání mastných skvrn. Mějte také na paměti, že některé rostliny obsahují pesticidy, které se používají k hnojení a postřiku proti škůdcům. Přenášejí tyto toxiny do oleje. Přednost by proto měla být dána pouze značkám, které při výrobě používají suroviny šetrné k životnímu prostředí.

Esenciální oleje nakupujte pouze od renomovaných výrobců. Přednost by měla být dána značkám, které se na tento produkt specializují. Nechoďte po nákladech a finančním zisku. Kvalitní olej, zejména z cenných rostlin, nemůže být levný. A nemá smysl kupovat možnosti rozpočtu - množství živin v nich je minimální, takže nebudou mít žádný terapeutický účinek.

A samozřejmě, požádejte prodejce o certifikát kvality. Zejména pro americké a evropské značky to bude jednoznačná výhoda. Přítomnost dokumentu naznačuje, že výrobce jedná v souladu s normami a legislativou těchto zemí a nebude se zapojovat do falšování.

Nejlepší recepty na mix

Pomocí směsi aromatických olejů můžete dosáhnout různých terapeutických účinků.

Oteplování

Pro mrazivé zimní večery se hodí směs kořenících olejů. Je opravdu uklidňující - útulná a domácká. Kromě toho složky obsažené v jeho složení mají antibakteriální a antivirové účinky.

Budete potřebovat:

  • pačuli - 5-6 kapek;
  • skořice - 2-4 kapky;
  • oranžová - 4-5 kapek;
  • hřebíček - 1-3 kapky

Pokud chcete, můžete přidat pár kapek ylang-ylang - to zředí kompozici lehkými květinovými akordy.

Květ

Pokud chcete dosáhnout vůně květinového pole u vás doma, použijte kompozici složenou z:

  • levandule - 9-10 kapek;
  • palmarosa - 2-3 kapky;
  • pelargónie - 2-3 kapky.

Takové složení je dobré při problémech s usínáním, proto se doporučuje používat ho v ložnici krátce před spaním.

Osvěžující

Osvěžující kompozice pro aromatizaci domova se používají v horkých letních dnech. Takové složení pomáhá rozveselit, osvobodit hlavu od zbytečných myšlenek a zároveň se postarat o likvidaci patogenních mikrobů a virů. Léky jsou založeny na:

  • citronová máta - 4-5 kapek;
  • máta peprná - 4-6 kapek;
  • palmarosa - 3-5 kapek.

V případě potřeby přidejte tři kapky citronové trávy.

Nasycený

Pro domácí večer bude nepostradatelná bohatá a bohatá sada různých akordů:

  • levandule - 5 kapek;
  • cedr - 1 kapka;
  • oranžová - 3 kapky;
  • ylang-ylang - 1 čepice.

V případě potřeby můžete přidat pár kapek vetiveru.

Chcete-li nastavit náladu

Pokud se nudíte, můžete použít směs aromatických sloučenin pro pozitivní náboj a skvělou náladu:

  • šalvěj - 3 kapky;
  • citron - 2 kapky;
  • levandule - 1 kapka

Další recept:

  • grapefruit - 3 kapky;
  • jasmín - 2 kapky;
  • ylang-ylang - 2 čepice.

Chcete-li normalizovat emocionální úroveň, použijte směs olejů z bergamotu, cypřiše, levandule a citronu ve stejných poměrech. Pokud se potřebujete co nejrychleji dobít, smíchejte pomeranč a mátu – na jedno sezení vám postačí pár kapek od každého. A pro navození hřejivé atmosféry v domě pro rodinná setkání přidejte do aromalampy tři kapky vonné pelargónie, levandule a pár kapek bergamotového oleje.

Pro zmírnění stresu

Aromaterapie doma je relevantní, když se člověk neustále potýká s dráždivými látkami. V tomto případě mu směs olejů pomůže rychle se zotavit z náročného dne a uklidnit se:

  • heřmánek - 5 kapek;
  • levandule - 3 kapky;
  • šalvěj - 2 kapky;
  • pelargónie - 2 kapky;
  • ylang-ylang - 1 čepice.

Pro romantiku

Chcete-li přidat romantickou náladu do atmosféry ložnice, vytvořte vonnou kompozici:

  • santalové dřevo - 7-10 kapek;
  • ylang-ylang - 1 kap.;
  • vanilka - 3 kapky

Pro relaxaci

Aromaterapie se často používá k meditaci, relaxaci a spánku. Vezměte nějaké oleje:

  • levandule - 3 kapky;
  • cedr - 4 kapky;
  • pomeranč - 2 kapky;
  • heřmánek - 2 kapky;
  • levandule - 3 kapky;
  • majoránka - 2 kapky

Další recept:

  • santalové dřevo - 1 kapka;
  • zázvor - 2 kapky;
  • vápno - 3 kapky;
  • bergamot - 3 kap.

V případě potřeby můžete do kompozice přidat 4 kapky bergamotu.

Pro zlepšení imunity

K neutralizaci patogenní mikroflóry přítomné ve vzduchu můžete vzít:

  • citron - 3 kapky;
  • oranžová - 3 kapky;
  • hřebíček - 1 kapka;
  • eukalyptus - 1 kapka;
  • skořice - 1 kapka;
  • čajovník - 2 čepice.

Pro nemocného člověka, aby se co nejrychleji postavil na nohy, je lepší zvolit sadu olejů z pomeranče, zázvoru, eukalyptu, jalovce s přídavkem borovice a zázvoru. Každý olej bude potřebovat 2-4 kapky.

Jak jej správně používat?

Použití aromaterapeutické lampy je velmi snadné. Naplňte šálek studenou vodou. Rozpusťte v něm pár kapek vonného oleje nebo jejich složení. Zapalte svíčku, vložte ji do lampy. Počkejte minutu nebo dvě a můžete si užívat příjemnou vůni. Dávkování oleje přímo závisí na velikosti místnosti a na tom, jak kyselé aroma hodláte získat. Nejpohodlnější poměr pro člověka je 5-10 kapek oleje na proceduru. Lékaři označují jako optimální dobu pro aromaterapii 15-30 minut, proceduru byste neměli provádět déle než hodinu v kuse.

Během procedury dbejte na to, aby se voda nevypařovala. Pokud užíváte léky nebo máte vážný zdravotní stav, poraďte se před použitím aromaterapie se svým lékařem.

S extrémní opatrností by měly nastávající matky používat oleje, protože některé přípravky pro ně nejsou vhodné a mohou dokonce způsobit nechtěné ukončení těhotenství.

bez komentáře

Móda

krása

Dům